Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Είμαι η Ελένη και σε καλωσορίζω στη σελίδα μου.

Μάθε για μένα:

Απέκτησα το πτυχίο μου στην Ψυχολογία από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και το μεταπτυχιακό μου στην Κοινωνική Εργασία από το Πανεπιστήμιο Λευκωσίας. Είμαι κάτοχος Παιδαγωγικής και Διδακτικής Επάρκειας ως απόφοιτος του τμήματος Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας (Φιλοσοφική) του ΑΠΘ. 

Έχω εκπαιδευτεί στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων, του MMPI-2 (Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα-2), που χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της προσωπικότητας και της ψυχοπαθολογίας παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες για την ψυχική κατάσταση του ατόμου και του WISC-V (Κλίμακα Νοημοσύνης Παιδιών και Εφήβων Weschler), που αξιολογεί τις γνωστικές ικανότητες παιδιών και εφήβων, 6-16 ετών, βοηθώντας στην κατανόηση των νοητικών τους δυνατοτήτων και αναγκών.

Κατέχω άδεια άσκησης επαγγέλματος και είμαι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ).

Στις συνεδρίες συνδυάζω ψυχοθεραπεία και εκπαίδευση, δίνοντας έμφαση στη διαπραγμάτευση ως την κορυφαία δεξιότητα ζωής. 

Ειδικεύομαι σε ζητήματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, όπως διαζύγια και οικογενειακές δυναμικές, τη γονεϊκότητα, τη διαχείριση κρίσεων, καθώς και τις προκλήσεις που προκύπτουν από αλλαγές στη ζωή, όπως θέματα καριέρας και προσωπικής ανάπτυξης.

Στο πλαίσιο της ατομικής θεραπείας, συχνά υποστηρίζω άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκολίες λόγω ναρκισσιστικών συμπεριφορών, βοηθώντας τους να αναγνωρίσουν τα μοτίβα αυτά και να απεγκλωβιστούν, ενδυναμώνοντας την αυτοεκτίμησή τους.

Ως ψυχοθεραπεύτρια στην πλατφόρμα It’s complicated, οι πελάτες μου είναι απο το εξωτερικό, διαφορετικών πολιτισμικών και κοινωνικών πλαισίων, ηλικιών και υποβάθρων. Αυτή η εμπειρία ενισχύει την κατανόηση μου για τη σημασία της πολιτισμικής ευαισθησίας και του σεβασμού στις διαφορετικές πεποιθήσεις. 

Στόχος μου είναι η δημιουργία μιας θεραπευτικής σχέσης που βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την ανοιχτή επικοινωνία και τη βαθιά κατανόηση των δικών σου αναγκών.

Ταυτόχρονα είμαι Εισηγήτρια σεμιναρίων Ψυχολογίας στο διαδικτυακό φροντιστήριο Ι-Εκπαίδευση όπου με τη μέθοδο της ασύγχρονης εκπαίδευσης, επιμορφώνω κυρίως γονείς, εκπαιδευτικούς και επαγγελματίες με στόχο τη συνεχιζόμενη προσωπική και επαγγελματική τους εξέλιξη. Εκεί μπορείς να βρεις τα σεμινάριά μου και να παρακολουθείς τις νέες προσθήκες μου.

Η θεματολογία αφορά: Ιστορία της Ψυχολογίας και σύγχρονες εξελίξεις, Μοντέλα προσωπικότητας, Δόμηση και ανάπτυξη ταυτότητας, Ψυχοβελτίωση και Θετική Ψυχολογία, Ψυχολογία παιδιών και εφήβων, Αυτοεκτίμηση και σχολική επίδοση, Σύνθεση συναισθημάτων και ανθρώπινης συμπεριφοράς, Bullying.

Δεσμευμένη στη δια-βίου μάθηση, έχω παρακολουθήσει (και εξακολουθώ) πληθώρα επιμορφωτικών προγραμμάτων, ετησίων και μη, όπως Ψυχοπαθολογία, Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία, Παιδοψυχολογία, Σχολική Ψυχολογία, Executive Coaching and Management, Συμβουλευτική και Life Coaching κ.α.

Επί του παρόντος, εκπαιδεύομαι στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στο Κε.Σ.Με.Θ., ενώ βρίσκομαι σε εποπτεία και προσωπική θεραπεία. Η προσωπική μου θεραπεία με βοηθά να αναγνωρίζω και να διαχειρίζομαι θέματα που μπορεί να επηρεάσουν την επαγγελματική μου συμπεριφορά, ενώ η εποπτεία με στηρίζει στη λήψη ηθικών αποφάσεων και τη διασφάλιση ποιοτικής θεραπείας.

Ακόμη αποτελώ σπουδάστρια της Peterson Academy, ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που δημιουργήθηκε από τον Dr.Jordan B. Peterson, ενός από τους πιο αναγνωρισμένους κλινικούς ψυχολόγους της εποχής μας και μία από τις πιο επιδραστικές προσωπικότητες του 21ου αιώνα. Εκεί διδάσκουν κορυφαίοι καθηγητές των καλύτερων πανεπιστημίων παγκοσμίως, προσφέροντας υψηλού επιπέδου γνώση και προοπτική.

Σε ηλικία 24 ετών, δημιούργησα την οικογένειά μου και σήμερα είμαι μητέρα ενός 13χρονου γιου. Οι εμπειρίες μου ως νεαρή μητέρα με διαμόρφωσαν, ενισχύοντας την ενσυναίσθησή μου και τις δεξιότητές μου στη διαχείριση άγχους, στοιχεία που επηρεάζουν θετικά τη θεραπευτική μου προσέγγιση.

Πού θα με βρεις

Θα με βρεις στο γραφείο μου στην Καλαμαριά κατόπιν ραντεβού Ψυχοεκπαίδευσις-Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, ή online ώστε να μπορείς να λάβεις υποστήριξη από την άνεση του χώρου σου.

Τιμή μου να συνεργαστούμε και να δουλέψουμε μαζί για την επίτευξη των στόχων σου!

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Systemic psychotherapy
  • Couple therapy
  • Interpersonal relationships
  • Parenthood
  • Individual psychotherapy
  • Anxiety and Stress
  • Personal development and relationship problems
3 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

10

From 3 reviews

Reviews by 3 patients
10
He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10
  • All (3)
  • Positive (3)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Dimitris
30 December 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επιστήμονας και άνθρωπος που πραγματικά νιώθεις οτι σε ακούει με προσοχή όταν της μιλάς. Έσπασε τον πάγο απο την 1η στιγμή και με βοήθησε να ανοιχτώ. Το να είσαι γονιός έχει προκλήσεις και δυσκολίες, αλλα δεν σε φοβίζουν οταν εχεις στηριξη και εξελισσεσαι κι εσυ. Ευχαριστω παρα πολυ για ολα.
10.0
Lina
30 December 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αντιμετώπιζα μια περίοδο βαθιάς θλίψης και με την ψυχολογική υποστήριξη που έλαβα, είδα ότι με τον καιρό άρχισα να κάνω πράγματα μες την μέρα και να μην είμαι όλη την ώρα κλεισμένη στο σπίτι. Αυτό ήταν μεγάλη αλλαγή που δεν περίμενα καν! Ο χώρος πραγματικά σου αποπνέει μια ηρεμία, όπως και η ίδια. Δεν ένιωσα καμία στιγμή ότι με κρίνει ή ότι όσα λέω είναι ασήμαντα. Πολύτιμη η καθοδήγησή της είμαι ευγνώμων.
10.0
Dimitri
30 December 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κατανόηση και η ευαισθησία που έδειξε στις ανάγκες μου η Ελένη με βοήθησαν να νιώσω ασφάλεια κι εμπιστοσύνη. Με βοήθησε να αναγνωρίσω τις αιτίες του άγχους μου και να το διαχειριστώ χωρίς να φαίνεται βουνό η καθημερινότητα. Τελικά τίποτα δεν είναι άλυτο. Συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον χρειάζεται έναν αξιόπιστο επαγγελματία, αλλά πάνω απ' όλα άνθρωπο!

Access and Appointments

Select practice
  • Parking
    • Easy parking
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 24 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

    Insurances

    Private appointment

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Σπουδάστρια στην Peterson Academy, Peterson Academy, του Dr. Jordan B. Peterson, Ψυχολογία (2024 - Σήμερα)
  • Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, ΚεΣΜεΘ Θεσ/νικη, Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (2024 - Σήμερα)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας (Λίαν Καλώς), Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο, Λευκωσία, Κύπρος, Κοινωνικών Επιστημών και Επιστημών Συμπεριφοράς (2017 - 2021)
  • Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Κοινωνικής Εργασίας (Λίαν Καλώς), Πανεπιστήμιο Λευκωσίας, Λευκωσία, Κύπρος, Ανθρωπιστικών Σπουδών και Κοινωνικών Επιστημών (2015 - 2018)
  • Πτυχίο Γαλλικής Γλώσσας και Φιλολογίας (Λίαν Καλώς), Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ελλάδα, Φιλοσοφική ΑΠΘ (2006 - 2014)
  • Ψυχοπαθολογία, Εκπαιδευτικός Όμιλος Ευδόκιμος, Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Διάρκειας 159 ωρών (2022 - 2024)
  • Κατάθλιψη και Αυτοθεραπεία, Εκπαιδευτικός Όμιλος Ευδόκιμος, Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Διάρκειας 126 ωρών (2022 - 2024)
  • Πιστοποίηση χορήγησης MMPI-2, Ison Psychometrica, Εκπαίδευση και πιστοποίηση στη χρήση και την ερμηνεία του πολυφασικού εργαλείου MMPI®-2 (2023)
  • Εκπαίδευση στην χορήγηση, στη βαθμολόγηση και στην ερμηνεία της κλίμακας WISC-V, ΕΔΡΑ με στάθμιση ΜΟΤΙΒΟ ΕΚΔΟΤΙΚΗ Α.Ε. με την άδεια της NCS PEARSON Inc., Κέντρο Εκπαίδευσης και Επιμόρφωσης του Φορέα Ψυχικής Υγείας Κ.Σ.Δ.Ε.Ο. «ΕΔΡΑ» (2023)
  • Παιδοψυχολογία – Παιδοψυχιατρική (Άριστα)- 410 ώρες, Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Μυτιλήνη, Λέσβος, Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Πανεπιστημίου Αιγαίου (2016 - 2017)
  • Κατάρτιση στη Σχολική Ψυχολογία (Άριστα), Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Μυτιλήνη, Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας Διάρκειας 300 ωρών (2017)
  • Συμβουλευτική και Life Coaching, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Ιωάννινα, Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Συνεχιζόμενης Κατάρτισης (2016)
  • Οικογενειακό Δίκαιο για Κοινωνικούς Επιστήμονες (Άριστα), Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Μυτιλήνη, Λέσβος, Επιμορφωτικό Πρόγραμμα Ψυχικής και Κοινοτικής Υγείας (2016)
  • Executive Coaching and Management, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Ιωάννινα, Οικονομικό Τμήμα, Εργαστήριο Οικονομικής και Κοινωνικής Πολιτικής (2017)
  • Πιστοποιητικό Γνώσης Πληροφορικής UNICERT PRIMARY Διαθεματικό, ΕΟΠΠΕΠ, Πληροφορική-Τεχνολογία (2019)
  • Certificate of Proficiency in English, University of Michigan, English Language (2010)
  • Απολυτήριο Γυμνασίου και Γενικού Λυκείου, Αρσάκειο Θεσσαλονίκης, Ελαιώνες Πυλαίας, Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση (2000 - 2005)

Professional experience

  • Psychotherapist-Counsellor (Online sessions with international clients, in English), https://complicated.life/, Worldwide (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ψυχοεκπαίδευσις-Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό Γραφείο, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Εισηγήτρια σεμιναρίων Ψυχολογίας, https://iekpaideysi.gr/, Ελλάδα (2024)
  • Εκπονητής πτυχιακών και διπλωματικών εργασιών ψυχολογίας, κοινωνικής εργασίας και λογοθεραπείας., Ιδιώτης, Ελλάδα (2020 - 2023)
  • Καθηγήτρια ξένων γλωσσών ως απόφοιτος Φιλοσοφικής ΑΠΘ, Ιδιαίτερα μαθήματα, Ελλάδα (2015 - 2020)

Organisations member

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Τακτικό μέλος (2023 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • Ψυχονευροανοσολογία: Η αλληλεπίδραση ανοσοποιητικού, μυαλού και κεντρικού νευρικού συστήματος., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Η ανάπτυξη της υπολογιστικής σκέψης σε παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Νέες Τεχνολογίες στην Γηριατρική Διαιτολογία., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Τα συναισθήματα στη ζωή μας και πώς τα διαχειριζόμαστε: Αποδέχομαι ότι δεν μπορώ να αλλάξω., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Έρευνα στις κοινωνικές επιστήμες: Σχεδιασμός, πρακτικά και ηθικά ζητήματα., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • A pathway to success, Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Επιτυχημένες διαπραγματεύσεις., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Φυσική Δραστηριότητα: Επίδραση στην Υγεία και Ευεξία και στην Πρόληψη της Επαγγελματικής Εξουθένωσης., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Best practice in using artificial intelligence to prepare materials for the language classroom., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Accounting for Circular Economy and Sustainability -ACES., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Ευρωπαϊκή Πολιτική Συνοχής και Εμείς., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2024)
  • Η επίδραση της συχνότητας των γευμάτων στη ρύθμιση του σωματικού βάρους., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2023)
  • Emotional Intelligence - A key skill for successful professionals., Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (2021)
  • Everyone communicates, but few connect., Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου (2021)
  • Όρια και σεβασμός στην εσωτερική σας ισορροπία, Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Δεξιότητες εργασίας και εμπόδια στο περιβάλλον εργασίας., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Γήρανση: Μπορεί να επιβραδυνθεί μέσω της σωματικής άσκησης;, Cyprus College& European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Διαχείριση συγκρούσεων στο επαγγελματικό περιβάλλον., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Στρες στο εργασιακό περιβάλλον και τρόποι αντιμετώπισης., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Explain Pain: According to David Butler., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Wireless communications and the pandemic: Can we live without them. The story so far., Cyprus College & European University Cyprus Alumni Association (2021)
  • Πολυγλωσσίες και Γλωσσικές Ιδιοποιήσεις, Α.Π.Θ. (2015)
  • Λογοτεχνία και Παγκοσμιοποίηση, Α.Π.Θ. (2010)

Spoken languages

  • English
  • French
  • Greek
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Ελενη Κ. Στεφανιδη and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.