Ποιος γιατρός να επισκεφθώ για ατονία, χαμηλή λίμπιντο και ψυχολογικό άγχος;

Να δείτε ειδικό ψυχικής υγείας να ξαναβρείτε το νόημα της ζωή σας αυτό χρειάζεστε έγινε το οποίο σας έχει ρίξει πολύ ευχαριστώ

Μπορείτε να κάνετε κ κάποιες εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί πιθανός παθολογικός παράγοντας, αλλά αν περάσατε δύσκολες κ αγχωτικές καταστάσεις μπορεί να είναι αρκετό για όσες αλλαγές παρατηρείτε. Απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας.

Γεια σας. Καταλαβαίνω πόσο δυσάρεστη μπορεί να είναι αυτή η αλλαγή στην καθημερινή σας ζωή και την υγεία σας. Η ατονία, η χαμηλή όρεξη για δραστηριότητες που προηγουμένως σας άρεσαν, η αλλαγή στη διατροφή και η μείωση του σεξουαλικού ενδιαφέροντος είναι όλα συμπτώματα που μπορούν να οφείλονται σε διάφορες αιτίες, όπως ορμονικές αλλαγές, στρες ή και ψυχολογικά θέματα. Ένα καλό πρώτο βήμα είναι να επισκεφθείτε τον γενικό ιατρό σας για μια αρχική εκτίμηση. Ο γενικός ιατρός μπορεί να σας κατευθύνει προς τους κατάλληλους ειδικούς, αν κριθεί απαραίτητο. Μπορεί να σας προτείνει να εξεταστείτε από ειδικό στην εσωτερική ιατρική ή έναν ενδοκρινολόγο γι...α εξετάσεις ορμονικού προφίλ και άλλες πιθανές αιτίες των συμπτωμάτων σας. Επίσης, μπορεί να είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο, ειδικά αν έχετε περάσει από δύσκολες και αγχώδης καταστάσεις πρόσφατα. Η συνδυασμένη προσέγγιση από διάφορους ειδικούς μπορεί να βοηθήσει να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά το πρόβλημά σας. Σημαντικό είναι να μην αναβάλλετε την επίσκεψη σας σε ιατρό, καθώς η υγεία σας είναι προτεραιότητα και η επαγγελματική βοήθεια μπορεί να καθορίσει την κατεύθυνση για την αντιμετώπιση των προβλημάτων που αντιμετωπίζετε. Έλπίζω να βρείτε τις απαντήσεις και την υποστήριξη που χρειάζεστε. Read more

Καλησπέρα σας. Βιώνετε θεμελιώδεις αλλαγές στον εαυτό σας. Σαν κάτι να έχει αλλάξει μέσα σας και να σας έχει στερήσει το κίνητρο για ζωή. Ήσασταν πάντα αθλητικός και δραστήριος, ήταν σημαντικό για εσάς να ακολουθείτε έναν υγιή τρόπο ζωής. Αγαπούσατε και απολαμβάνατε αυτή τη ζωή. Τον τελευταίο καιρό όμως, για κάποιο λόγο η ζωή σας έχει πάρει μία στροφή προς την αντίθετη κατεύθυνση. Κάνετε μία αποκλειστικά καθιστική δουλειά, βιώνετε σημαντική ατονία, μεγάλη έλλειψη όρεξης, ξεσπάτε μέσω θερμιδικά πλούσιων τροφών, χαμηλή λίμπιντο. Σαν όλα αυτά να μην αφήνουν καθόλου χώρο να υπάρξει οτιδήποτε άλλο στη ζωή σας, γεμίζοντάς την με δυσκολίες και έντον...ο άγχος.

Ρωτάτε αν είναι κάτι ορμονικό ή ψυχολογικό. Εσείς πώς το νιώθετε; Θα μπορούσε η παρούσα σας κατάσταση να οφείλεται σε κάτι που σας ζορίζει σε ψυχολογικό επίπεδο, ή μοιάζει πιο πιθανή μία οργανική/σωματική εξήγηση; Οι αιματολογικές και ορμονολογικές εξετάσεις θα μπορούσαν σίγουρα να σας δώσουν πολύτιμες πληροφορίες και να σας ενημερώσουν για τυχόν ελλείψεις ή ανεπάρκειες.

Ωστόσο, εκτιμώ πως ανεξάρτητα από τη πηγή του προβλήματος, όλες αυτές οι τόσο θεμελιώδεις και καθόλου αμελητέες αλλαγές στη ζωή σας φαίνεται να έχουν ήδη αφήσει το ψυχολογικό τους αποτύπωμα μέσα σας. Θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να έρθετε σε πληρέστερη επαφή με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να διαχειριστείτε τη κατάσταση αυτή αποτελεσματικά. Εύχομαι να βρείτε αυτό που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Read more

Καλησπέρα, καταρχάς είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι αλλαγές στην καθημερινότητα και στον τρόπο ζωής, όπως οι πολύωρες καθιστικές εργασίες, μπορούν να έχουν μεγάλο αντίκτυπο τόσο στην φυσική όσο και στην ψυχική μας υγεία. Η ατονία, η έλλειψη ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλιά αγαπούσατε, η μεταβαλλόμενη διάθεση και η αλλαγή στις σεξουαλικές επιθυμίες, μπορούν να είναι συμπτώματα στρες, αγχους ή ακόμα και κατάθλιψης.Είναι σημαντικό να μην αγνοείτε αυτά τα συμπτώματα. Ένα πρώτο βήμα θα ήταν η επίσκεψη σε έναν γενικό ιατρό, ο οποίος μπορεί να σας καθοδηγήσει αν πρόκειται για κάτι ορμονικό ή αν χρειάζεται να συμβουλευτείτε ειδικότε...ρους γιατρούς, όπως ενδοκρινολόγο για τους ορμονικούς ελέγχους, ή ακόμη και ουρολόγο για θέματα σεξουαλικής υγείας. Ωστόσο, δεδομένης της ψυχολογικής πτυχής των συμπτωμάτων που περιγράφετε, ειδικά αν αισθάνεστε ότι η ποιότητα ζωής σας επηρεάζεται από αυτή την κατάσταση, μια παρότρυνση για ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας, να αντιμετωπίσετε το άγχος, να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να ενισχύσετε τη συνολική σας ευεξία. Μέσα από την ψυχοθεραπεία, μπορείτε να εξερευνήσετε βαθύτερα τα αίτια που συμβάλλουν στην τρέχουσα κατάστασή σας, να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε πιθανά μοτίβα σκέψης ή συμπεριφορές που σας εμποδίζουν, και να αναπτύξετε στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις με πιο υγιείς τρόπους.Η ενεργή συμμετοχή σε μια διαδικασία ψυχοθεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας, να βελτιώσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση, και να οικοδομήσετε πιο ικανοποιητικές και υγιείς σχέσεις τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τους άλλους.Επιπρόσθετα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να συνδυαστεί με άλλες μορφές υποστήριξης, όπως η φυσική άσκηση, η διαλογιστική πρακτική, ή ακόμη και η φαρμακευτική αγωγή αν κριθεί απαραίτητο από τον θεράποντα ιατρό, συμβάλλοντας έτσι στην συνολική βελτίωση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας.Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ζητώντας βοήθεια δεν δείχνετε αδυναμία, αλλά δύναμη. Η προσπάθεια για αυτοβελτίωση και η επιθυμία να φροντίσετε τον εαυτό σας είναι πολύ θαρραλέα βήματα προς την ανάκαμψη και την ευεξία. Read more