Ο γιος μου 11 χρόνων ανησυχεί για το ύψος του και επαναλαμβάνει λέξεις ψιθυριστά, τι να κάνω;

Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να βλέπετε τον γιο σας να υποφέρει. Σας προτείνω να βλέπετε έναν ειδικό που μπορεί να κάνει μια αξιολόγηση της κατάστασης.

Η ανησυχία ενός παιδιού σχετικά με το ύψος του, μπορεί να είναι ένα ευαίσθητο θέμα. Γενικότερα, είναι συχνό φαινόμενο για παιδιά στην ηλικία του, να ανησυχούν για θέματα που αφορούν την εμφάνιση τους.
Είναι σημαντικό να του εξηγήσετε πως το ύψος είναι κάτι που αλλάζει καθώς μεγαλώνει και συχνά, μπορεί ένα αγόρι να πάρει απότομα ύψος. Αυτό εξαρτάται από την κληρονομικότητα, τη διατροφή και την άθληση. Έτσι, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε αυτό ως αφορμή και να τον ωθήσετε να ασχοληθεί με κάποιο σπορ, όπως το μπάσκετ και να τρέφεται πιο σωστά.
Χρειάζεται επίσης να του τονίσετε ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και δεν έχει νόημα να σ...υγκρίνουμε τον εαυτό μας με τους άλλους.
Επίσης, είναι σημαντικό να ενισχύσετε την αυτοεκτίμησή του, τονίζοντας τις θετικές πτυχές του χαρακτήρα του και βοηθώντας τον να ανακαλύψει σε τι είναι καλός. Ποια είναι τα ενδιαφέροντά και οι κλίσεις του.
Αναφορικά με την επανάληψη αυτών που λέει ψιθυριστά, μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι αντιμετωπίζει κάποια άγχη ή ανασφάλειες. Ίσως αποτελεί μια προσπάθεια να εκφραστεί χωρίς να τραβήξει πολύ την προσοχή ή να δείχνει ανάγκη για επιβεβαίωση από τους γύρω του για αυτό που λέει. Το ψιθύρισμα μπορεί επίσης να είναι μια προσπάθεια να διαπραγματευτεί εσωτερικά, την ανησυχία του.
Είναι σημαντικό να δημιουργήσετε ένα δεκτικό περιβάλλον όπου το παιδί να αισθάνεται άνετα να μιλήσει και να ξέρει θα γίνει αποδεκτό, χωρίς κριτική. Προσπαθήστε να τονίσετε τη σημασία της ανοικτής επικοινωνίας και έκφρασης και να του δείξετε ότι είστε εκεί για να το υποστηρίξετε και να το ενθαρρύνετε. Read more

Όπως αναφέρετε ο γιός σας ρωτάει επίμονα σχετικά με το ύψος του και αυτό τον ανησυχεί πολύ. Είναι συχνό φαινόμενο για παιδιά της ηλικίας του να ασχολούνται με την εξερεύνηση της εικόνας του εαυτού τους και τη σύγκρισή τους με άλλους.
Θα σας συνιστούσα να συζητήσετε με τον γιο σας και να ακούσετε με προσοχή τις ανησυχίες του. Εξηγήστε του ότι το ύψος δεν είναι το μόνο κριτήριο για την ευτυχία και την αξία του έναντι των άλλων. Κάντε τον να αισθανθεί ασφάλεια και αξιαγάπητος, ανεξαρτήτως του ύψους του.
Επιπλέον, είναι χρήσιμο να ενισχύσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας και να τον βοηθήσετε να αναπτύξει θετική εικόνα για τον εαυτό του.... Επισημάνετε τις θετικές πτυχές της προσωπικότητάς του και ωθήστε τον να κάνει δραστηριότητες που τον ευχαριστούν και τον βοηθούν να αναπτύξει τις δυνατότητές του.
Εάν όμως, οι ανησυχίες ή τα συμπτώματα επιδεινώνονται, θα ήταν σκόπιμο να ζητήσετε την βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας για περαιτέρω αξιολόγηση και υποστήριξη. Read more

Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό. Η προσοχή του μοιάζει για κάποιο λόγο να εστιάζεται επίμονα στην ιδέα του ύψους. Ενδεχομένως να έχει ακούσει κάπου ότι το να είσαι ψηλός "μετράει". Και όλο αυτό ακούγεται να σας ανησυχεί και να σας φοβίζει. Μου ακούγεται σα να έχει χαμηλή αυτοπεποίθηση. Δοκιμάστε να δώσετε χώρο σε αυτό που λέει. Στο κλάμα του όταν τον λένε κοντό. Χωρίς να εστιάσετε στο "γιατί". Ερωτήσεις/δηλώσεις τύπου "σε στενοχωρεί πολύ όταν σε λένε κοντό, ε;", "κάτι σε κάνει να νιώθεις πολύ άσχημα όταν σε λένε κοντό", ή "θα ήθελα/θα με ενδιέφερε να μιλήσουμε/να μου πεις περισσότερο για αυτό"..., περνάνε το μήνυμα ότι οι γονείς του προθυμοποιούνται να τον ακούσουν πραγματικά και να εγκυροποιπήσουν τα συναισθήματά του. Αυτό αυτομάτως ενισχύει και τη πίστη στον εαυτό του.

Σε κάθε περίπτωση, θα πρότεινα σε πρώτη φάση να πραγματοποιήσετε κάποιες συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων ώστε να διερευνήσετε τρόπους διαχείρισης και υποστήριξης του παιδιού. Αν οι δυσκολίες του επιμείνουν, ίσως χρειαστεί να μπει ο ίδιος σε μία διαδικασία ψυχοθεραπείας. Ξεκινήστε από εσάς, και ύστερα βλέπετε αν θα χρειαστεί και το παιδί. Σε τέτοιες ηλικίες, οι αλλαγές στο παιδί φαίνονται άμεσα όταν οι ίδιοι οι γονείς κάνουν πρώτα ορισμένες αλλαγές. Read more