Find a specialist
Κωνσταντίνος Κουραβάνας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής: Book an online appointment Κωνσταντίνος Κουραβάνας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής: Book an online appointment
8 PHOTOS
(9)
  • Online Payment
  • real-hours icon Actual appointment availability
  • Estimated confirmation time 15

Why he is suitable for you

Ο Κουραβάνας Κωνσταντίνος είναι Σύμβουλος ψυχικής υγείας και Συνθετικός ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη. Είναι κάτοχος πτυχίου Συμβουλευτικής και ψυχολογίας(HND) από το Μεσογειακό κολέγιο (Mediterranean college) πιστοποιημένος απο το BTEC με υποτροφία που διατήρησε όλα τα έτη σπουδών του.Ολοκλήρωσε την πρακτική του άσκηση στο Πειραικό Ισνστιτούτο (ΕΨΥΘΕ), εταιρία ψυχολογικής υποστήριξης , θεραπείας και εκπαίδευσης.

Ακολούθησε διετής συμμετοχή σε ομάδα εποπτείας και πρακτικής άσκησης στο κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας " ΨΥΧΗΛΑΤΟΝ".Στη συνέχεια παρακολούθησε τετραετές πρόγραμμα Συνθετικής ψυχοθεραπείας μέ έμφαση στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική, την Ψυχοδυναμική και τη συστημική -οικογενειακή ψυχοθεραπεία στο Πειραικό Ινστιτούτο (ΕΨΥΘΕ) που αποκόμισε τον τίτλο-εξειδίκευση του Συνθετικού ψυχοθεραπευτή.Είναι μέλος της (ΕΕΣ) Ελληνικής Εταιρίας Συμβουλευτικής και του Βρετανικού ψυχοθεραπευτικού συλλόγου(BACP) που απορέει απο τον τίτλο σπουδών του στη Συνθετική ψυχοθεραπεία.

Ήταν για αρκετά χρόνια ενεργό μέλος της κοινότητας "Ξεναγέτης" που έχει σκοπό την ανάπτυξη των ανθρωπίνων σχέσεων σε μια λειτουργική και ανθρώπινη προοπτική.

Έχει εργαστεί για πολλά χρόνια στο διατροφολογικό κέντρο του κλινικού διαιτολόγου -διατροφολόγου Πανόπουλο Παναγιώτη ώς Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε διατροφολογικές διαταραχές και συνεργάζεται μέχρι σήμερα.

Επίσης σε ανδρολογική κλινική σε θέματα σεξουαλικών δυσλειτουργιών.

Παρακολουθεί ατομική, ομαδική ψυχοθεραπεία και εποπτεία όπως επιτάσσει ο Βρετανικός σύλλογος Συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας και η Ελληνική Εταιρία Συμβουλευτικής.

Στο γραφείο του ως ψυχοθεραπευτής προσφέρει ατομική ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική ενηλίκων σε διατροφικές διαταραχές(ψυχογενή βουλιμία, νυχτερινή υπερφαγία, παχυσαρκία), αγχώδεις διαταραχές(άγχος, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχαναγκασμοί), διαταραχές της διάθεσης (κατάθλιψη), αδυναμία λήψης αποφάσεων, βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων, ανάπτυξη -αυτογνωσία, βελτίωση αυτοεικόνας ,διαχείρηση Πένθους και σεξουαλικές δυσλειτουργίες(στυτική δυσλειτουργία, απουσία ερωτικής διάθεσης,πρόωρη εξπερμάτωση.)

Επίσης κάνει συνεδρίες Ζεύγους και συντονίζει θεραπευτικές ομάδες.

Έχει παρακολουθήσει και παρακολουθεί πλήθως ημερίδων και σεμιναρίων που έχουν σκοπό την ανάπτυξη και σωστή επαγγελματική κατάρτιση του λειτουργήματος του.

Τέλος αρθογραφεί για διάφορα θέματα - δυσκολίες του σύγχρονου ανθρώπου στην ηλεκτρονική του σελίδα και σε άλλες και έχει υπάρξει ομιλητής σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς .

Αν θα μπορούσε να χαρακτηριστεί η ψυχοθεραπευτική εργασία στους πελάτες-ψυχοθεραπευόμενους του θα την ονόμαζε ευθυνοκεντρική με Συνθετικό προσανατολισμό.

"Οι δυσκολίες ,οι κρίσεις και οι ανάγκες είναι τα εργαλεία για να επιτύχουμε μια ζωή με πληρότητα αρκεί να τις προσεγγίσουμε αναπτυξιακά και όχι καταστροφικά και αυτοκαταστροφικά.Είναι εκεί που το τραύμα στη ζωή με συνειδητή επιλογή και ανάλυψη της χαμένης ευθύνης μετουσιώνεται στο θαύμα μια όμορφης λειτουργικής και ευχαριστιακής ζωής."

(Life is not about waiting for the storms to pass

It' s about learning how to dance in the rain).

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Anxiety and Stress
  • Panic attacks
  • Sexual Disorders
  • Synthetic Psychotherapy
  • Couple therapy
  • Panic attacks - Phobias
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Self-improvement
  • Διατροφικές διαταραχές

Relative Experience

Μέρος της επαγγελματικής του εμπειρίας που διαπραγματεύτηκε τους παραπάνω τομείς είναι η συνεργασία του με ιδιωτικούς φορείς και κέντρα εκπαίδευσης καθώς και η ειδικευσή του στη Συνθετική ψυχοθεραπεία στους τομείς Γνωσιακής -Συμπεριφορικής , Ψυχοδυναμικής και συστημικής- οικογενειακής θεραπείας. Εχει συνεργαστεί ενδεικτικά με κέντρα εκπαίδευσης , πρακτικής και εργασίας την ΕΨΥΘΕ, εταιρία ψυχολογικής υποστήριξης και εκπαίδευσης, το κέντρο ΨΥΧΗΛΑΤΟΝ , συμβουλευτικής , ψυχοθεραπείας και εκπαιδευσης, το διατροφολoγικό κέντρο του κ. Πανόπουλου Παναγιώτης κ.α που συνεργάζεται μέχρι σήμερα .Επίσης ιδιωτεύει στον χώρο του ως συνθετικός ψυχοθεραπευτής -Σύμβουλος ψυχικης υγείας. Τέλος έχει παρακολουθήσει πλήθως ημερίδων και σεμιναρίων ως γνωστικό αντικείμενο των παραπάνω καθώς είναι και ομιλιτής σε διάφορους δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς.(πρωτοβάθμια εκπαίδευση, συλλόγους και ιδιωτικά φροντιστήρια.)

Relative Studies

Κατέχει τίτλο Συμβούλου Ψυχικής υγείας από το Μεσογειακό κολέγιο και πιστοποιημένο απο το βρετανικό φορέα πιστοποίησης BTEC και την ΕΕΣ(Ελληνική Εταιρία Συμβουλευτικής)Επίσης έχει τίτλο Συνθετικού ψυχοθεραθευτή στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική , ψυχοδυναμική και συστημική -οικογενειακή θεραπεία (Πειραικό Ινστιτούτο )απο την ΕΨΥΘΕ, εταιρία ψυχολογικής υποστήριξης και εκαίδευσης και πλήθως ημερίδων και σεμιναρίων συναφή με το λειτούργημα του.

19 patients' recommendations

Therapeutic Approaches

  • Integrated Psychotherapy

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Panic attacks

10 years of experience

Anxiety and Stress

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

10.0

From 19 reviews

Reviews by 19 patients
10.0
He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
9.9
Punctual
9.9
Approachable & friendly
10
  • All (19)
  • Positive (19)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Αναστασιος
29 January 2025
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Οι γνώσεις, η εμπειρία και η διάθεση σου φάνηκαν από την πρώτη στιγμή. Σε ευχαριστώ!
10.0
Alexandra
21 January 2025
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Επισκέφτηκα τον κύριο Κουραβάνα και η εμπειρία μου ήταν εξαιρετική από την πρώτη στιγμή. Από την αρχή, με έκανε να νιώσω ασφάλεια, κάτι που ήταν πολύ σημαντικό για μένα. Ο κύριος Κουραβάνας είναι επαγγελματίας, με εξαιρετική ακοή και κατανόηση, ενώ παράλληλα μου έδωσε πρακτικές και χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση των θεμάτων που με απασχολούν. Μου αρέσει πολύ η προσέγγισή του, καθώς καταφέρνει να συνδυάζει την ενσυναίσθηση με την επιστημονική γνώση. Κάθε συνεδρία είναι μια ευκαιρία για αυτογνωσία και προσωπική εξέλιξη. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
10.0
Αθηνα
20 January 2025
Verified patient
Member since 18 August 2024 Verified Review 3 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα! Είναι άριστος επαγγελματίας
10.0
Jack
25 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
O κύριος Κουραβάνας με βοήθησε να αντιμετωπίσω τις δυσκολίες μου αποτελεσματικά και με έκανε να αντιμετωπίσω πράγματα που ήξερα αλλά δεν άντεχα να δω κατάματα. Έχει βαθιά γνώση στο αντικείμενό του και μεγάλη αγάπη για τη δουλειά του. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα !
10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
19 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Αριστος επαγγελματιας με εκπληκτικη προσεγγιση στο προβλημα σου
10.0
ΗΛΙΑΣ
18 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Άψογος επαγγελματίας και ένας υπέροχος άνθρωπος. Μετρώντας αρκετό καιρό ψυχοθεραπείας με τον κ. Κουραβάνα, ο ίδιος μού ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία ενώ αξιοσημείωτη είναι και η συνέπειά του στον χειρισμό των αιτημάτων μου. Τον ευχαριστώ πολύ και εύχομαι η συνεργασία μας να μακροημερεύσει.
10.0
Κωνσταντίνος
18 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ καλός ψυχολόγος, επαγγελματίας που ξέρει να ακούει το πρόβλημα σου και να σε συμβουλέψει όταν χρειάζεται..Με ευγένεια και σεβασμό σε κάνει να νιώθεις άνετα μαζί του.
10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ
14 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Θα θελα να μοιραστω την εμπειρια μου (των 3 τελευταιων χρονων), μαζι σας, για το πως βιωσα την γνωριμια μου κ την καταλυτικη παρουσια του Κωνσταντινου στη ζωη μου. Κυριως θα ηθελα να σταθω στον τροπο που επεδρασε στο να συνειδητοποιησω, βαθεια φυλαγμενα κομματια της ψυχης μου, των αναμνησεων, καθως ομως κ της καθημερινοτητας μου, που ηρθαν στην επιφανεια κ εγιναν πιο διαυγη κ διακριτα, σημαδια κ γεγονοτα, που υπηρχαν στο υποσυνειδητο, αλλά δεν ειχαν βρει την σωστη διαχειριση (απο καθε αποψη) για να με αφυπνησουν... Του χρωσταω μεγαλη ευγνωμοσυνη για αυτα τα μικρα (για μενα "πολυ μεγαλα"...) βηματα που με βοηθησε να κανω κ θεωρω ανεπιφυλακτα πως εχει κ το ταλεντο κ την διαθεση να "ξεκλειδωσει" συναισθηματα, να "ταρακουνησει" εφησυχασμενες συνειδησεις κ να "ξεβολεψει" ζωες, που "πελαγοδρομουν" μεσα στους ασφυκτικα γρηγορους ρυθμους της καθε μερας... Σ ευχαριστω γι αυτο που νιωθω, πως καταφερα να ειμαι σημερα!!!
10.0
Γιάννης
12 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετικός επαγγελματίας, με γνώση στο αντικείμενό του, με ενσυναίσθηση και πάνω από όλα ανθρώπινος.
10.0
Ευάγγελος
11 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετικός επιστήμονας! Ένιωσα άνετα απο τη πρώτη συνεδρία που εξέτασε σε βάθος την περίπτωση μου. Μπορώ να εκφράσω άνετα, χωρίς φόβο ότι με απασχολεί και αρχίζω να αναλαμβάνω με μεγαλύτερη ευθύνη και θάρρος τις δυσκολίες μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 870m ΆΓΙΟΣ ΔΗΜΉΤΡΙΟΣ
    • 1,25km ΗΛΙΟΎΠΟΛΗ
    Bus
    • 70m ΠΛΑΤΕΙΑ ΚΑΝΑΡΙΑ
    • 280m ΙΚΑ
    • 320m ΠΛΑΤΕΙΑ ΠΑΛΑΙΏΝ ΠΑΤΡΏΝ ΓΕΡΜΑΝΟΥ
    Parking
    • Easy parking
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment Options
      You can select online payment during booking or pay for the appointment at the specialist's practice.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 24 hours before the appointment. In case of online payment you will receive a refund. For more information please read our cancellation and refund policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • HND, Συμβουλευτική και Ψυχολογία, Μεσογειακό Κολλέγιο
  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία, Πειραικό Ινστιτούτο (ΕΨΥΘΕ)

Professional experience

  • Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτικό Γραφείο , Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Διαιτολογικο κεντρο Πανόπουλου Παναγιώτη, Ελλάδα (2016 - Σήμερα)
  • Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής, Ανδρολογική Κλινική, Ελλάδα

Organisations member

  • Ελληνική εταιρία Συμβουλευτικής (ΕΕΣ), Μέλος (2018 - Σήμερα)
  • Βρετανικός Ψυχοθεραπευτικός Συλλόγος (BACP), Μέλος (2018 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • Πένθος και Τραύμα, Μεσογειακό Κολλέγιο (MEDITERRANEAN COLLEGE), Εισηγ:Δρ. Ευγενία Σουμάκη (2011)
  • Ψυχολογικές Παρεμβάσεις στη Σχιζοφρένεια, Μεσογειακό Κολλέγιο , Εισήγ:Ι.ΧΡΥΣΟΠΟΥΛΟΣ,Σ.ΚΑΡΒΟΥΤΖΗΣ,Α.ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ (2016)
  • Φόβος: Ατομικός - Συλλογικός, Ελληνική Εταιρία Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) (2018)
  • Το Φάσμα του Αυτισμού, Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση - Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων (2020)
  • 'Εμφυλη βία, Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση - Σύλλογος Γονέων και Κηδεμόνων (2022)
  • Σύγχρονα μοντέλα Συνθετικής ψυχοθεραπείας, (Πειραικό Ινστιτούτο Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας) (2018)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Κουραβανας Κωνσταντινος and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.

Check availability
Video Consultation
In-office appointment
Call Specialist