This question and its answers are only available in Greek

  • General topics
  • Submitted on 22/09/2024

Πονος στον αγκώνα, τενοντίτιδα, κορτιζόνη: να γυμναστώ ή θα πονέσω πιο πολύ;

Καλημέρα σας!!! Έχω πονο στο εσωτερικό μέρος του αγκώνα εκεί που είναι η κλείδωση από την πίσω μεριά ( παν στο κόκκαλο) όχι έντονο όμως!!! Πριν ένα χρόνο διαγνωστικά ότι ήταν τενοντίτιδα και έκανα μια ένεση κορτιζόνης!!! Μετά από 6 μήνες με ξανάπιασε, έκανα μαγνητική η οποία έδειξε ότι όλα λειτουργούν καλα και ο γιατρός μου είπε ότι είναι κατάλληπα από την προηγούμενη πάθηση και να κάνω ασκήσεις να δυναμώσουν οι ιστοί γιατί έχουν χαλαρώσει και αν συνεχίσει να πονάει να κάνω ενέσεις με ένζυμα!!! Ποια είναι η γνώμη σας; Θα πρέπει να γυμναστώ η θα με πονέσει περισσότερο; Φοβάμαι μην το τραυματίσω χειρότερα! Σας ευχαριστω για τον χρόνο σας

2 specialists answered

  • Δεν κινδυνεύετε να πάθετε ζημιά από την άσκηση
    Απλά μπορεί να χρειάζεται κάποια τροποποίηση του προγράμματος με ασκήσεις που δε θα ταλαιπωρούν την περιοχή του
    Αν επιμένει δεν είναι λάθος να ξανακάνετε ενεση

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

    Evosmos

  • Το κατάλληλο ασκησιολόγιο με την κατάλληλη καθοδήγηση μόνο καλο μπορεί να κάνει. Παρόλα αυτα αν συνεχίσετε να έχετε πόνου θα μπορούσατε να δοκιμάσετε κάποιες συνεδρίες βελονισμού, καθώς η κορτιζόνη δεν πρέπει να γίνεται συχνά.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    Gizi

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.