This question and its answers are only available in Greek

  • Anxiety and Stress
  • Submitted on 12/09/2024

Είναι πιθανόν τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μετά από στρες; Είμαι 20 ετών

Γεια σας, είμαι 20 χρόνων αδύνατη, δεν καπνίζω δεν πίνω και ακολουθώ έναν καλό τρόπο ζωής…Μετά από μεγάλο στρες έβγαλα ψυχοσωματικά και νόμιζα από τον πόνο στον θώρακα την δύσπνοια και τον πόνο στην πλάτη πως θα πάθω ανακοπή η έμφραγμα…Μέσα σε 4 μήνες έχω εξεταστείς 8 φορές από καρδιολόγους και νοσοκομείο και ήταν όλα άριστα, όπως και οι ακτινογραφίες και οι αιματολογικές..πνευμονολόγο και παθολόγους έχω περάσει όλα καλά..Πλέον μετά από αγωγή που έχω ακολουθήσει έχει φύγει το άγχος είμαι ήρεμη και δραστήρια αλλά έχω απερίγραπτες σωματικές αισθήσεις στον θώρακα και τα πλευρά που δεν μπορώ να καταλάβω γιατί συνεχίζουν..Είναι πιθανόν τα ψυχοσωματικά που είχα να έχουν εξελιχθεί έτσι και να χρειάζεται ακόμα καιρό για να φύγουν ή πρέπει να το ψάξω παραπάνω; Φοβάμαι πως θα πεθάνω

12 specialists answered

  • Ακούγεται ότι έχετε περάσει μια δύσκολη περίοδο με έντονο άγχος και ψυχοσωματικά συμπτώματα, που είναι αρκετά συνηθισμένα όταν το σώμα μας αντιδρά σε παρατεταμένο στρες. Ακόμη και αν οι ιατρικές εξετάσεις δείχνουν ότι είστε απολύτως υγιής, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορούν να παραμένουν για κάποιο διάστημα, καθώς το σώμα χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει από τη συνεχή ένταση και το άγχος.

    Είναι απολύτως φυσιολογικό τα σωματικά συμπτώματα να συνεχίζονται, ακόμη και όταν το άγχος έχει μειωθεί, καθώς το σώμα προσπαθεί να προσαρμοστεί. Αυτές οι αισθήσεις στον θώρακα και τα πλευρά μπορεί να είναι ένας τρόπος που το σώμα σας αντιδρά ακόμα
    ... Read more

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    MindTime Clinic: 360° care for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Το σίγουρο είναι πως δεν θα πεθάνετε, όπως επίσης ότι χρειάζεστε ψυχοθεραπεία για να συνέλθετε.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

    Kypseli

  • Χαίρετε,
    Είναι θετικό ότι έχετε ήδη εξεταστεί από πολλές ειδικότητες και ότι τα αποτελέσματα ήταν καλά. Αυτό υποδηλώνει ότι δεν υπάρχουν σοβαρά οργανικά προβλήματα που να εξηγούν τα σωματικά σας συμπτώματα.
    Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι συχνά αποτέλεσμα του άγχους και του στρες, και μπορεί να χρειαστεί κάποιος χρόνος για να υποχωρήσουν πλήρως.
    Αν τα συμπτώματα επιμένουν ή αν σας ανησυχούν, μπορεί να είναι χρήσιμο να το συζητήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας, ο οποίος θα σας κατευθύνει αναλόγως δείχνοντάς σας τεχνικές διαχείρισης του άγχους ή άλλες στρατηγικές για τη μείωση των σωματικών αισθήσεων.
    Η ανοιχτή επικοινωνία
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος

    Ampelokipoi

  • Χαίρετε, εφόσον έχουν αποκλειστεί οργανικές αιτίες για τα συμπτώματα που αναφέρετε, οφειλονται ενδεχομένως σε έντονο στρες. Αν δεν το έχετε σκεφτεί ή δεν κάνετε ήδη, θα σας προέτρεπα να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Η φαρμακευτική αγωγή μπορει να συμβάλει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο ερευνητικά και κλινικά δεδομένα μας δείχνουν πως η αγωγή λειτουργεί επικουρικά, καθώς ο βασικός πυλώνας αντιμετώπισης των όσων αναφέρετε είναι η ψυχοθεραπεία. Ελπίζω να νιώσετε σύντομα καλύτερα!

    Μίχα Ελένη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, MSc Κλινική Νευροψυχολογία

    Ampelokipoi

  • Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορούν πραγματικά να τρομοκρατήσουν τον άνθρωπο που τα βιώνει, καθώς είναι τόσο παρόντα και τόσο αληθινή η αίσθηση που δημιουργούν που καθιστούν δύσκολο πολλές φορές για έναν άνθρωπο να συνειδητοποιήσει πώς γίνεται να οφείλονται σε ψυχολογικούς παράγοντες και όχι οργανικούς. Απ’ ότι καταλαβαίνω οι γιατροί που σας έχουν εξετάσει απέκλεισαν τα οργανικά αιτία. Γι αυτό θα πρότεινα να σκεφτείτε την επιλογή της ψυχοθεραπείας, ώστε να διαχειριστείτε την πίεση που βιώνετε.

    Σημ: Οι απαντήσεις σε ερωτήσεις βασίζονται σε ερευνητικά και βιβλιογραφικά δεδομένα, καθώς και στην κλινική εμπειρία. Σε καμία περίπτωση δεν α
    ... Read more

    Γιαγκίνη Μέμα

    Ψυχολόγος

    Nea Filadelfia

  • Καλησπέρα σας. Η κατάσταση που περιγράφετε, με έντονα σωματικά συμπτώματα όπως πόνος στον θώρακα και δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί πράγματι να είναι συνδεδεμένη με ψυχοσωματικά προβλήματα. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι σωματικά συμπτώματα που προκύπτουν από ψυχολογικό άγχος ή στρες και δεν σχετίζονται με οργανικά προβλήματα, όπως έχετε ήδη επιβεβαιώσει με τις επανειλημμένες ιατρικές εξετάσεις που έχετε πραγματοποιήσει. Αν και έχετε λάβει ιατρική αξιολόγηση και δεν έχουν βρεθεί οργανικά προβλήματα, είναι φυσιολογικό να συνεχίζετε να βιώνετε συμπτώματα για κάποιο χρονικό διάστημα, ειδικά αν το άγχος ήταν έντονο και μακροχρόνιο. Οι σωματικές ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Monastiraki

  • Μερικές φορές, οι ψυχοσωματικές αντιδράσεις χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να υποχωρήσουν πλήρως, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πλέον το αρχικό άγχος. Οι σωματικές αισθήσεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα μυϊκής έντασης, ευαισθησίας των νεύρων, ή ακόμα και μια «ευαισθητοποίηση» του νευρικού συστήματος λόγω του παρατεταμένου στρες.
    Αν συνεχίζεις να νιώθεις ανησυχία για αυτά τα συμπτώματα, ίσως θα ήταν χρήσιμο να συζητήσεις με έναν ειδικό στην ψυχοσωματική ιατρική ή έναν ψυχολόγο με εξειδίκευση στο άγχος και το στρες.
    Η καλή σου υγεία όπως έχει διαπιστωθεί από τις εξετάσεις είναι ένα σημαντικό στοιχείο που μπορείς να εμπιστευτείς. Ε
    ... Read more

    Fragkiadoulakis Ioannis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Thessaloniki

  • Καλησπερα ολα δειχνουν οτι χρειαζετε να ασχοληθείτε με την ψυχική σας υγεία για να μπορεσετε να επιστεεψετε στη καθημερινότητα σας χωρίς προβληματα….. θα σας συμβουλευα να ξεκινησετε ψυχοθεραπεία. Και να επιλεξετε μια πιο συστημική ολιστική προσεγγιση ψυχοθεραπευτή. Εαν θελετε επικοινωνήστε μαζι μου

    Vraila Nausika

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

    Neo Psychiko

  • Αρχικά, είναι πολύ θετικό ότι έχετε ήδη λάβει εξειδικευμένη ιατρική φροντίδα και έχετε υποβληθεί σε εξετάσεις που έδειξαν ότι δεν υπάρχει κάποιο σωματικό πρόβλημα με την καρδιά, τους πνεύμονες ή άλλα ζωτικά όργανα. Αυτό υποδεικνύει ότι πιθανόν οι σωματικές αισθήσεις που συνεχίζετε να νιώθετε σχετίζονται περισσότερο με ψυχοσωματικά συμπτώματα παρά με κάποια υποκείμενη σωματική πάθηση.

    Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι συνηθισμένα σε άτομα που έχουν περάσει έντονο στρες ή άγχος, και παρόλο που το άγχος σας έχει υποχωρήσει, το σώμα σας μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να «αποσυμπιεστεί» πλήρως από την ένταση που βίωσε
    ... Read more

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Nea Smirni

  • Γεια σου! Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη και αγχωτική είναι αυτή η κατάσταση για σένα. Το γεγονός ότι έχεις εξεταστεί επανειλημμένα από καρδιολόγους, παθολόγους και πνευμονολόγους και όλες οι εξετάσεις σου έχουν βγει φυσιολογικές είναι εξαιρετικά καθησυχαστικό και δείχνει ότι η καρδιά και το αναπνευστικό σου σύστημα είναι υγιή. Όταν το σώμα βιώνει έντονο άγχος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να παραμείνουν κάποιες σωματικές αισθήσεις ακόμη και μετά τη μείωση του άγχους. Οι μυϊκοί πόνοι στον θώρακα και τα πλευρά, οι δυσφορίες και η πίεση στην περιοχή αυτή είναι πολύ συνηθισμένα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Αν οι αισθήσεις συνεχίζονται και σε ανησυχο... Read more

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

  • Γεια σας,
    Η ψυχοσωματική υγεία είναι ένα πολυσύνθετο πεδίο που συνδυάζει το σώμα και την ψυχή, και τα συμπτώματα όπως αυτά που περιγράφετε συχνά προκύπτουν ως αποτέλεσμα του άγχους.
    Εφόσον περάσατε από σειρά ιατρικών εξετάσεων και επιβεβαιώθηκε η καλή κατάσταση της υγείας σας, η παραμονή των σωματικών συμπτωμάτων δείχνει ότι το άγχος και η ψυχολογική πίεση συνεχίζει να υπάρχει.
    Είναι σύνηθες οι ψυχοσωματικές αντιδράσεις να διαρκούν κάποιο χρονικό διάστημα μετά από περιόδους έντονου στρες αλλά εάν αυτή η κατάσταση συνεχίζεται για καιρό θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο ώστε να μπορέσετε να διαχειριστείτε τις αν
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Είναι προφανές πως δεν έχεις θεραπευτεί από τα ψυχιατρικά σου θεματα

    Kefalas Vasileios

    Cardiologist

    Evosmos

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.