Χρειάζομαι ψυχιατρική βοήθεια ως φροντιστής μητέρας με άνοια και Πάρκινσον;

Περνάτε σίγουρα μία πολύ πιεστική κατάσταση. Την ακού και τη σέβομαι απόλυτα. Ξέρετε βάζουμε παντού την ταμπέλα της κατάθλιψης και της ψυχιατρικοποίηση, της κοινωνικής φόβίας, κρίσεις πανικού. κλπ.. Ίσως πρόκειται για τη δική σας μοναδική, υποκειμενική θλίψη και σωματοποιημένο άγχοςπου έρχεται, γιατί κάτι θέλει να του πει. Είναι το σύμπτωμα που τον κάνει μοναδικό και μπορεί να το κάνετε κάτι καλό.Κι ίσως μέσα από μια θεραπεία διαμέσου του λόγου τις μετατρέψει σε κάτι καλό.Θα σας πρότεινα μία θεραπεία που πάει σε βάθος, όπως η ψυχανάλυση, να βρούμε τα αίτια και να επενεφευρετε τη ζωή σας, ώστε να ξαναβρείτε ικανοποίηση. Μπορείτε να του το προτ...είνετε.
Με εκτίμηση,
Ορέστης Καραμανίδης
Ψυχαναλυτής-ψυχοθεραπευτής Read more

Ψυχιατρική όχι απαραίτητα, αλλά θα σας βοηθούσε να υποστηριχθείτε ψυχολογικά. Η φροντίδα ασθενούς είναι πολύ απαιτητική και ψυχοφθόρα, οπότε το να φροντίσετε την δική σας ψυχική υγεία και να ενδυναμωθείτε μέσω της διαδικασίας με έναν/μια ειδικό σίγουρα θα σας ανακουφίσει και θα σας υποστηρίξει.

Ναι ειδικός ψυχίατρος ψυχοθεραπευτής θα μπορούσε να σας συμβουλέψει πως να αντέξετε όλη αυτή την κατάσταση που σας έχει κουράσει.

Καλησπέρα σας
Ο ρόλος σας ως φροντίστρια της μητέρας είναι εξαιρετικά απαιτητικός ρόλος και μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ψυχική και σωματική σας υγεία.
Είναι απαραίτητο να αξιοποίησετε όλους τους διαθέσιμους πόρους που διαθέτετε και να φροντίζετε τον ευατό σας καθημερινά.
Υπάρχει βοήθεια από άλλο άτομο? Υπάρχει η δυνατότητα κάποιων δραστηριοτήτων που σας δίνουν κάποια ευχαρίστηση ή ικανοποίηση? Μπορείτε να αποκαταστήσετε σε κάποιο έστω βαθμό την κοινωνικότητά σας?
Σκεφτείτε την περίπτωση δημιουργίας ενός χρονοδιαγράμματος σε καθημερινή βαση προκειμένου να εξασφαλίσετε χρόνο για τις δικές σας ανάγκες.
Αν δυσκολεύεστε να τ...ο κάνετε αυτό μόνη σας, μπορείτε πάντα να αναζητήσετε βοήθεια ή καθοδήγηση απο ειδικό. Read more

Από ό,τι περιγράφεις, η καθημερινή φροντίδα της μητέρας σου και η επαγγελματική ζωή σου έχουν δημιουργήσει έναν ρυθμό ζωής που δεν σου αφήνει πολύ χρόνο για τον εαυτό σου. Αυτή η αλλαγή στην καθημερινότητά σου μπορεί να έχει επιπτώσεις στη διάθεσή σου και στον τρόπο που αντιμετωπίζεις τη ζωή.
Η απώλεια ενδιαφέροντος και συναισθηματικής απομόνωσης είναι συχνά συμπτώματα της κατάθλιψης. Αν αισθάνεσαι ότι έχεις χάσει τον εαυτό σου, δυσκολεύεσαι να απολαύσεις τα πράγματα που σε συγκινούν και αντιμετωπίζεις μια σταθερή αίσθηση γκρίζας και μονοτονίας, ίσως να είναι καλή ιδέα να ζητήσεις βοήθεια από έναν ψυχίατρο ή έναν ψυχολόγο.
Αυτοί οι ...επαγγελματίες μπορούν να βοηθήσουν να εξερευνήσεις τα συναισθήματά σου, να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου και να βρεις τρόπους να αντιμετωπίσεις το συναισθηματικό φορτίο που φέρεις. Μέσω συνεδριών θα μπορέσεις να ανακαλύψεις τρόπους για να διατηρήσεις την ισορροπία σου και να βρεις χρόνο για τον εαυτό σου, ακόμη και σε μια τόσο απαιτητική καθημερινότητα. Είναι σημαντικό να έχεις στο νου σου ότι η ζωή σου είναι σημαντική και οι αισθήσεις σου είναι δικαιολογημένες. Το να ζητήσεις βοήθεια δεν είναι ένδειξη αδυναμίας, αλλά ένδειξη θάρρους και φροντίδας για τον εαυτό σου.
Στο τέλος του μήνα, θα ξεκινήσουμε με μία συνάδελφο μια διαδικτυακή ομαδική ψυχοθεραπεiα για αυτό το θέμα, αν θέλετε να συμμετάσχετε μην διατάσσεται να επικοινωνείτε μαζί μου. Read more