Δυσκολία στην κατάποση και μούδιασμα σε γυναίκα 33 ετών: άγχος ή άλλο αίτιο;

Καλησπέρα σας και ευχαριστώ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας. Καταλαβαίνω ότι αυτή η κατάσταση ήταν αρκετά τρομακτική για εσάς και σας προκάλεσε φόβο, ιδιαίτερα δεδομένου ότι σχετίζεται με τη δυσκολία στην κατάποση και το μουδιασμα που νιώσατε. Είναι πολύ σημαντικό να δειτε αυτή την εμπειρία μέσα από το πρίσμα των συναισθημάτων σας, καθώς και του ιστορικού της διαταραχής άγχους που έχετε περάσει στο παρελθόν. Το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους σωματικούς τρόπους, όπως π.χ. δυσκολία στην αναπνοή, στον ύπνο ή σε άλλες λειτουργίες του σώματος. Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να συνδέονται με το άγχος, καθώς το άγχος μπορεί να προκαλ...έσει ένταση στους μύες του λαιμού, οδηγώντας σε δυσκολία στην κατάποση ή αίσθηση "κόλλημα". Επίσης, το άγχος συχνά εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, όταν το σώμα είναι πιο χαλαρωμένο αλλά το μυαλό εξακολουθεί να είναι σε κατάσταση εγρήγορσης.
Παράλληλα, είναι σημαντικό να μην παραβλέπουμε την πιθανότητα να υπάρχει και κάποια οργανική αιτία για τα συμπτώματα αυτά. Εάν η δυσκολία στην κατάποση ή το μουδιασμα συνεχιστούν ή αν επανεμφανιστούν, θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε έναν γιατρό, προκειμένου να εξεταστεί και η πιθανότητα κάποιου σωματικού προβλήματος.
Ωστόσο, προσωπικά θα ενθάρρυνα να εξετάσετε θεραπευτικά το πώς αισθάνεστε συνολικά σε αυτή τη φάση της ζωής σας. Το άγχος και οι ανησυχίες που μπορεί να βιώνετε συνδέονται με το πώς αντιλαμβάνεστε τον εαυτό σας και το περιβάλλον γύρω σας. Ίσως να υπάρχει κάποιο συναισθηματικό φορτίο που εκδηλώνεται σωματικά και έχει να κάνει με το πώς βιώνετε τις σχέσεις σας, τις καθημερινές πιέσεις ή άλλες πτυχές της ζωής σας. Συνεπώς θα ηταν καλο να μοιραστείτε με το θεραπευτή σας την εμπειρία ώστε να μπορείτε να διερευνήσετε περισσότερο τις σκέψεις και τα συναισθήματα που μπορεί να σχετίζονται με αυτήν την εμπειρία. Έτσι θα κατανοήσετε καλύτερα πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται στο άγχος και πώς μπορείτε να ενισχύσετε τους μηχανισμούς χαλάρωσης και αυτοφροντίδας σας Read more

Καλησπέρα σας.
Στην πραγματικότητα το αγχος είναι διαφορετικο στον καθένα μας.
Επομένως αντιδρά με διαφορετικο τρόπο. Ίσως η συνάντηση με έναν επαγγελματία ειδικο να δημιουργούσε ένα πρόγραμμα αντιμετώπισης σύμφωνα με τις ανάγκες σας.

Θα ήταν καλύτερα να περιμένατε να δείτε αν θα επαναληφθεί. Αν γίνεται συχνά πρώτα εξετάζεστε για παθολογικά αιτία. Αν δεν υπάρχει παθολογική αιτία , θα βοηθούσε να βλέπατε ψυχολόγο.

Το χρόνιο άγχος σχετίζεται με τα συμπτώματα που περιγράφετε αλλά αυτό μπορούμε να το ξέρουμε μόνο εάν επιβεβαιώσει κάποιος γιατρός ότι δεν υπάρχει παθολογικό αίτιο.

Καλησπέρα,
Η σύντομη διάρκεια του επεισοδίου στον ύπνο σας ίσως δείχνει ότι πρόκειται για μια αντιδραστική κατάσταση, η οποία μπορεί να ήταν αποτέλεσμα του άγχους.
Επιπλέον, η αίσθηση μουδιάσματος στο πιγούνι μπορεί επίσης να σχετίζεται με το άγχος σας ή να είναι κάτι φυσιολογικό.
Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας και, αν επιμείνουν, να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ώστε να κοιτάξετε πιθανές παθολογικές αιτίες.