Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Η Παυλέτση - Στεφανή Αλεξάνδρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας με μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών» από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευτεί στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT). Παράλληλα είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Ψυχολόγων, ψυχολόγος σε παιδικό σταθμό και αρθρογράφος σε διάφορες ιστοσελίδες σε θέματα ψυχολογίας. Επιπλέον, η εθελοντική της εμπειρία και η συμμετοχή της σε πολλαπλά Συνέδρια, Σεμινάρια και Έρευνες που αφορούν ποικίλα θέματα του πεδίου της Ψυχολογίας και της Ψυχιατρικής της έχει προσφέρει πλήθος γνώσεων στον κλάδο της. Αναλαμβάνει θεραπεία ενηλίκων, εφήβων και συμβουλευτική γονέων. Στο χώρο του γραφείου της, παρέχονται εξειδικευμένες παρεμβάσεις για το άγχος και το στρες, την κατάθλιψη, το πένθος, τα προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις, τα διατροφικά ζητήματα, τα ψυχοσωματικά ζητήματα, την στοχοθέτηση επαγγελματικών θεμάτων και γενικότερα για τη διαχείριση δυσκολιών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Interpersonal relationships
  • Parental counseling
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης

Relative Experience

Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν».

Relative Studies

Εκπαίδευση στην ΠΕΓΑΨ(Πανελλήνια Εταιρεία Γνωσιακής - Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας).

23 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

  • Cognitive Analytic Therapy

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

10.0

From 23 reviews

Reviews by 23 patients
10.0
He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
9.9
Experienced & qualified
10.0
Punctual
10.0
Approachable & friendly
10.0
  • All (23)
  • Positive (23)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
ΙΩΑΝΝΗΣ
19 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ
10.0
Elena Xrhstos
12 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Σοβαρή επαγγελματίας,με εμπειρία στο αντικείμενο της, συνέπεια και άψογη εξυπηρέτηση...
9.8
Angelos
03 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.8
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ τυπική επαγγελματίας όσον αφορά την τήρηση των ραντεβού. Εξαιρετική προσέγγιση στο αντικείμενο της και, το πιο σημαντικό για μένα, με έκανε να νιώσω οικεία από το πρώτο ραντεβού.
9.4
Χρηστος
02 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.4
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Με εκανε να νιωσω πολυ οικεια και ανετα απο το 1ο ραντεβου. Πολυ καλη επαγγελματιας.
10.0
Αλεξανδρα
02 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αισθάνθηκα αμέσως ανετα και εμπιστοσύνη
10.0
ΚΙΚΗ
27 October 2020
Verified patient
Member since 20 October 2020 Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Στην συνάντηση μας ένιωσα οικεία. Πολύ θετικός άνθρωπος. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
10.0
Αλίκη
27 October 2020
Verified patient
Member since 06 October 2020 Verified Review 2 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κα Παυλετση ήταν πολύ ευχάριστη και ευγενική, ενώ παράλληλα ήταν άψογη επαγγελματίας. Ήταν η πρώτη μου επαφή με ψυχοθεραπεία και ένιωσα άνετα και ότι μπορώ να της εμπιστευθώ τις σκέψεις μου. Είμαι πολύ ικανοποιημένη. Επιπλέον, ο χώρος είναι πολύ ωραίος, ζεστός και ευχάριστος.
10.0
Χριστινα
22 August 2019
Verified patient
Member since 19 August 2019 Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Ξεκίνησα την ψυχοθεραπεία για να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου. Με βοήθησε η κα Παυλέτση να κατανοήσω πολλά πράγματα με απλό τρόπο για εμένα.Με βοήθησε, επίσης να σκέφτομαι πιο θετικά και να αντιμετωπίζω διάφορες καταστάσεις της καθημερινότητας πιο αποτελεσματικά. Πολύ καλή επαγγελματίας με γνώσεις, ηρεμία. Ένα ταξίδι που χρειάζεται υπομονή και χρόνο.
10.0
Βαρβάρα
22 August 2019
Verified patient
Member since 19 August 2019 Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ ευχαριστημένη. Ένιωσα άνετα από την πρώτη στιγμή και υπήρχε κατανόηση σε όσα είπα. Είναι προσιτή, ήρεμη και ο χώρος σε ηρεμεί ακόμα περισσότερο.
10.0
Σοφια
09 August 2019
Verified patient
Member since 08 August 2019 Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ καλή. Τη συνιστώ σίγουρα.
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 650m ΠΑΝΟΡΜΟΥ
    • 878m ΚΑΤΕΧΑΚΗ
    • 972m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    Bus
    • 106m ΖΑΓΟΡΑ
    • 109m ΤΡΙΚΑΛΩΝ
    • 113m ΞΥΠΟΛΗΤΟΥ
    Parking
    • 221m ΠΑΡΚΙΝΓΚ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΩΝ ΚΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
    • 228m JETOIL ΠΛΥΣΙΜΟ - ΛΙΠΑΝΣΗ - PARKING
    • 309m ΠΑΡΚΙΝΓΚ
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 6 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

    Insurances

    Private appointment

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Μεταπτυχιακές σπουδές, «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών», Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Εκπαίδευση, Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, Πανελλήνια Εταιρεία Γνωσιακής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας
  • Μετεκπαίδευση, Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Κατάρτισης «Εκπαίδευση Εκπαιδευτών Ενηλίκων», Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Στερεάς Ελλάδας
  • Κάτοχος, Ευρωπαϊκό Δίπλωμα Πρώτων Βοηθειών
  • Πιστοποιημένη Κατάρτιση, Συμβουλευτική, Life Coaching & Mentroring, Πανεπιστήμιο Αιγαίου
  • Παρακολούθηση κύκλου σεμιναρίων της ενότητας «Λακανική Ψυχανάλυση», Ελληνοβρετανικό Κολλέγιο Αθηνών
  • Κάτοχος, Πιστοποιητικού Παρακολούθησης του Προγράμματος εξ Αποστάσεως στα Οικονομικά των Καταναλωτών, Επιχειρήσεων και Οργανισμών, Κέντρο Ερευνών Πανεπιστημίου Πειραιώς, Τμήμα Οικονομικής Επιστήμης με θεματική υπό-ενότητα Ψυχική Οικονομία του Σύγχρονου Ανθρώπου.
  • Κάτοχος, Πιστοποιητικό Παρακολούθησης Προγράμματος εξ Αποστάσεως Εκπαίδευσης με εκπαιδευτικό αντικείμενο «Επιχειρηματικότητα και Διοίκηση Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων», Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, Τμήμα Ψυχολογίας, Φιλοσοφική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Professional experience

  • Ιδιωτικό γραφείο, Αμπελόκηποι
  • Εξωτερικός συνεργάτης του Κέντρου Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Ευρυτανίας "ΑΛΚΥΟΝΗ", ΟΚΑΝΑ
  • Εξωτερικός συνεργάτης των Πρότυπων Κέντρων "Ενσυναίσθηση" για Συμβουλευτική Γονέων και Ψυχολογική Υποστήριξη παιδιών και εφήβων
  • Εξωτερικός συνεργάτης του περιοδικού Shape Magazine Greece
  • Εξωτερικός συνεργάτης του boro.gr by Anna Drouza
  • Εκπαιδευτής Ενηλίκων σε θέματα Ψυχολογίας σε Πανεπιστημιακό Εκπαιδευτικό Κέντρο
  • Ψυχολόγος, παιδικό σταθμό
  • Πρακτική άσκηση, Β΄ Ψυχιατρική Κλινική, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν"
  • Εθελοντική εργασία, Κοινωνική Υπηρεσία του Ερυθρού Σταυρού
  • Εθελοντική εργασία, Ξενώνας Αστέγων και Κοινωνική Υπηρεσία, Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός
  • Αρθρογράφος σε ιστοσελίδες, περιοδικά και εφημερίδες σε θέματα ψυχολογίας

Organisations member

  • Πανελλήνιος Ψυχολογικός Σύλλογος

Spoken languages

  • English
  • French
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Paulepsi Stefani Alexandra and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.