Γεια σας είμαι 16 χρονών και θα ήθελα να χρησιμοποιήσω κάποια χάπια αδυνατίσματος που λέγονται quick fat burn , όμως δεν γνωρίζω αν είναι κατάλληλα σε εφήβους. Είμαι 63 κιλά και 1,60 υψος.

Καταλαβαίνω ότι μπορεί να αισθάνεσαι την ανάγκη να χάσεις βάρος, όμως θέλω να σου πω ότι η χρήση χαπιών αδυνατίσματος, όπως τα “quick fat burn”, δεν είναι ασφαλής επιλογή, ειδικά στην ηλικία σου. Αυτά τα χάπια μπορεί να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό στον οργανισμό σου, καθώς το σώμα σου βρίσκεται ακόμα σε ανάπτυξη και χρειάζεται σωστή διατροφή και φροντίδα. Πρέπει οπωσδήποτε να συζητήσεις τις ανησυχίες σου και τις επιλογές σου με έναν διατροφολόγο ή έναν ενδοκρινολόγο. Αυτοί οι ειδικοί μπορούν να σου προσφέρουν τις σωστές συμβουλές και καθοδήγηση για το πώς να διαχειριστείς το βάρος σου με ασφαλή και υγιεινό τρόπο. Είμαι πολύ αρνητική απέ...ναντι σε όλες αυτές τις μεθόδους που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς να λαμβάνουν υπόψη την υγεία σου. Αν πρέπει να κρατήσεις κάτι από την απάντησή μου, είναι αυτό: μην πάρεις οτιδήποτε χωρίς να σου το συστήσει κάποιος διατροφολόγος ή ενδοκρινολόγος.

Η υγεία σου είναι το πιο σημαντικό πράγμα, και ο σωστός τρόπος για να φροντίσεις το σώμα σου είναι μέσα από ισορροπημένη διατροφή και υγιεινές συνήθειες, όχι μέσω χαπιών. Read more

Καλησπέρα,
Τα χάπια αδυνατίσματος δεν προτείνονται. Καλύτερα να συμβουλευτείτε κάποιον ειδήμων Διατροφολόγο, για να σας βοηθήσει. Ό,τι χρειαστείτε παραμένω διαθέσιμη.

Καλησπέρα. Ποτέ φάρμακα που δεν τα έχει γράψει κάποιος γιατρός, ειδικά σε αυτές τις ηλικίες.

Καλημέρα σας. Όχι σε καμία περίπτωση δεν θα συνιστούσα να λάβετε κάποιο τέτοιο συμπλήρωμα..ο πρώτος λόγος είναι πως είστε ακόμα σε φάση ανάπτυξης/εφηβείας και ένα τέτοιο συμπλήρωμα θα άλλαζε την πορεία του σώματος..και ο δεύτερος λόγος είναι πως το βάρος σας δεν φαίνεται να είναι υψηλό...Θα σας πρότεινα να περπατήσετε περισσότερο και να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή !

Καλό θα είναι να μην λαμβάνετε καμία φαρμακευτική αγωγή χωρίς τη συμβουλή του γιατρού σας. Ένας κλινικός διαιτολόγος μπορεί να σας βοηθήσει όσον αφορά το διατροφικό κομμάτι και το ξεμπλοκαρισμα του μεταβολισμού σας. Θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα σας βοηθήσει σε αυτό που ζητάτε. Θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας. Όσον αφορά κάτι περαιτέρω με φάρμακα ή άλλα χάπια αδυνατίσματος θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας που γνωρίζει το ατομικό σας ιατρικό ιστορικό.

Είναι πολύ σημαντικό να είσαι προσεκτικός/ή με το σώμα σου και την υγεία σου, ιδιαίτερα στην ηλικία σου. Τα χάπια αδυνατίσματος, όπως τα "Quick Fat Burn", δεν είναι συνήθως κατάλληλα για εφήβους, καθώς μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες και να επηρεάσουν την ανάπτυξή σου.
Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις είναι να ακολουθήσεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής με σωστή διατροφή και τακτική άσκηση. Εάν αισθάνεσαι ότι χρειάζεσαι βοήθεια για να διαχειριστείς το βάρος σου, είναι καλό να συμβουλευτείς έναν διατροφολόγο ή έναν γιατρό, ο οποίος μπορεί να σου προσφέρει εξειδικευμένες συμβουλές κατάλληλες για την ηλικία σου.
Η υγεία σου είνα...ι το πιο σημαντικό! Read more

Γεια σου και ευχαριστώ που μοιράζεσαι τις ανησυχίες σου.

Η αλήθεια είναι ότι δεν κατάφερα να βρω συγκεκριμένες πληροφορίες για τα χάπια αδυνατίσματος που αναφέρεις, ωστόσο, θα ήθελα να σταθώ στα εξής:

Είσαι ένα πολύ νεαρό άτομο, στην εφηβεία, που σημαίνει ότι βρίσκεσαι ακόμα σε φάση ανάπτυξης και αλλαγών, επομένως είναι πολύ σημαντικό να ενισχύσεις τον οργανισμό σου με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, καθώς και να εντάξεις τη σωματική άσκηση στην καθημερινότητά σου (ή όσο πιο συχνά μπορείς). Αυτές είναι οι πιο απλές, φυσικές και ανέξοδες λύσεις που θα σε βοηθήσουν σημαντικά στη βελτίωση της υγείας σου (ψυχικής και σωμα...τικής) και της σύνθεσης του σώματός σου.

Η χρήση χαπιών αδυνατίσματος μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες και να θέσει την υγεία σου σε κίνδυνο, ιδίως χωρίς ιατρική παρακολούθηση.

Η καλύτερη λύση για να πετύχεις το στόχο σου με ασφάλεια είναι να απευθυνθείς σε ένα διαιτολόγο, ο οποίος βάσει του ιατρικού και διατροφικού σου ιστορικού, της καθημερινότητας, των αναγκών και των στόχων σου θα σε συμβουλεύσει κατάλληλα, θα στηρίξει την προσπάθειά σου κι ενδεχομένως να σου προτείνει ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, χωρίς να χρειαστεί να θέσεις την υγεία σου σε κίνδυνο.

Τέλος, να θυμάσαι πως η ανάπτυξη και η διαμόρφωση του σώματος συνεχίζεται μέχρι την ενηλικίωση, επομένως είναι φυσικό να υπάρχουν αλλαγές στο βάρος σου. Προσπάθησε να κάνεις σωστές επιλογές, έχοντας στο επίκεντρο πάντα την υγεία και την ασφάλειά σου. Read more

Καλησπέρα σας. Καλό είναι να αποφεύγετε τέτοιες λύσεις. Είναι ή αναποτελεσματικές (το πιο σύνηθες) ή επικίνδυνες (στην περίπτωση που φανούν αποτελεσματικές)

Ειναι ανωφελο να χρησιμοποιησεις χαπια που ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΚΑΜΙΑ ΕΠΙΔΡΑΣΗ στην απωλεια βαρους. Περιορισε το φαγητο εκτος σπιτιου και τα γλυκα, κινησου παραπανω στα διαλείμματα και στον ελευθερο σου χρονο και θα δεις διαφορά.