en
Find a specialist
Λιλιάνα Πασάτ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH): Book an online appointment Λιλιάνα Πασάτ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH): Book an online appointment
2 PHOTOS

Πασάτ Λιλιάνα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH) Pefki

Mental Health Counselor

Professional Identification Number: 212118

(32)
10.0
20 reviews 20 reviews icon
Access and Appointments
  • real-hours icon Actual appointment availability
  • Estimated confirmation time 1

Why she is suitable for you

Η Πασάτ Λιλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH). Κάτοχος Ανώτερου Επαγγελματικού Διπλώματος (Level 5) στην Κλινική Υπνοθεραπεία με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), πιστοποιημένο από τους συλλόγους ICP, ACCPH, IPHM, IHA και PHPA.

Εκπαιδεύτηκε στο ΚΕΨΥΣΥ ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος από την Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), European Association for Counselling (E.A.C.) και British Association for Counselling & Psychotherapy (BACP).

Εξειδικεύτηκε & ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στη θεωρία και στις κλινικές εφαρμογές του μοντέλου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. 

Εκπαιδεύτηκε στη Κλινική Ύπνωση και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία εκπαιδεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις, της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας, της κλινικής υπνοθεραπείας, με την έμφαση να βρίσκεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία. Επιπροσθέτως εξειδικεύτηκε να εφαρμόζει τεχνικές της αναλυτικής υπνοθεραπείας, τεχνικές της Ερικσονιακής υπνοθεραπείας και παράλληλα εκπαιδεύτηκε στα βασικά χαρακτηριστικά της Μindfulness και τις βασικές εφαρμογές του Νευρογλωσσικού προγραμματισμού NLP.

Έχοντας πολυετή εμπειρία στο χώρο της Ψυχικής Υγείας ως Ψυχοθεραπεύτρια, στην ιδιωτική της πρακτική ασκεί τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και εφαρμόζει τεχνικές από διάφορες προσεγγίσεις όπως: Ψυχαναλυτική/ Ψυχοδυναμική,  Υπαρξιακή, Προσωποκεντρική, Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση, Συστημική Προσέγγιση, Gestalt και Κλινική Ύπνωση σε ενήλικους.

Έχει συνεργαστεί με «ΑΚΤΙΟΣ» Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και τη Νόσο Alzheimer.

Έχει  συμμετάσχει σε διημερίδες της Ε.Ε.Σ, σε Πανελλήνια Συνέδρια της Ένωσης Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας και εκπαιδευτικά προγράμματα στο Ανοιχτό Λαϊκό Πανεπιστήμιο, Gestalt Institute San Fransisco, «ΔΙΟΔΟΣ» Κέντρο Εκπαίδευσης και Θεραπείας.   

Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ), της European Association for Counselling και BACP.


The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.
more less

Experience & Therapeutic Approach

Experience

  • Anxiety and Stress
  • Clinical hypnotherapy
  • Depression
  • Individual psychotherapy
  • Panic attacks - Phobias
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Self-improvement
  • Anxiety and Stress
more less
20 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Session Cost

Hypnotherapy session

Parental counseling

Couple Session

Anxiety and Stress
Treatment: Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), Aτομική Συμβουλευτική/Ψυχοθεραπεία.

Mood disorders / depression - melancholy / mourning

Special visit cost for people with disabilities - unemployed

Video Visit

Clinical hypnotherapy

Dealing with - managing phobias

Individual psychotherapy

Self-esteem Improving

Treatment of food disorders

Women empowerment

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

10.0

From 20 reviews

Reviews by 20 patients
10.0
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
9.9
Experienced & qualified
10.0
Punctual
10.0
Approachable & friendly
10.0
  • All (20)
  • Positive (20)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
ΜΑΡΙΑΝΝΑ
13 November 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Προτείνω τη Λιλιάνα χωρίς κανένα ενδοιασμό. Είναι πολύ γλυκιά με κατανόηση και θέληση να βοηθήσει πραγματικά. Εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία και σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα και χαλαρά. Κάνει έξυπνες και στοχευμένες ερώτησεις και σε εφοδιάζει με εργαλεία για να αντιμετωπίζεις μόνος σου καταστάσεις που μπορεί να σε δυσκολεύουν. Κατέχει γνώσεις και εφόδια και τα χρησιμοποιεί με πολύ βοηθητικό τρόπο. Λιλιάνα σε ευχαριστώ.
10.0
Τζούλια
16 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η εμπειρία μου στην ψυχοθεραπεία με την Λιλιάνα είναι εξαιρετική. Η επαγγελματική της προσέγγιση με έχουν βοηθήσει να αντιμετωπίσω προσωπικά ζητήματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η συνεδρία μαζί της αποτελεί πάντα ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Φεύγω από κάθε συνεδρία πιο ήρεμη και χαρούμενη. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες της!
10.0
Αγγελική
09 April 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αποφάσισα να πάω σε ψυχολόγο όταν ο γιος μου μου είπε μαμά γιατί δεν χαμογελάς πια; Έψαξα στο doctoranytime κ είδα πόσα καλά λόγια έλεγαν για την Λιλιανα κ ξεκίνησα κ εγώ. Την συστήνω με απόλυτη σιγουριά. Με τον τρόπο που σου μιλάει σου μεταφέρει μία ηρεμία. φωτίζει για να δεις μονοπάτια του εαυτού σου που δεν ήξερες ότι υπήρχαν. Άψογη επαγγελματίας. Μόνο τα καλύτερα έχω να πω.
10.0
ΑΡΓΥΡΩ
28 March 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κυρία Πασάτ είναι πολύ ανθρώπινη και γλυκύτατη στον τρόπο και στην προσέγγιση της. Βρίσκω πως σε αυτό το επάγγελμα χρειάζεται κάποιος να είναι πολύ ανθρώπινος και γεμάτος ενσυναίσθηση προκειμένου να μπορέσει να σε πλησιάσει στ' αλήθεια. Η κυρία Πασάτ διαθέτει όλα τα παραπάνω! Φυσικά θα παρέπεμπα σε αυτήν κάποιον που έχει ανάγκη. Έχω ήδη βοηθηθεί πολύ και συνεχίζω. Είναι ένας άνθρωπος φωτεινός με μια μεγάλη αγκαλιά για οσους τη χρειάζονται και ταυτόχρονα διαθέτει τη γνώση και την θέληση να σε πιάσει απο το "χεράκι" και να σε καθοδηγήσει στα εσωτερικά σου μονοπάτια.
9.4
Αγγελος
27 November 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.4
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αισθάνθηκα άνετα με την πρώτη μου επίσκεψη και όσο χρονικό διάστημα πηγαίνω στις συνεδρίες μας βλέπω σταδιακά μεγάλες και σημαντικές βελτιώσεις στον εαυτό μου.
10.0
Άννα
13 November 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Λιλιανα είναι προσιτή, γεματη θετική ενέργεια που την μεταδίδει, αποπνέει εμπιστοσύνη, ακούει με προσοχή και δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας κατά την διάρκεια της συνεδρίας. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
10.0
ΚΑΙΤΗ Θ.
14 September 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αξιόλογη γεμάτη κατανόηση και ενσυναισθηση. Κάθε ραντεβού ένα λιθαράκι στη βελτίωση μου..
10.0
Μαρία
29 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Συνεργαστηκαμε πολύ καλά και με την μέθοδο που μου εφάρμοσε κατάφερα να αλλάξω τον τρόπο σκέψης μου έτσι ώστε να αφήσω πίσω μου σε μεγάλο βαθμό τον φόβο ο οποίος με εμπόδιζε στην καθημερινότητα μου.
10.0
basilis
27 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Καλή επαγγελματιίας ξέρει τι κάνει κερδισε την εμπιστοσύνη μου από το πρώτο ραντεβού
10.0
Άρτεμις
25 April 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κα. Λιλιάνα Πασάτ έδειξε από την πρώτη στιγμή ενδιαφέρον και κατανόηση για τα προβλήματά μου, κάνοντάς με να την εμπιστευτώ απόλυτα και να έχουμε μια πολύ καλή εξέλιξη προς την επίλυση των θεμάτων που αντιμετωπίζω.
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 1,13km ΝΕΡΑΤΖΙΩΤΙΣΣΑ
    • 1,30km ΕΙΡΗΝΗ
    • 1,44km ΜΑΡΟΥΣΙ
    Bus
    • 240m ΛΕΡΟΥ
    • 241m 10Η ΠΕΥΚΗΣ
    • 289m ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ
    Parking
    • 504m PARKING FOR THE ELITE
    • 522m STR. DAGKLI 28 PARKING
    • 524m PARKING AREA
Show the map

  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Ανώτερο Επαγγελματικό Δίπλωμα (Level 5) στην Κλινική Υπνοθεραπεία με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH)
  • 2018 - 2021 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής - Κέντρο δια Βίου Μάθησης

Professional experience

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή -
  • Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH), ιδιωτικό γραφείο, Πεύκη
  • 2020 Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Ιδιωτικό γραφείο Ιδιωτικό γραφείο

Participation in conferences

  • Πιστοποιητικό παρακολούθησης το πρόγραμμα του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου με τίτλο: “ Η Επιστήμη των σχέσεων”
  • Πιστοποιητικό παρακολούθησης το πρόγραμμα του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου με τίτλο: “Ψυχοσωματική Υγεία - Όταν το σώμα μιλάει”
  • Πιστοποιητικό παρακολούθησης το πρόγραμμα του Ανοιχτού Λαϊκού Πανεπιστημίου με τίτλο: “ Οι κρίσεις ως ευκαιρία επανασχεδιασμού της ζωής μας”
  • 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο της Ένωσης Επαγγελματιών Ψυχιάτρων Ελλάδας, 06-08 Μαρτίου 2020
  • Πιστοποιητικό παρακολούθησης του εκπαιδευτικού σεμιναρίου  με τίτλο:
  • “Θεραπεία του τραυματισμένου Εσωτερικού Παιδιού μέσω της τεχνικής της  Άδειας Καρέκλας”. Σχολή εκπαίδευσης και Θεραπείας “ΔΙΟΔΟΣ”
  • Certificate of Competition-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Anxiety Disorders (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
  • Certificate of Competition-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Mood Disorders (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)

Spoken languages

  • Greek

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Πασατ Λιλιανα and edited by the doctoranytime team.
Check availability
Πασάτ Λιλιάνα
Πασάτ Λιλιάνα
Kritis 28, Pefki
Kritis 28, Pefki
Λιλιάνα Πασάτ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH): Book an online appointment Λιλιάνα Πασάτ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH): Book an online appointment
Πασάτ Λιλιάνα

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Γνωσιακή - Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεύτρια (CBH) Pefki

10.0 From 20 reviews icon
Προτείνω τη Λιλιάνα χωρίς κανένα ενδοιασμό. Είναι πολύ γλυκιά με κατανόηση και θέληση να βοηθήσει πραγματικά. Εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία και σε κάνει να αισθάνεσαι άνετα και χαλαρά. Κάνει έξυπνες και στοχευμένες ερώτησεις και σε εφοδιάζει με εργαλεία για να αντιμετωπίζεις μόνος σου καταστάσεις που μπορεί να σε δυσκολεύουν. Κατέχει γνώσεις και εφόδια και τα χρησιμοποιεί με πολύ βοηθητικό τρόπο. Λιλιάνα σε ευχαριστώ.
ΜΑΡΙΑΝΝΑ 13 November 2024
Η εμπειρία μου στην ψυχοθεραπεία με την Λιλιάνα είναι εξαιρετική. Η επαγγελματική της προσέγγιση με έχουν βοηθήσει να αντιμετωπίσω προσωπικά ζητήματα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα. Η συνεδρία μαζί της αποτελεί πάντα ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Φεύγω από κάθε συνεδρία πιο ήρεμη και χαρούμενη. Συνιστώ ανεπιφύλακτα τις υπηρεσίες της!
Τζούλια 16 April 2024
Αποφάσισα να πάω σε ψυχολόγο όταν ο γιος μου μου είπε μαμά γιατί δεν χαμογελάς πια; Έψαξα στο doctoranytime κ είδα πόσα καλά λόγια έλεγαν για την Λιλιανα κ ξεκίνησα κ εγώ. Την συστήνω με απόλυτη σιγουριά. Με τον τρόπο που σου μιλάει σου μεταφέρει μία ηρεμία. φωτίζει για να δεις μονοπάτια του εαυτού σου που δεν ήξερες ότι υπήρχαν. Άψογη επαγγελματίας. Μόνο τα καλύτερα έχω να πω.
Αγγελική 09 April 2024
Η κυρία Πασάτ είναι πολύ ανθρώπινη και γλυκύτατη στον τρόπο και στην προσέγγιση της. Βρίσκω πως σε αυτό το επάγγελμα χρειάζεται κάποιος να είναι πολύ ανθρώπινος και γεμάτος ενσυναίσθηση προκειμένου να μπορέσει να σε πλησιάσει στ' αλήθεια. Η κυρία Πασάτ διαθέτει όλα τα παραπάνω! Φυσικά θα παρέπεμπα σε αυτήν κάποιον που έχει ανάγκη. Έχω ήδη βοηθηθεί πολύ και συνεχίζω. Είναι ένας άνθρωπος φωτεινός με μια μεγάλη αγκαλιά για οσους τη χρειάζονται και ταυτόχρονα διαθέτει τη γνώση και την θέληση να σε πιάσει απο το "χεράκι" και να σε καθοδηγήσει στα εσωτερικά σου μονοπάτια.
ΑΡΓΥΡΩ 28 March 2024
Αισθάνθηκα άνετα με την πρώτη μου επίσκεψη και όσο χρονικό διάστημα πηγαίνω στις συνεδρίες μας βλέπω σταδιακά μεγάλες και σημαντικές βελτιώσεις στον εαυτό μου.
Αγγελος 27 November 2023
Η Λιλιανα είναι προσιτή, γεματη θετική ενέργεια που την μεταδίδει, αποπνέει εμπιστοσύνη, ακούει με προσοχή και δημιουργεί μια αίσθηση ασφάλειας κατά την διάρκεια της συνεδρίας. Την προτείνω ανεπιφύλακτα.
Άννα 13 November 2023
Αξιόλογη γεμάτη κατανόηση και ενσυναισθηση. Κάθε ραντεβού ένα λιθαράκι στη βελτίωση μου..
ΚΑΙΤΗ Θ. 14 September 2023
Συνεργαστηκαμε πολύ καλά και με την μέθοδο που μου εφάρμοσε κατάφερα να αλλάξω τον τρόπο σκέψης μου έτσι ώστε να αφήσω πίσω μου σε μεγάλο βαθμό τον φόβο ο οποίος με εμπόδιζε στην καθημερινότητα μου.
Μαρία 29 April 2023
Καλή επαγγελματιίας ξέρει τι κάνει κερδισε την εμπιστοσύνη μου από το πρώτο ραντεβού
basilis 27 April 2023
Η κα. Λιλιάνα Πασάτ έδειξε από την πρώτη στιγμή ενδιαφέρον και κατανόηση για τα προβλήματά μου, κάνοντάς με να την εμπιστευτώ απόλυτα και να έχουμε μια πολύ καλή εξέλιξη προς την επίλυση των θεμάτων που αντιμετωπίζω.
Άρτεμις 25 April 2023
Login or register to continue
Are you a new user? Register for free
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Are you a registered user?
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Are you Πασάτ Λιλιάνα?

Yes No

Choose an option:

DISCOVER DOCTORANYTIME
EDIT INFORMATION
PROFILE REMOVAL

Suggest a modification

INVALID INFORMATION
PRACTITIONER NO LONGER WORKING
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment
Call Specialist
Areas
Specialties
Illnesses/Services
doctoranytime
Search by
Doctoranytime App
Download the doctoranytime app

Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more

Google Play App Store

We revolutionize healthcare globally

ARE YOU A SPECIALIST?