Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Η Κονταξοπούλου Διονυσία, MSc, PhD, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Στην συνέχεια, αποφοίτησε με Άριστα από το τριετές μεταπτυχιακό πρόγραμμα στην «Κλινική Νευροψυχολογία» που πραγματοποιήθηκε από την Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ σε συνεργασία με το University of Texas, Health Science Center και εκπόνησε τη διδακτορική της διατριβή στην Β΄ Νευρολογική Κλινική του Αττικού Νοσοκομείου, Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ, την οποία και ολοκλήρωσε με Άριστα. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή -Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Έχει εργαστεί ως κύρια ερευνήτρια σε ερευνητικά προγράμματα και φαρμακευτικές μελέτες ενώ παράλληλα έχει πραγματοποιήσει πολυάριθμες δημοσιεύσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και παρουσιάσεις σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά συνέδρια. Έχει εργαστεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην Β΄ Νευρολογική Κλινική του του Π.Γ.Ν. “Αττικόν” ενώ στην παρούσα φάση εργάζεται ως Επιστημονικός Συνεργάτης στην A΄ Νευρολογική Κλινική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ. Τα τελευταία έτη διδάσκει μαθήματα Ψυχολογίας και Νευροψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, Tμήμα Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία ενώ έχει διδάξει στο Ανοικτό Πανεπιστήμιο, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στο Μητροπολιτικό Κολλέγιο – University of East London. Τέλος, είναι μέλος της Επιτροπής Εκπαίδευσης της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρείας (ΕΝΨΕ).

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Anxiety and Stress
  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Personality Disorders
  • Anxiety Disorders
  • Emotional disorders
  • Mood Disorders
  • Online counselling
  • Anxiety and Stress

Relative Studies

Εκπαίδευση στην Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς

24 patients' recommendations

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

9.9

From 24 reviews

Reviews by 24 patients
9.9
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
9.9
Punctual
9.8
Approachable & friendly
10
  • All (24)
  • Positive (24)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Χριστόφορος
14 December 2024
Verified patient
Member since 14 December 2022 Verified Review 2 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Ζεστη και ανθρώπινη αντιμετώπιση.
10.0
Manolis
04 October 2024
Verified patient
Member since 23 November 2020 Verified Review 3 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Καταρτισμένη και καταπληκτική στο είδος της
10.0
George
10 September 2024
Verified patient
Member since 15 April 2024 Verified Review 2 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κ. Κονταξοπούλου από την πρώτη στιγμή έδειξε κατανόηση για το πρόβλημα μου με προσέγγισε με διακριτικότητα και με έκανε να αισθανθώ άνετα και να αποδεχθώ την κατάσταση που υπήρχε στη ζωή μου και μετά να βρω τρόπο να βελτιωθώ ο ίδιος αλλά και να βρω τρόπο να αντιμετωπίζω τους άλλους αλλά και μελλοντικές καταστάσεις που μπορεί να προκύψουν. Πάντα με χαμόγελο αλλά και χωρίς υποκρισία άκουγε υπομονετικά ότι ανέφερα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μας. Με διευκόλυνε σχετικά με το ραντεβού μας ώστε να βολεύει το απαιτητικό μου πρόγραμμα. Ένας άνθρωπος για να εμπιστευτώ και να γίνω καλύτερος. Πραγματικά ευχαριστώ για όλα.
10.0
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ
07 March 2024
Verified patient
Member since 03 March 2017 Verified Review 3 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολύ ευχάριστη πρώτη εμπειρία. Ένιωσα οικεία αμέσως. Ζεστός και προσιτός άνθρωπος που εμπνέει εμπιστοσύνη.
10.0
Ρένια
14 November 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Διονυσία ήταν επαγγελματίας και φιλική στην 1η μας συνεδρία, με άκουσε με προσοχή και κατανόηση και με έκανε να αισθανθώ άνετα να της μιλήσω!
10.0
Vagelis
14 November 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Καταπληκτική στη δουλειά της! Με βοήθησε αρκετά και σχετικά γρήγορα και όποτε την χρειάστηκα απάντησε ακομη και εαν ηταν αργά ή αργία!!
8.8
Jessica
11 November 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
8.8
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Διονύσια με έκανε να νιώσω πολύ σύντομα άνετα μαζί της. Είναι πολύ γλυκιά και ευγενική. Ακούει με υπομονή και κατανόηση. Δεν αισθάνθηκα ποτέ πως με κρίνει ή πως καλό θα ήταν να μην της πω κάτι. Με βοήθησε πολύ σύντομα στις συνεδρίες μας να εντοπίσω αυτά που με προβληματιζουν και ένα χρόνο αργότερα μπορώ να νιώσω και και να δω τις αλλαγές στον εαυτό μου. Οι μέθοδοι τις ήταν πολύ επαγγελματική ενώ επίσης αισθάνθηκα πως ήταν και πολύ προσωπικοί, κάτι που θα έκανα και χωρίς εκείνη, και έτσι έχουν συνεχίσει οι μέθοδοι μας και εργασίες μας να είναι μέρος της καθημερινότητας μου που με ηρεμούν. Ήταν ευπρόσδεκτη να με βοηθήσει και σε στιγμές "κρισεων" εκτος συνεδρίας, τηλεφωνικά. Η συνεργασία μου με την Διονύσια μου ήταν πολύ σημαντική και κρίσιμη, σε μια τόσο σημαντική φάση της ζωής μου, με πολλές αλλαγές σε σύντομο χρονικό διάστημα!
10.0
Angeliki
06 October 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η Διονυσία είναι πολύ αξιόλογη και νιώθω ότι 1μιση χρόνο που κάνουμε συνεδρίες με βοηθάει να αντιμετωπίζω πολλά πράγματα που μου συμβαίνουν στην καθημερινότητα και πολλά πράγματα που σιγά σιγά ανακαλύπτω για τον εαυτό μου . Από την πρώτη στιγμή ένιωσα και νιώθω άνετα να συζητήσω για το οτιδήποτε με προβληματίζει και θεωρώ ότι η συμβουλές που μου δίνει με βοηθούν πάντα να μαθαίνω τον εαυτό μου καλύτερα και να αντιμετωπίζω το οτιδήποτε μου συμβαίνει. Είμαι εξαιρετικά ευχαριστημένη με την συνεργασία μας και χαίρομαι ιδιαίτερα που επιτέλους βρήκα το σωστό άτομο να με βοηθήσει !!!
10.0
Χρύσα
06 October 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η συνεργασία μας ήταν άψογη από την πρώτη στιγμή. Η μέθοδος που χρησιμοποιεί είναι αποτελεσματική και το περιβάλλον που δημιουργεί, απόλυτα ασφαλές.
10.0
Κατερινα
30 September 2023
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Οι συνεδριες μαζι της μου εχουν αλλαξει τη ζωη. Με βοηθα να ανακαλυψω τον εαυτο μου και καταφερνει να με μαθαινει να δουλευω μονη μου για εμενα. Δεν ξερω πως το κανει, αλλα οταν πηγα ημουν χαμενη και ξαφνικα ξυπνησα και εχω αποκτησει δυναμη που δεν ηξερα οτι εχω. Την ευχαριστω θερμα και τη συστηνω ανεπιφυλαχτα. Επαγγελματιας και ανθρωπος.
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 646m ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • 1,01km ΠΑΝΟΡΜΟΥ
    • 1,06km ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
    Bus
    • 192m ΛΑΙΚΟ
    • 210m ΓΑΛΑΞΙΑΣ
    • 248m ΟΤΕ
    Parking
    • 48m ΠΑΡΚΙΝΓΚ
    • 117m MY PARKING SPOT
    • 165m PARKING LAND ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Collaborations with Hospitals/Clinics

  • A΄Νευρολογική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Διδακτορικός Τίτλος Ειδίκευσης στην Νευροψυχολογία, Ιατρική Σχολή Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), Ελλάδα (2014 - 2018)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών στην Κλινική Νευροψυχολογία, Ιατρική Σχολή Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) σε συνεργασία με το University of Texas, Health Science Center, Texas, USA, Ελλάδα (2011 - 2014)
  • Εκπαίδευση στην Γνωσιακή –Συμπεριφοριστική Θεραπεία, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, Ελλάδα (2018 - 2021)
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Φιλοσοφική σχολή Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ), Ελλάδα (2006 - 2011)

Professional experience

  • Επιστημονικός Συνεργάτης, A΄Νευρολογική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ΕΚΠΑ (2020 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος –Ψυχοθεραπεύτρια , Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (2019 - 2021)
  • Νευροψυχολόγος , Ψυχογηριατρική Εταιρεία ο Νέστωρ (2018 - 2020)
  • Επιστημονικός Συνεργάτης , Β΄Νευρολογική Κλινική, Γενικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο «Αττικόν», ΕΚΠΑ (2011 - 2019)
  • Πρακτική Άσκηση, Νευρολογική Κλινική, Νοσοκομείο Παίδων Πεντέλης (2014 - 2014)
  • Πρακτική Άσκηση , Β΄Ψυχιατρική Κλινική, Γενικό Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο «Αττικόν», ΕΚΠΑ (2013 - 2013)
  • Πρακτική Άσκηση , Παιδοψυχιατρικό τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Παίδων «Παναγιώτη & Αγλαίας Κυριακού» (2010 - 2011)
  • Πρακτική Άσκηση , ΠΝΑ Δ΄ Παιδοψυχιατρικό Τμήμα, Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Αθήνας (2009 - 2009)
  • Πρακτική Άσκηση , Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χαλανδρίου «Γ. Γεννηματάς» (2008 - 2008)
  • Πρακτική Άσκηση, Κέντρο Ψυχικής Υγείας Χαλανδρίου «Γ. Γεννηματάς», 2008

Organisations member

  • Ελληνική Νευροψυχολογική Εταιρεία (ΕΝΨΕ)» (έτος ιδρύσεως: 2015) - Τακτικό μέλος
  • Επιτροπή Έρευνας της ΕΝΨΕ (2019-2021)
  • Επιτροπή Εκπαίδευσης της ΕΝΨΕ

Participation in conferences

  • Εκπαίδευση στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (Comprehensive Training in Dialectical Behavioral Therapy), Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς σε συνεργασία με το Behavioral Tech of Linehan Institute (2024)
  • Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στη Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (Post Traumatic Stress Disorder) και στη Διαταραχή Παρατεταμένου Πένθους (Prolonged Grief Disorder), Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς (2024)
  • Ομαδική Παρέμβαση Δεξιοτήτων Σύναψης Συντροφικών Σχέσεων σύμφωνα με το Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό μοντέλο, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπιυδών (2023)
  • Σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy - ACT), Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2022)
  • Mindfulness Based Cognitive Therapy, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (2022)
  • ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΣΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΨΥΧΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑ «ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΟΥΛΗΣ», Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής και Α’ Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική Αιγινήτειο Νοσοκομείο (2011)

Academic research and publications

  • Stanitsa, E., Economou, A., Beratis, I., Kontaxopoulou, D., Fragkiadaki, S., Papastefanopoulou, V., Pavlou, D., Papadoniou, P., Kroupis, Ch., Papatriantafyllou, J., & Stefanis, L., Yannis, G., Papageorgiou, S. G. (2021). "Effect of apolipoprotein E4 on the driving behavior of patients with amnestic mild cognitive impairment or mild Alzheimer’s disease." Journal of Alzhiemer’s Disease.
  • Mougias, A. A., Christidi, F., Kontaxopoulou, D., Zervou, M., Kostoglou, D., Vlami, M. A., & Politis, A. (2021). A Multicomponent Home Based Intervention for Neuropsychiatric Symptoms in People With Dementia and Caregivers’ Burden and Depression: A 6-Month Longitudinal Study. Journal of Geriatric Psychiatry and Neurology, 08919887211023593.
  • Ramos, E. M., Koros, C., Dokuru, D. R., Van Berlo, V., Kroupis, C., Wojta, K., & Huang, A. Y. (2019). Frontotemporal dementia spectrum: first genetic screen in a Greek cohort. Neurobiology of aging, 75, 224-e1.
  • Koros, C., Simitsi, A., Prentakis, A., Beratis, I., Papadimitriou, D., Kontaxopoulou, D., & Papageorgiou, S. G. (2018). 123I‐FP‐CIT SPECT [(123) I‐2β‐carbomethoxy‐3β‐(4‐iodophenyl)‐N (3‐fluoropropyl) nortropane single photon emission computed tomography] Imaging in a p. A53T α‐synuclein Parkinson's disease cohort versus Parkinson's disease. Movement Disorders, 33(11), 1734-1739.
  • Kontaxopoulou, D., Beratis, I. N., Fragkiadaki, S., Pavlou, D., Andronas, N., Yannis, G., ... & Papageorgiou, S. G. (2018). Exploring the Profile of Incidental Memory in Patients with Amnestic Mild Cognitive Impairment and Mild Alzheimer’s Disease. Journal of Alzheimer's Disease, 65(2):617-627
  • Beratis, I. N., Papageorgiou, S. G., Pavlou, D., Stamatelos, P., Fragkiadaki, S., Kontaxopoulou, D., & Yannis, G. (2018). Neuropsychology and Driving Behaviour: Analysis of a complex correlation. Dialogues in Clinical Neuroscience & Mental Health, 1(2).
  • Fragkiadaki, S., Beratis, I. N., Kontaxopoulou, D., Pavlou, D., Andronas, Ν., Papanicolaou, A.C., Economou, A., Yannis, G., Papageorgiou, S. G. (2018). Self-awareness of Driving Ability in the Healthy Elderly and Patients With Mild Cognitive Impairment (MCI). Alzheimer Disease & Associated Disorders, 32(2), 107-113.
  • Koros, C., Stamelou, M., Simitsi, A., Beratis, I., Papadimitriou, D., Papagiannakis, N., Fragkiadaki, S., Kontaxopoulou, D., Papageorgiou, S.G. & Stefanis, L. (2018). Selective cognitive impairment and hyposmia in p. A53T SNCA PD vs typical PD. Neurology, 90(10), 864-869.
  • Kontaxopoulou, D., Fragkiadaki, S., Beratis, I. N., Pavlou, D., Economou, A., Yannis, G., Papageorgiou, S. G. (2017). Incidental and intentional memory in healthy individuals: How these processes relay with tasks engaging attentional and executive resources. Archives of clinical neuropsychology: the official journal of the National Academy of Neuropsychologists, 1 14.
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Kontaxopoulou Dionysia and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Are you Kontaxopoulou Dionysia?

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.