Δύσπνοια, πανικός, Hashimoto και Xanax: Τι να κάνω;

24/7 με δύσπνοια βαριαστενω κόβετε μου κόβετε η ομιλία παθαίνω τρομερό πανικό νιωθο ότι χάνομαι τινάζομαι οξυμετρο δν εχω αλλά πρόσφατα που έβαλα είχα συνέχεια 98-99% και παλμούς 90++ πνευμονολόγο επίσης είχα πάει μου είχαν κάνει σπυρομετρηση ήταν καλές οι μετρήσεις αιματολογικές γενικές πάλι κομπλέ αλλά απέκτησα αυτοάνοσο θυροειδη χασιμοτο δν ξρ αν μετράει αυτό με την ανάσα αλλά δν την παλεύω παίρνω καθημερινά μισά ζαναξ και ζολοφτ εδώ και κοντά δυο μήνες όλο φοβάμαι ότι θα πάθω κτ ότι θα πεθάνω τι να κάνω;

8 specialists answered

Μιλήστε με ψυχίατρο, φαίνεται να έχετε πολύ άγχος και θέλει ρύθμιση η αγωγή σας.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos

Learn more

Καλησπέρα σας.
Θα ήταν προτιμότερο να απευθυνθείτε σε ένα επαγγελματία ώστε να αναγνωριστούν και να αντιμετωπιστούν αυτές οι δυσκολίες,

Αγγλοπούλου Έφη
Ψυχολόγος

Panormou
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη μπορεί να είναι αυτή η κατάσταση για σένα και πόσο αγχωτική μπορεί να είναι η εμπειρία με τα συμπτώματα που περιγράφεις. Είναι σημαντικό να γνωρίζεις ότι υπάρχουν βήματα που μπορείς να ακολουθήσεις για να βελτιώσεις την κατάσταση και να βρεις ανακούφιση.Ενημέρωσε τον γιατρό σου για τα συνεχιζόμενα συμπτώματά σου, ειδικά την δύσπνοια και τον πανικό. Είναι σημαντικό να παρακολουθεί τις αντιδράσεις σου στα φάρμακα που παίρνεις.Ο γιατρός μπορεί να εξετάσει την προσαρμογή της δόσης των φαρμάκων ή να προτείνει άλλα φάρμακα ή θεραπείες που μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές. ψυχοθεραπεία, ειδικά η γνωστική-συμπεριφορική θερ...απεία (CBT), μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους και των κρίσεων πανικού. Ενίσχυσε την ψυχολογική σου υποστήριξη συζητώντας με έναν ψυχολόγο.Δοκίμασε τεχνικές χαλάρωσης όπως βαθιές αναπνοές, διαλογισμό, ή γιόγκα. Αυτές οι πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν να μειώσεις το άγχος και να διαχειριστείς τις κρίσεις πανικού.Μίλησε με άτομα που εμπιστεύεσαι για το πώς αισθάνεσαι. Η υποστήριξη από φίλους και οικογένεια μπορεί να είναι πολύτιμη.Είναι σημαντικό να συνεχίσεις να αναζητάς βοήθεια και υποστήριξη. Μην διστάσεις να επικοινωνήσεις με τους γιατρούς σου και να ζητήσεις την απαραίτητη φροντίδα. Με την κατάλληλη υποστήριξη και θεραπεία, μπορείς να αντιμετωπίσεις τα συμπτώματά σου και να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου. Read more

Γιαννή Ιωάννα
Ψυχολόγος

Kallithea
Ακούγεται πολύ δύσκολο αυτό που περνάτε. Ακούγονται συμπτώματα του άγχους αλλά πρώτα από όλα πρέπει να αποκλείσετε τα παθολογικά αίτια με ένα καλό check up.
Μετά πιστεύω ότι μια ψυχοθεραπεία θα βοηθούσε να βρείτε το άγχος και από που προέρχεται και να το επεξεργαστείτε ώστε να μπορέσετε και εσείς να ζήσετε λίγο πιο ΄ήρεμα και ομαλά.
Δεν πιστεύω ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες να πεθάνετε από αυτό, αλλά είναι κάτι που το σώμα σας λέει να το κοιτάξετε. Καλό είναι να του δώσετε σημασία

Βαζούρας Μιχάλης
Ψυχολόγος

Nea Filadelfia
Φαίνεστε να περνάτε πολύ δύσκολα. Το Χασιμότο μπορεί πράγματι να δημιουργεί προβλήματα και θα πρέπει να πάτε να το ελέγχετε σε ενδοκρινολόγο. Ωστόσο επειδή αυτά που γράφετε δείχνουν πολύ άγχος ένας ψυχίατρος θα αξιολογήσει το τι σας συμβαίνει, θα σας συστήσει αν χρειάζεται να κάνετε κι 'αλλες οργανικές εξετάσεις και θα σας βοηθήσει να λύσετε με την κατάλληλη αγωγή το πρόβλημα σας. Καλό θα ήταν να κάνετε και ψυχοθεραπεία για να μπορείτε να διαχειρίζεστε το άγχος καλύτερα. Ποιος σας συνέστησε να πάρετε Xanax και Zoloft; αυτά τα φάρμακα πρέπει να τα συνταγοδοτεί ψυχίατρος είναι ο μόνος που μπορεί να εκτιμήσει τι φάρμακο χρειάζεστε.

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Γειά σας. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε σωματική θεραπεία ρύθμισης του νευρικού συστήματος παράλληλα με την αγωγή σας

Νικολαΐδου Ελισάβετ
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Exarcheia
Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε πιο υγιείς τρόπους αντιμετώπισης και να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή σας, μειώνοντας έτσι τους φόβους περί επικείμενου θανάτου. Μην διστάσετε να αναζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες ψυχικής υγείας ώστε να βελτιώσετε την ψυχικής σας υγεία.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που βιώνετε. Η ανησυχία και ο πανικός που αισθάνεστε είναι πραγματικά συντριπτικοί και επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά σας. Είναι θετικό που έχετε κάνει αρκετές ιατρικές εξετάσεις και οι μετρήσεις φαίνεται να είναι κανονικές. Αυτό είναι σημαντικό για να εξαιρεθούν πιθανά φυσικά αίτια των συμπτωμάτων σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δύσπνοια, ο πανικός, η αίσθηση του να χάνεστε και οι οξύμετρες που είναι κανονικές, υποδεικνύουν ότι οι φυσικές παθήσεις δεν φαίνεται να είναι η αιτία των συμπτωμάτων σας. Είναι πιθανό ότι αυτά τα συμπτώματα έχουν ψυχολογική αιτιολογία. Σε αυτήν την περίπ...τωση, συνιστώ να συνεχίσετε να επικοινωνείτε με τον γιατρό σας για τη διαχείριση της θεραπείας σας, καθώς τα φάρμακα που λαμβάνετε μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων. Επίσης, συνιστώ να εξετάσετε την πιθανότητα να αναζητήσετε ψυχολογική θεραπεία από έναν ειδικευμένο ψυχολόγο. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες των συμπτωμάτων σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αντιμετώπισή τους. Τέλος, συνιστώ να μην απομονώνεστε και να επικοινωνείτε με αγαπημένα άτομα ή ειδικούς που μπορούν να σας στηρίξουν σε αυτήν τη δύσκολη περίοδο. Η υποστήριξη από το περιβάλλον σας είναι σημαντική για την ψυχολογική σας ευημερία. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Monastiraki