Γειά σας....Είμαι συνέχεια μέσα στο αγχος και συνεχώς νιώθω το στομάχι μου και την κοιλιά μου φουσκωμένα, επίσης μια μπουκιά να φάω πριζομαι...Μπορεί να προκαλούνται από το άγχος, αυτά;;;Ευχαριστώ.

Καλησπέρα σας. Μάλιστα. Αυτό μπορεί να αποτελεί μια ψυχοσωματική εκδήλωση του άγχους. Το άγχος που βιώνετε μπορεί να αντιμετωπιστεί με ατομική εργασία και να διδαχθείτε εργαλεία και τεχνικές με τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας που θα σας βοηθήσουν πολύ να απελευθερωθείτε από όλο αυτό.

Ναι θα μπορούσαν, ευχαριστώ

Καλησπέρα σας,

Περιγράφετε συμπτώματα που πράγματι μπορεί να προκύψουν από το άγχος. Ωστόσο, έχετε απευθυνθεί πρώτα σε κάποιον γαστρεντερολόγο ώστε να διερευνηθούν πιθανά παθολογικά αίτια;

Σε κάθε περίπτωση, οι εντερικές και στομαχικές ενοχλήσεις ανέκαθεν συνδέονταν με το άγχος και ακόμα και να υπάρχει παθολογικός παράγοντας (όπως π.χ. το ευερέθιστο έντερο), τα συμπτώματα φαίνεται να επηρεάζονται σε μεγάλο βαθμό από ψυχολογικούς παράγοντες.

Αναφέρετε και εσείς πως βιώνετε αρκετό άγχος. Όταν το άγχος σωματοποιείται είναι ένα μήνυμα που μας στέλνει το σώμα μας πως κάτι πρέπει να προσέξουμε και να φροντίσουμε.
<...br/>Δεδομένης της σωματικής εκδήλωσης θα σας συνιστούσα να απευθυνθείτε σε κάποιον Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή προκειμένου να διερευνηθεί το ζήτημα του άγχους.

Προτιμήστε ένα μοντέλο περισσότερο αναλυτικό όπως είναι η συστημική ψυχοθεραπεία, το ψυχόδραμα, η υπαρξιακή και αποφύγετε τα βραχυπρόθεσμα μοντέλα όπως η γνωσιακή συμπεριφορική.

Θα μπορέσετε να μιλήσετε και σιγά σιγά να ανακουφιστεί η δυσκολία.

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, Msc


Μπορείτε να μας βρείτε και στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://creatingnarratives.gr/ Read more

Καλησπέρα σας είναι πιθανόν τέτοια συμπτωματολογία να προκαλέσει και το άγχος. Σε κάθε περίπτωση όμως αρχικα θα ήταν σημαντικό να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό ώστε να αποκλειστεί κάποια σωματική αιτια που μπορεί να τα προκαλεί.

Πριν αποδωσουμε στο άγχος τα σωματικά συμπτώματα είναι απαραίτητο να αποκλείσουμε βιολογικό παράγοντα. Επισκεφτήτε αν δεν το έχετε ήδη κάνει έναν γιατρό για τα συμπτώματα σας.

Καλησπέρα σας. Ομολογώ ότι ακούγεται δύσκολο αυτό που περιγράφετε. Ρωτάτε αν όλα αυτά μπορούν να προκληθούν από το άγχος. Φαίνεται να κάνετε ήδη από μόνη/ος σας αυτόν τον συσχετισμό, και αυτό έχει την αξία του. Η απάντηση είναι ναι. Το άγχος μπορεί να εκδηλώνεται με ποικίλους τρόπους σε σωματικό επίπεδο.

Παράλληλα, ένας γαστρεντερολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει για το πρήξιμο που αναφέρετε, προκειμένου να βελτιώσετε τη πέψη σας και να αποτρέψετε περαιτέρω επιπτώσεις στη σωματική σας υγεία. Υπάρχουν πολλά σχετικά σκευάσματα που μπορείτε να πάρετε, ακόμα και φυτικά.

Θεωρώ όμως ότι όλα αυτά τα σωματικά συμπτώματα θα φθίνου...ν όταν καταφέρετε να διαχειρίζεστε αποτελεσματικά το άγχος σας. Ένας ψυχολόγος θα μπορούσε να σας βοηθήσει πολύ με αυτό. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Read more

Ναι, υπάρχει η πιθανότητα, αν ο γιατρός σας έχει πει ότι δεν υπαρχει οργανική αιτία για όλα αυτά, τότε σκεφτόμαστε το άγχος, γιατί και το άγχος μπορεί να προκαλέσει τέτοια συμπτώματα σε ορισμένους ανθρώπους. Καλύτερα να το συζητήσετε με τον γιατρό σας, και, εφόσον αποκλειστεί ο οργανικός παράγοντας, με έναν ειδικό, ψυχοθεραπευτή

Ναι

Γειά σας!

Εφ όσον "Είμαι συνέχεια μέσα στο αγχος.." εννοείτε ότι κατι πρέπει να κάνετε γι"αυτό!
Κατά τα άλλα επιβάλλεται να κανεται τις δέουσες Ιατρικές εξετάσεις
και μετά απευθυνθείτε σε ένα ψυχολόγο ειδικευμένο στην Γνωσιακή- συμπεριφορική ψυχοθεραπεία και ιδιαίτερα στα ψυχοσωματικά συμπτώματα...
Δείτε εδώ για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα ψυχοσωματικά:
https://www.gnothisafton.gr/psichosomatikes-pathisis/

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Καλησπέρα σας ναι μπορούν και συνήθως προκαλούνται , και ονομάζονται ψυχοσωματικά συμπτώματα

μπορεί

Υπάρχει τέτοιο ενδεχόμενο, επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά.