Μετά από χειρουργείο στον έξω σφυρό, η πατούσα μου δεν έχει επανέλθει - τι να κάνω;

Επειδή δεν γνωρίζω το πρωτόκολλο αποκατάστασης που ακολουθήσατε με τον/την συνάδελφο δεν μπορώ να σας καθοδηγήσω. Το ορθό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον/την φυσικοθεραπευτή σας.

Εαν εννοείτε οτι δεν έχει αποκατασταθεί η κανονική κίνηση συνεχίστε τις φυσικοθεραπείες οι οποίες πρέπει να περιλαμβάνουν μόνο άσκηση και τεχνικές αποτατάστασης της φυσιολογικής κίνησης.

Καλησπέρα! Αρχικά, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αποκατάσταση μετά από οποιοδήποτε χειρουργικό επέμβαση, ειδικά σε μια περιοχή όπως ο έξω σφυρό, μπορεί να διαρκέσει διαφορετικό χρονικό διάστημα ανάλογα με το άτομο και την πολυπλοκότητα της επέμβασης.

Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη συνέχιση της αποκατάστασης:

Συνέχισε τις Ασκήσεις Φυσικοθεραπείας: Είναι καλό που συνεχίζετε τις ασκήσεις. Η συνέπεια και η τακτική άσκηση είναι κλειδιά για την ανάκτηση της λειτουργικότητας.

Επισκεφθείτε ξανά τον Φυσικοθεραπευτή σας: Μια νέα επίσκεψη στον φυσικοθεραπευτή σας μπορεί να βοηθήσει. Ίσως χρειάζεται να προσαρμόσετε το ...πρόγραμμα αποκατάστασης ή να προσθέσετε νέες ασκήσεις.

Παρακολούθηση με τον Χειρουργό σας: Συζητήστε την πρόοδο και τις ανησυχίες σας με τον χειρουργό που σας εγχείρισε. Εκείνος ή εκείνη μπορεί να προσφέρει συμβουλές ή να προτείνει περαιτέρω διαγνωστικές εξετάσεις αν υπάρχει ανάγκη.

Μην αγνοήσετε τον Πόνο: Αν αντιμετωπίζετε συνεχή ή αυξανόμενο πόνο, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Read more

Οι ασκήσεις θα σας βελτιώσουν την κίνηση και την ελαστικότητα....Να τις συνεχίσετε κανονικά και να μην ανησυχείτε....

καλησπέρα σας. Ο ιατρός σας θα σάς πεί κατά πόσο ο πόνος που έχετε είναι φυσιολογικός στο στάδιο που είστε. Αν δεν συμβαίνει αυτό ίσως με την ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ή αλλιώς μέθοδο Mckenzie μπορούμε να δούμε τι μπορεί να σάς βοηθήσει