Γίνε γρήγορα καλά χωρίς πυρετό, βήχα ή συνάχι
Written by Internist Δημητρακοπούλου Ναταλία, General practitioner (GP) Γιαννοπούλου Μαρία and Pediatrician Σουνιάδη Παναγιώτη on 08 January 2018
Reviewed by Ioanna Vlassi from our scientific team
Μύθοι και αλήθειες
Το εμβόλιο δεν ενδείκνυται για εγκύους.
Το εμβόλιο μπορεί να γίνει κανονικά και από εγκύους. Υπάρχει σύσταση που επιτρέπει να γίνεται από το πρώτο κιόλας τρίμηνο της κύησης. Δεν έχουν αναφερθεί επιπτώσεις μέχρι στιγμής.
Το κρυολόγημα δεν κολλάει.
Το κρυολόγημα κολλάει και μάλιστα, εύκολα. Βεβαίως, η γρίπη έχει ακόμη υψηλότερη μεταδοτικότητα, αλλά και το κοινό κρυολόγημα δείχνει να έχει μεταδοτικότητα.
Το πανδημικό εμβόλιο για τη γρίπη δεν είναι ασφαλές.
Όχι, το πανδημικό εμβόλιο αποτελεί μία εγκεκριμένη και συνιστώμενη μέθοδο πρόληψης της γρίπης. Είναι ένα αρκετά ασφαλές εμβόλιο, το οποίο αποτρέπει τις δυσάρεστες επιπλοκές της γρίπης, ειδικότερα σε άτομα υψηλού κινδύνου. Οι παρενέργειες που έχουν αναφερθεί περιορίζονται σε τοπικές αντιδράσεις, ήπιο άλγος και ήπια συμπτώματα γρίπης και δεν ξεπερνούν τις 3 μέρες όταν εμφανιστούν. Ωστόσο ακόμη κι έτσι, δεν είναι συχνό φαινόμενο. Αντενδείκνυται σε εμπύρετες καταστάσεις, σε άτομα που παρουσιάζουν αλλεργία στο αβγό ή έχουν εμφανίσει αντίδραση σε προηγούμενο αντίστοιχο εμβολιασμό.
Αν βγω έξω ντυμένος ελαφρά μπορεί να κρυολογήσω.
Το κρύο δε μπορεί να μας αρρωστήσει. Οι ιοί είναι αυτοί που ευθύνονται για το κρυολόγημα. Αυτό που κάνει το κρύο είναι ότι ενεργοποιεί τους ρινοϊούς (ομάδα RNA ιών που μπορούν να προκαλέσουν το κοινό κρυολόγημα), οι οποίοι μπορούν να πολλαπλασιαστούν γρηγορότερα όταν το σώμα έχει χαμηλότερη θερμοκρασία.
Έκανα πέρυσι το εμβόλιο για τη γρίπη, άρα δεν κινδυνεύω ούτε φέτος να κολλήσω.
Το εμβόλιο πρέπει να γίνεται μία φορά ετησίως. Δε συνιστάται ούτε να γίνεται συχνότερα ούτε σπανιότερα. Τα αντισώματα που παράγονται στον οργανισμό διαρκούν περίπου 4 μήνες. Γι’ αυτό και απαιτείται ετήσια ανανέωση. Επιπλέον, οι ιοί μεταλλάσσονται, με αποτέλεσμα κάθε χρόνο να υπάρχουν διαφορετικά υποστελέχη τα οποία προκαλούν γρίπη.
Το κρυολόγημα προκαλείται από το κρύο.
Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Δεν μπορείς να κρυολογήσεις λόγω χαμηλών θερμοκρασιών. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι με το κρύο ενεργοποιείται ο ταχύς πολλαπλασιασμός των ρινοϊών με αποτέλεσμα να ευνοείται το κρυολόγημα. Επιπλέον, η μύτη έχει πιο χαμηλή θερμοκρασία από το υπόλοιπο σώμα όταν είμαστε σε κρύο περιβάλλον. Αυτό επηρεάζει τον ανοσοποιητικό μηχανισμό στη μύτη. Η ουσία είναι ότι αρρωσταίνουμε από τους ιούς που κυκλοφορούν και μεταδίδονται από άτομο σε άτομο και όχι από το κρύο.
Η κοτόσουπα βελτιώνει τα συμπτώματα της γρίπης.
Όχι δεν τα βελτιώνει. Κατά τη διάρκεια μιας γριπώδους συνδρομής, προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάρρωση είναι σημαντική η λήψη επαρκούς ποσότητας υγρών και η πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή, ώστε να επιτυγχάνεται η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Υπό αυτήν την έννοια, η κοτόσουπα δε βελτιώνει τα συμπτώματα της γρίπης, αλλά συμβάλλει στην ταχύτερη ανάρρωση μέσω της ενυδάτωσης και της παροχής πρωτεϊνών στον οργανισμό.