6 Photos
- 180 '
6 Photos
Find a specialist
6 Photos
Patient Reviews
9.7
From 15 reviews
Real reviews for real people
Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity
Θεοφάνης
• 1 review
Ξεκίνησα θεραπεία σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου, νιώθοντας απελπισία και χωρίς να είμαι σίγουρος αν κάτι θα μπορούσε να με βοηθήσει. Από την αρχή ένιωσα ότι οι συνεδρίες προσέφεραν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά. Εκτιμώ ιδιαίτερα το ότι η Δέσποινα είναι ευγενική, ήρεμη, καθησυχαστική και ότι μπορώ να την εμπιστευτώ. Αν και νιώθω πως ακόμα βρίσκομαι στην αρχή μιας μακράς πορείας, με έχει βοηθήσει να αρχίσω να καταλαβαίνω καλύτερα τον εαυτό μου και πού χρειάζεται να εστιάσω. Ξέρω ότι έχω ακόμα πολλή δουλειά μπροστά μου, αλλά νιώθω ευγνώμων για την πρόοδο μου.
24 July 2025
MARIA
• 1 review
Η Δέσποινα πάει σε βάθος στις συνεδρίες και επικεντρώνεται στην εύρεση της ρίζας του θέματος και όχι μόνο στις περιστάσεις που εμφανίζεται. Είναι πολύ ευέλικτη και προσαρμόζεται στη συχνότητα που υπάρχουν ανάγκες συνεδρίας!
18 July 2025
Fragk
• 1 review
Προσωπικά δεν κάνω ούτε ένα χρόνο θεραπεία και νιώθω πως η Δέσποινα με έχει βοηθήσει πολύ μέσα σε αυτό το διάστημα. Πριν ξεκινήσω μαζί της αγχωνομουν αρκετά για το θέμα της ψυχοθεραπείας και θεωρώ πως ήταν πολύ καλή στο να μου σπάσει αυτό το άγχος.
18 July 2025
Βικτωρια
• 1 review
Η κ. Μαυριδου είναι η πρώτη ψυχολόγος με την οποία ξεκίνησα συνεδρίες και από την αρχή με έκανε να νιώσω ασφάλεια και άνεση. Είναι πάντα υποστηρικτική, με ηρεμεί και με βοηθά να βλέπω τα πράγματα πιο καθαρά. Είναι συνεπής, διαθέτει χρόνο ακόμα και εκτός των προγραμματισμένων συνεδριών όταν υπάρχει ανάγκη και δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική στήριξη και ασφάλεια σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο.
17 July 2025
Ivana
• 1 review
Πρέπει να ήταν η ηρεμία και το ήρεμο ύφος της Δέσποινας που με έκαναν να θέλω να συνεχίσω τις συνεδρίες μας. Σε κάθε περιγραφή μου είναι εκεί, ανοιχτή, παρούσα και πρόθυμη να με ακούσει, χωρίς βιασύνη, με σεβασμό σε όσα νιώθω πως θέλω να επικοινωνήσω. Πολύ συχνά, ανταποκρίνεται με μία ερώτηση που μου ανοίγει ένα νέο παράθυρο σκέψης. Μαζί προσπαθούμε να βλέπουμε τα πράγματα με απλότητα, κάτι που χρειάζομαι ιδιαίτερα, αφού συχνά χαώνομαι στην υπερανάλυση. Η κάθε συνεδρία με αφήνει με μια θετική σκέψη και, πολλές φορές, με μια πρόκληση: να δοκιμάσω μια διαφορετική προσέγγιση στο ζήτημά μου. Βρίσκω πολύ σημαντική τη σιωπή της γιατί μου δίνει την ευκαιρία να σκάψω πιο βαθιά στις σκέψεις και συναισθήματά μου.
16 July 2025
Vasiliki
• 1 review
Ψυχολόγος με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Συνεπής, υποστηρικτική και με διάθεση να εμβαθύνει στην πορεία για την ψυχική ισορροπία.
16 July 2025
an
• 1 review
Είναι η πρώτη φορα που κάνω ψυχοθεαραπεία και παρά την αμηχανία των πρώτων συναντήσεων, η Δέσποινα είναι ένα άτομο που, από τα πρώτα λεπτά, σου εμπνέει εμπιστοσύνη, ακούει χωρίς να νιώθεις ότι σε κρίνει και κάθε φορά με βοηθάει να ανοιχτώ περισσότερο και να φτάσω στην πηγή των προβληματισμών μου.
15 July 2025
Yro
• 1 review
Ηταν η πρωτη μου εμπειρια με ψυχολογο και οπως ηταν αναμενομενο ήμουν επιφυλακτική στην αρχη για το αν θα ταιριαξουμε. Έδωσα όμως λίγο χρόνο στη διαδικασία για να καταλάβω πώς λειτουργεί η ψυχοθεραπεία, και με την πορεία των συνεδριών η Δέσποινα με βοήθησε να συνδεθώ ουσιαστικά με τη διαδικασία. Συντομα ειδα διαφορα και στη διαθεση μου, στο τροπο που σκεφτομαι και αντιμετωπιζω τα πραγματα! Ειναι ξεκαθαρα καταρτισμενη ψυχολογος, κατανοητικη, συννενοησιμη και καθολου μα καθολου επικριτικη.Τη συνιστω ανεπιφυλακτα ακομα και αν δε ξερεις τι σου φταιει ή απο που να ξεκινησεις, η Δεσποινα ειναι μια καλη αρχη, θα το βρειτε μαζι!
15 July 2025
Myrto
• 1 review
Σε κάθε συνεδρία με τη Δέσποινα μου δίνεται η δυνατότητα να εκφραστώ και να ακουστώ χωρίς όρους. Εκτιμώ την ανθρώπινη προσέγγισή της και μπορώ να αναγνωρίσω τον επαγγελματισμό και την επιστημονική της κατάρτιση.
15 July 2025
Γιάννης
• 1 review
Με έχει βοηθήσει και συνεχίζει να με. Βοηθά ώστε να αντιμετωπίζω και να βλέπω τα πρόβληματα που μπορεί να αντιμετωπίζω.
11 April 2023
Useful Links
-
Nearby Areas
- Psychologists in CHOLARGOS
- Psychologists in CHALANDRI
- Psychologists in GERAKAS
- Psychologists in ATHENS
- Psychologists in VRILISSIA
- Psychologists in PAPAGOU
- Psychologists in NEO PSYCHIKO
- Psychologists in PSYCHIKO
- Psychologists in MAROUSI
- Psychologists in PALLINI
- Psychologists in ERYTHROS STAVROS
- Psychologists in MELISSIA
- Psychologists in PANORMOU
- Psychologists in AMPELOKIPOI
- Psychologists in NEA FILOTHEI
- Psychologists in GOUDI
- Psychologists in ZOGRAFOU
- Psychologists in KIFISIA
- Psychologists in GALATSI
- Psychologists in ILISIA
-
Relevant Services
- Αdolescent counseling
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Trauma
- Depression
- Burnout
- Gambling addiction
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Sexual Disorders
- Bulimia - anorexia nervosa
- Walking therapy
- Chronic pain
- Counseling and psychotherapy
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Anxiety and Stress
- Panic attacks
- Career Orientation Test
-
Health Articles
-
Nearby Hospitals
Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi
Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi
Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi
Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi
Ειρήνης 100-102, Agia Paraskevi
Μαυρίδου Δέσποινα
MSc
Psychologist
Agia Paraskevi
9.7
|
15 reviews
Ξεκίνησα θεραπεία σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου, νιώθοντας απελπισία και χωρίς να είμαι σίγουρος αν κάτι θα μπορούσε να με βοηθήσει. Από την αρχή ένιωσα ότι οι συνεδρίες προσέφεραν έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά. Εκτιμώ ιδιαίτερα το ότι η Δέσποινα είναι ευγενική, ήρεμη, καθησυχαστική και ότι μπορώ να την εμπιστευτώ. Αν και νιώθω πως ακόμα βρίσκομαι στην αρχή μιας μακράς πορείας, με έχει βοηθήσει να αρχίσω να καταλαβαίνω καλύτερα τον εαυτό μου και πού χρειάζεται να εστιάσω. Ξέρω ότι έχω ακόμα πολλή δουλειά μπροστά μου, αλλά νιώθω ευγνώμων για την πρόοδο μου.
Θεοφάνης
•
24 July 2025
Η Δέσποινα πάει σε βάθος στις συνεδρίες και επικεντρώνεται στην εύρεση της ρίζας του θέματος και όχι μόνο στις περιστάσεις που εμφανίζεται. Είναι πολύ ευέλικτη και προσαρμόζεται στη συχνότητα που υπάρχουν ανάγκες συνεδρίας!
MARIA
•
18 July 2025
Προσωπικά δεν κάνω ούτε ένα χρόνο θεραπεία και νιώθω πως η Δέσποινα με έχει βοηθήσει πολύ μέσα σε αυτό το διάστημα. Πριν ξεκινήσω μαζί της αγχωνομουν αρκετά για το θέμα της ψυχοθεραπείας και θεωρώ πως ήταν πολύ καλή στο να μου σπάσει αυτό το άγχος.
Fragk
•
18 July 2025
Η κ. Μαυριδου είναι η πρώτη ψυχολόγος με την οποία ξεκίνησα συνεδρίες και από την αρχή με έκανε να νιώσω ασφάλεια και άνεση. Είναι πάντα υποστηρικτική, με ηρεμεί και με βοηθά να βλέπω τα πράγματα πιο καθαρά. Είναι συνεπής, διαθέτει χρόνο ακόμα και εκτός των προγραμματισμένων συνεδριών όταν υπάρχει ανάγκη και δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική στήριξη και ασφάλεια σε ένα θεραπευτικό πλαίσιο.
Βικτωρια
•
17 July 2025
Πρέπει να ήταν η ηρεμία και το ήρεμο ύφος της Δέσποινας που με έκαναν να θέλω να συνεχίσω τις συνεδρίες μας. Σε κάθε περιγραφή μου είναι εκεί, ανοιχτή, παρούσα και πρόθυμη να με ακούσει, χωρίς βιασύνη, με σεβασμό σε όσα νιώθω πως θέλω να επικοινωνήσω. Πολύ συχνά, ανταποκρίνεται με μία ερώτηση που μου ανοίγει ένα νέο παράθυρο σκέψης. Μαζί προσπαθούμε να βλέπουμε τα πράγματα με απλότητα, κάτι που χρειάζομαι ιδιαίτερα, αφού συχνά χαώνομαι στην υπερανάλυση. Η κάθε συνεδρία με αφήνει με μια θετική σκέψη και, πολλές φορές, με μια πρόκληση: να δοκιμάσω μια διαφορετική προσέγγιση στο ζήτημά μου. Βρίσκω πολύ σημαντική τη σιωπή της γιατί μου δίνει την ευκαιρία να σκάψω πιο βαθιά στις σκέψεις και συναισθήματά μου.
Ivana
•
16 July 2025
Ψυχολόγος με κατανόηση και ενσυναίσθηση. Συνεπής, υποστηρικτική και με διάθεση να εμβαθύνει στην πορεία για την ψυχική ισορροπία.
Vasiliki
•
16 July 2025
Είναι η πρώτη φορα που κάνω ψυχοθεαραπεία και παρά την αμηχανία των πρώτων συναντήσεων, η Δέσποινα είναι ένα άτομο που, από τα πρώτα λεπτά, σου εμπνέει εμπιστοσύνη, ακούει χωρίς να νιώθεις ότι σε κρίνει και κάθε φορά με βοηθάει να ανοιχτώ περισσότερο και να φτάσω στην πηγή των προβληματισμών μου.
an
•
15 July 2025
Ηταν η πρωτη μου εμπειρια με ψυχολογο και οπως ηταν αναμενομενο ήμουν επιφυλακτική στην αρχη για το αν θα ταιριαξουμε. Έδωσα όμως λίγο χρόνο στη διαδικασία για να καταλάβω πώς λειτουργεί η ψυχοθεραπεία, και με την πορεία των συνεδριών η Δέσποινα με βοήθησε να συνδεθώ ουσιαστικά με τη διαδικασία. Συντομα ειδα διαφορα και στη διαθεση μου, στο τροπο που σκεφτομαι και αντιμετωπιζω τα πραγματα! Ειναι ξεκαθαρα καταρτισμενη ψυχολογος, κατανοητικη, συννενοησιμη και καθολου μα καθολου επικριτικη.Τη συνιστω ανεπιφυλακτα ακομα και αν δε ξερεις τι σου φταιει ή απο που να ξεκινησεις, η Δεσποινα ειναι μια καλη αρχη, θα το βρειτε μαζι!
Yro
•
15 July 2025
Σε κάθε συνεδρία με τη Δέσποινα μου δίνεται η δυνατότητα να εκφραστώ και να ακουστώ χωρίς όρους. Εκτιμώ την ανθρώπινη προσέγγισή της και μπορώ να αναγνωρίσω τον επαγγελματισμό και την επιστημονική της κατάρτιση.
Myrto
•
15 July 2025
Με έχει βοηθήσει και συνεχίζει να με. Βοηθά ώστε να αντιμετωπίζω και να βλέπω τα πρόβληματα που μπορεί να αντιμετωπίζω.
Γιάννης
•
11 April 2023
Are you a new user?
Register for free
Create a new password
Your data is in good hands
doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!
In order to ensure you that:
- you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
- you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
- we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
- you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you
it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.
For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.
If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].
Congratulations!!
Your registration has completed.
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
What it is
Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.
Approach
Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.
How it could benefit you
Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.
Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
What it is
It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.
Approach
DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.
How it could benefit you
It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.
Humanistic psychotherapy
What it is
Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.
Approach
Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.
How it could benefit you
It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.
Psychodynamic psychotherapy
What it is
Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.
Approach
Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.
How it could benefit you
It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.
Systemic psychotherapy
What it is
Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.
Approach
Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.
How it could benefit you
It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.
Check availability
Video Consultation
In-office appointment