Γιατί νιώθω βαρύ κεφάλι χωρίς πόνο ενώ εργάζομαι διπλά καθημερινά;

Καλησπέρα σας, Ονομάζομαι Γιάννης και είμαι 28 ετών. Εδώ και δύο χρόνια εργάζομαι πρωί βράδυ για να αντιμετωπίσω οικονομικά προβλήματα. Σηκώνομαι καθημερινά 9 το πρωί, σχολάω 5 το απόγευμα και πάω σε δεύτερη δουλειά 6 το απόγευμα με 2 το βράδυ. Έχω κάνει αιματολογικές κι είναι όλες πολύ καλές. Έχω πάει σε πολλούς γιατρούς και όλοι με βρίσκουν καλά (καρδιολόγο, νευρολόγο, κλπ) Νιώθω συνεχώς όμως βαρύ το κεφάλι μου. Δεν έχω πόνο, μερικές φορές σα να ανατριχιάζω στο κεφάλι, δεν μπορώ να το περιγράψω ! Και φοβάμαι μην έχω κάτι σοβαρό . Μπορεί να είναι από την κόπωση αυτό;

2 specialists answered

Καλημέρα σας, προφανώς ο ύπνος σας είναι ελλιπής και δεν ξεκουράζεστε αρκετά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει από πονοκεφάλους μέχρι σωματικά συμπτώματα άγχους και stress. Προσπαθήστε να βρείτε κάποιο τρόπο να ξεκουράζεστε περισσότερο ειδάλλως εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν θα πρέπει να σκεφτείτε εάν επιβαρύνετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία περισσότερο από όσο χρειάζεται.

Koulouvardi Stella
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Petralona

Learn more

Καλησπέρα Γιάννη. Η έντονη εργασιακή κόπωση και η έλλειψη ξεκούρασης μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα όπως αίσθημα βάρους στο κεφάλι, δυσφορία και ακόμα και σωματικές αντιδράσεις λόγω άγχους. Εφόσον οι ιατρικές εξετάσεις είναι καλές, είναι πιθανό να σχετίζεται με το χρόνιο στρες και την υπερκόπωση. Ίσως ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει στη διαχείριση του στρες.

Νταϊλάκης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Thessaloniki