Find a specialist
Αλεξάνδρα Δημητράκου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας: Book an online appointment Αλεξάνδρα Δημητράκου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας: Book an online appointment
6 PHOTOS

Δημητράκου Αλεξάνδρα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Koropi

Mental Health Counselor

Professional Identification Number: 053452398

(0)
  • Online Payment
  • Estimated confirmation time 180

Why she is suitable for you

Η Δημητράκου Αλεξάνδρα είναι Συστημική και Οικογενειακή Σύμβουλος - Ψυχοθεραπεύτρια και Life Coach . Παράλληλα εργάζεται στην Εκπαίδευση. Έχει εκπαιδευτεί στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων στη Συστημική Συμβουλευτική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, και στο Εθνικό και αποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο Life Coaching με Πιστοποίηση από το AC (Association for Coaching). Διοργανώνει ομάδες και Βιωματικά σεμινάρια Προσωπικής Ανάπτυξης με θέματα που αφορούν την Επικοινωνία, την Αυτοεκτίμηση, τη Συναισθηματική Νοημοσύνη, Συμβουλευτικής γονέων κ.α.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Systemic Family Psychotherapy
  • Couple counseling
  • Coaching
  • Individual psychotherapy
  • Parental counseling
  • Panic attacks - Phobias
  • Anxiety and Stress

Relative Studies

Wesleyan University: Course in Anxiety Disorders Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων: Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

9 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

9.9

From 9 reviews

Reviews by 9 patients
9.9
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
9.8
Punctual
10
Approachable & friendly
10
  • All (9)
  • Positive (9)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
panagiotis
19 June 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική σαν επαγγελματίας αλλά και σαν άνθρωπος! Οι συνεδρίες Life Coaching με την Αλεξάνδρα με βοήθησαν παρα πολύ να βρώ το ονειρό μου και να κινηθώ προς αυτό. Με άκουγε προσεκτικά και με πραγματική ενσυναίσθηση και παράλληλα μου έκανε στοχευμένες ερώτησεις που με έκαναν να "ξεκλειδώνω" από πράγματα που ένιωθα μαγκωμένος. Ένιωσα εμπιστοσύνη και άνεση από την πρώτη στιγμή. Τη συστείνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Μαρια
19 June 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η πρώτη μου συνεδρία με την Αλεξάνδρα, μου άφησε τις καλύτερες εντυπώσεις. Είχε πραγματικό ενδιαφέρον για μένα και με βοήθησε να συνειδητοποίησω πράγματα για τον εαυτό μου. Παρολες τις δυσκολίες ένιωσα αισιοδοξία και πως μπορεί να με βοηθήσει και αποφάσισα να συνεχίσω μαζί της αυτό το ταξίδι.
9.6
Anastasia
13 May 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.6
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Αλεξάνδρα με άκουγε προσεκτικά όσο μιλούσα, κάνοντας μου ερωτήσεις που και σε μένα φάνηκαν πολύ βοηθητικές για να ξεκαθαρίσω τις σκέψεις και τα συναισθήματα μου. Είναι σαφής στην διατύπωση του λόγου της, έχει ενσυναίσθηση, ψυχική γαλήνη και αισιόδοξια για τους ανθρώπους που στα μεταδίδει. Ο χώρος είναι ζεστός και φιλικός.
10.0
katia
08 May 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η εμπειρία μου με την Αλεξάνδρα Δημητράκου ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη στιγμή ένοιωσα ότι ενδιαφερόταν πραγματικά. Οι ερωτήσεις της ήταν εύστοχες και με βοήθησαν στην οργάνωση και στην κατανόηση των σκέψεών μου.Η προσέγγισή της ήταν απόλυτα επαγγελματική. Συνολικά, αισθάνθηκα πολύ ικανοποιημένη με την εμπειρία μου και τη συνιστώ σε όσους χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη!
10.0
Despina
21 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Επέλεξα την Αλεξάνδρα διότι έψαχνα Συστημική και Οικογενειακή Σύμβουλο. Επιβεβαιώθηκε τόσο η επιλογή της προσέγγισης, μιας και επιθυμούσα να εργαστώ τόσο με τον εαυτό μου όσο και με τις σχέσεις μου, αλλά και ως προς το πρόσωπο. Η Αλεξάνδρα είναι προσηνής, την αισθάνομαι παρούσα σε κάθε συνάντηση, με ακούει πολύ προσεκτικά και σέβεται αυτό που νιώθω και χρειάζομαι φέρνοντας, όμως, στο προσκήνιο και τα συναισθήματα των άλλων. Κάθε συνεδρία με φέρνει πιο κοντά στον εαυτό μου και νιώθω καλύτερα στις σχέσεις μου.
10.0
Μαρινα
17 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Αλεξάνδρα από την πρώτη στιγμή μου ενέπνευσε ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Μέσα από τις συνεδρίες μας, με βοήθησε να καταλάβω πολλά πράγματα για τον εαυτό μου και να κάνω πολλές ουσιαστικές αλλαγές σε εμένα. Χάρη στη δουλειά που κάναμε είμαι πλέον σε θέση να αντιμετωπίζω τη ζωή μου με διαφορετικό τρόπο και να ξεπερνάω εμπόδια και δυσκολίες πιο αποτελεσματικά. Είναι ζεστή, συνεπής, προσιτή, έμπιστη, με κατανόηση και πάνω από όλα εξαιρετικός άνθρωπος. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
ΒΑΣΊΛΗΣ
10 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Αλεξάνδρα είναι πολύ προσιτή και επικοινωνιακή και ένιωσα μαζί της χαλαρός και άνετος για να εκφραστώ. Ενιωσα πως με καταλάβαινε και η ανατροφοδότηση που μου έδωσε ήταν στοχευμένη και εξαιρετικά βοηθητική.
9.8
ΟΛΓΑ
10 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.8
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κ. Δημητράκου αντιμετώπισε με σεβασμό και κατανόηση το θέμα που με απαχολούσε, με έκανε να νιώσω ασφάλεια και να την εμπιστευτώ.Με παρακολούθησε με προσοχή και οι παρατηρήσεις της ήταν πολυ εύστοχες. Με βοήθησε να βάλω σε τάξη τις σκέψεις μου και να ιεραρχήσω τις ανάγκες μου.
10.0
ΜΑΡΙΑ ΑΓΝΗ
05 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Ένιωσα άνεση και εμπιστοσύνη από την αρχή, έδειξε γνήσιο ενδιαφέρον. Επαγγελματίας με έντονο το ανθρώπινο στοιχείο, την ζεστασιά και το χαμόγελο.

Access and Appointments

Select practice
  • Bus
    • 400m ΑΓΡ. ΣΥΝ/ΣΜΟΣ ΚΟΡΩΠΙΟΥ
    • 400m ΠΑΡΑΚΡΑΤΗΜΑ
    • 430m ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Access for people with disabilities
    • This location provides access to people with disabilities.
    Parking
    • Easy parking
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options
      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 12 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, Ψυχολογίας (2020 - 2024)
  • Ειδίκευση στο Life Coaching, AC Accredited, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογίας (2019 - 2020)
  • Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση: Διαγνωστική, Συμβουλευτική, Θεραπευτική, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογίας (2015 - 2016)

Professional experience

  • Personal Coaching, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2020 - Σήμερα)
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ιδιωτικό γραφείο, Κορωπί, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Coaching σε εφήβους, Ιδιωτικό γραφείο (2020 - Σήμερα)
  • Βιωματικά σεμινάρια , Συνεργασία με διάφορους φορείς, Αθήνα (2019)
  • Σεμινάρια επικοινωνίας για γονείς, Ιδιωτικός χώρος, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία, Ιδιωτικό γραφείο, Κορωπί (2022 - Σήμερα)
  • Εκπαιδευτικός, Δευτεροβάθμια εκπαίδευση, Ελλάδα (2000 - Σήμερα)
  • Σύμβουλος Σχολικής ζωής, Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση, Αθήνα (2021 - 2024)
  • Πρόγραμμα ενίσχυσης αυτοεκτίμησης Εφήβων - "Στηρίζομαι στα πόδια μου", ΟΚΑΝΑ, Χανιά (2002 - 2003)

Organisations member

  • Ελληνική Εταιρία Συμβουλευτικής, Μέλος (2023 - 2024)

Participation in conferences

  • Cinema – Therapy : Ο Κινηματογράφος ως Εργαλείο στη Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία, Ινστιτούτο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων (2022)
  • Εργαστήριο Συναισθηματικής Νοημοσύνης, Deleal.edu (2024)
  • Εργαστήρια Μη βίαιης Επικοινωνίας, Ncv - Thom Bond (2020)
  • Εισαγωγή στις έννοιες της Ψυχανάλυσης και στάδια Ψυχοσεξουαλικής Ανάπτυξης, Κέντρο ΚΕΨΥΠΑ Β. Ορλιακλής (2010)
  • Το πένθος στη ζωή μας, Μέριμνα (1996)
  • Ψυχανάλυση : Από το περίπου μηδέν προς το ανθρώπινο άπειρο, Ινστιτούτο Γαληνός (2017)
  • Πρόγραμμα Συμβουλευτικής Εκπαιδευτικών, Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων σχέσεων (2014)
  • Συναισθήματα στην Ιστορία και την Ψυχολογία, Εθνικό Ιδρύματα Ερευνών, το Κέντρο Ελληνικών Σπουδών του Πανεπιστημίου του Harvard (2023)
  • Βασικές αρχές Ψυχοπαθολογίας, Wesleyan University (2024)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Δημητρακου Αλεξανδρα and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment
Call Specialist