Πρήξιμο γονάτου χωρίς πόνο σε 40χρονο χορευτή με ρήξη χιαστού: ξεκούραση ή άσκηση;

Καλημερα σας ειμαι 40 χρονων επαγγελματιας χορευτης με 15 χρονια ρυξη προσθιου χιαστου (χωρις χειρουργιο). Εχω καταφερει με εκγυμναση και διατασεις να μπορω να κινουμαι ελευθερα χωρις ασταθεια αλλα τον τελευταιο μηνα νιωθω το γονατο μου να πρηζεται αλλα χωρις πονο. Θα ηταν καλο να το ξεκουρασω η να το γυμναζω? Γενικα δεν ξερω που να κινηθω απο εδω και στο εξης :( Ευχαριστω εκ των προτερων.

5 specialists answered

Οπωσδήποτε θέλετε μια ορθοπαιδική εξέταση με ακτινογραφίες και μαγνητική για να δούμε σε τι κατάσταση είναι τώρα το γόνατό σας

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki

Καλησπέρα σας,
Η κατάσταση που περιγράφετε πιθανών οφείλεται στην υπερκόπωση του γόνατος και στην χρόνια απουσία του Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου. Δυστυχώς ο τραυματισμός και η απουσία του με τα χρόνια δεν μπορεί να αντιρροπηθεί από την εκγύμναση. Το γόνατο σας χρειάζεται σίγουρα νέο έλεγχο.

Με εκτίμηση

Bourganos Nikolas
Ορθοπαιδικός Χειρουργός-Τραυματολόγος

Cholargos
Θα ήταν καλό να γίνει ένας έλεγχος στο γόνατο , καθώς 15 χρόνια μετά από συνδεσμικη βλάβη μπορεί να έχει προκύψει κάποια εκφυλιστική αρθροπαθεια.
Κατά κανόνα αν είναι πρησμένο βοηθά η ξεκούραση κ η παγοθεραπεια, γενικά όμως η άσκηση κ ενδυνάμωση τετρακέφαλου ωφελεί μακροχρονιως

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Θα πρέπει οπωσδήποτε να σας δει Ορθοπαιδικός Χειρουργός και να σας συμβουλέψει για το τι θα κάνετε

Διακάτος Ανδρέας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Ilioupoli
Το γόνατο σας κινδυνεύει να αναπτύξει αρθρίτιδα λόγω της απουσίας του ΠΧΣ. Χρειάζεται λεπτομερής έλεγχος από εξειδικευμένο Χειρουργό.

Κωστάκος Θωμάς
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Chalandri