13 PHOTOS

Professional Identification Number: 2351-27/03/2015

Perlepe ΄Elena BSc

Dietitian - Nutritionist Ilion

Professional Identification Number: 2351-27/03/2015

(16)

18 reviews 18 reviews

Visit LOG IN TO SEE THE PRICE

Access and Appointments

Leoforos Petroupoleos 22, Ilion, Attica

Actual appointment availability
Estimated confirmation time 1

(16)

Why she is suitable for you

Η Περλεπέ Έλενα BSc είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Έχει ειδίκευση στην "Αθλητική Διατροφή για τη μεγιστοποίηση της απόδοσης", στην "Παιδική Παχυσαρκία" και Τεχνικές Τροποποίησης Διατροφικής Συμπεριφοράς & Έλεγχος Βάρους με σκοπό την αλλαγή και τη βελτίωση του τρόπου ζωής των ασθενών της. Διαθέτει πλούσια επαγγελματική εμπειρία και αναλαμβάνει τμήματα: 1) Συμβουλευτικής – Προληπτικής Διατροφής, 2) Παχυσαρκίας ενηλίκων, εφήβων, παίδων, 3) Αύξηση και βελτίωση βάρους, 4) Ειδικών προγραμμάτων διατροφής (εγκυμοσύνη, θηλασμός, γονιμότητα, τρίτης ηλικίας, ορμονικές & μεταβολικές διαταραχές όπως θυρεοειδής, πολυκυστικές ωοθήκες, ινσουλινοαντίσταση, κ.α.), 5)Κλινικής Διατροφικής Παρέμβασης (υπερλιπιδαιμία, αρτηριακή πίεση, σιδηροπενικής αναιμίας, σακχαρώδη διαβήτη, αυτοάνοσα νοσήματα κ.α.), 7) Αθλητική Διατροφή, 8) Διατροφικές Διαταραχές, 9) Διατροφική Εκπαίδευση. Επίσης, διαθέτει αρκετή εμπειρία στον ερασιτεχνικό παιδικό αθλητισμό και όχι μόνο, καθώς έχει υπάρξει Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του AJAX HELLAS & Ajax Hellas Youth Academy, σε ερασιτεχνικά σωματεία ποδοσφαίρου και πολλά άλλα. Παρέχει τη δυνατότητα online Διαιτολογικής Υποστήριξης. Επιπροσθέτως, από το Νοέμβριο του 2019 έχει ξεκινήσει την δική της σειρά εκπομπών στο youtube με στόχο την ενημέρωση σε θέματα που αφορούν την υγεία, την ευεξία και την άσκηση. Τέλος, συμμετέχει σε πλήθος επιστημονικών συνεδρίων και ομιλιών προκειμένου να μένει συνεχώς ενήμερη για τις εξελίξεις του κλάδου της και να προσφέρει τις καλύτερες δυνατές λύσεις στους ασθενείς της.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

more less

Experience

Relative Experience

Ιδιωτικά περιστατικά Διατροφικών Διαταραχών στην καθημερινή διαιτολογική πρακτική στο ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο. Ομιλίες στο κέντρο 18άνω.

Relative Studies

Πτυχιούχος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος του Αλεξάνδρειου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Εξειδίκευση στις τεχνικές τροποποίησης διατροφικής συμπεριφοράς και στον έλεγχο βάρους.

18 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Visit

Childhood obesity

11 years of experience

Treatment: Αντιμετωπίζονται και προλαμβάνονται προβλήματα Θυρεοειδούς Αδένα,Καρκίνος,Γαστρεντερικά Προβλήματα,Δυσκοιλιότητα - Διάρροια.Αναιμία Σιδήρου,Γυναικολογικά Προβλήματα- Διαταραχές περιόδου,Ορμονικές Διαταραχές,Αυτοάνοσα νοσήματα, Ψυχολογικές-Ψυχιατρικές Διαταραχές,Δυσλιπιδαιμία/Υπέρταση και Διαταραχές Σακχάρου.Στο προγραμματισμένο ραντεβού ο ενδιαφερόμενος παρακαλείται να έχει μαζί του: 1) Αιματολογικές εξετάσεις του τλευταίου χρόνου και 2) Πιθανή φαρμακευτική αγωγή ή συμπληρώματα διατροφής(μαζί με τις δοσολογίες και κάθε πότε τα παίρνει).Επίσης, πριν από την προγραμματισμένη συνεδρία θα πρέπει να έχουν ακολουθηθεί οι εξής οδηγίες: 3 ώρες πριν αποχή από φαγητό, υγρά (νερό, καφεινούχα ροφήματα, οτιδπήποτε υγρό) και κάπνισμα. 1 ημέρα πριν αποχή: από την έντονη άσκηση - προπόνηση(το ήπιο περπάτημα επιτρέπεται), την κατανάλωση αλκοόλ, και να μην υπάρχει αδιαθεσία (περίοδος) στις γυναίκες.

Technology: Λιπομετρητής τριών συχνοτήτων Tanita MC 780 Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού:Fitmate Pro

Diet and nutrition

11 years of experience

Treatment: Χρησιμοποιούνται μηχανήματα τελευταίας και σύγχρονης τεχνολογίας: 1) Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού με μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας Fitmate Pro. 2) Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση) με μηχάνημα τελευταίας τεχνολογίας Tanita MC 780. Οδηγίες πριν την εξέταση: 1) 3 ώρες πριν νηστικός, 2) 3 ώρες πριν χωρίς κατανάλωση νερού και υγρών ροφημάτων, 3) 3 ώρες πριν χωρίς κάπνισμα, 4) 1 ημέρα πριν αποχή από άσκηση (ήπιο περπάτημα επιτρέπεται), 5) Όχι έμμηνο ρύση (περίοδος) πρώτων ημερών.

Technology: Tanita MC 780 Fitmate Pro

Media Diet and nutrition

Nutrition for athletes

11 years of experience

Technology: Ανάλυση Σύστασης Σώματος (Λιπομέτρηση):Λιπομετρητής τριών συχνοτήτων Tanita MC 780 Μέτρηση Βασικού Μεταβολισμού:Fitmate Pro

Online dietary follow-up session

Special visit cost for people with disabilities - unemployed - uninsured

Body fat measurement

Body Composition Analysis and Basic Metabolism Measurement

Measurement of oxidative stress

Αντιμετώπιση δυσλιπιδαιμίας

Budy measurements

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

From 18 reviews

Reviews by 18 patients

He/she investigated my illness/condition in detail

He/she was trustworthy

Experienced & qualified

Punctual

Approachable & friendly

All (18) All (18)
Positive (18)
Neutral (0)
Negative (0)

10.0

Αφροδίτη

16 November 2024

Τίποτα λιγότερο από το καταπληκτική. Μια διατροφολόγος διαφορετική... Αναλύει ΤΑ ΠΆΝΤΑ σε βάθος.....

10.0

ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ

14 October 2024

Επισκέπτομαι την Έλενα Περλεπέ εδώ και 4 εβδομάδες και είμαι πολύ ικανοποιημένη από τη συνεργασία μας. Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα, ακούγοντας προσεκτικά τις ανάγκες και τους στόχους μου. Δημιούργησε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής που προσαρμόστηκε ακριβώς στον τρόπο ζωής και τις προτιμήσεις μου, κάτι που με βοήθησε να ακολουθήσω το πλάνο χωρίς πίεση. Σε κάθε συνεδρία με ενθαρρύνει και μου δίνει σημαντικές συμβουλές που με βοηθούν να παραμένω συνεπής και να κατανοώ καλύτερα τις διατροφικές μου επιλογές. Είναι πάντα διαθέσιμη να απαντήσει σε ερωτήσεις και να με υποστηρίξει, ενώ η επαγγελματική της προσέγγιση και η καλή της διάθεση κάνουν την όλη εμπειρία πολύ ευχάριστη. Τα αποτελέσματα που έχω δει μέχρι στιγμής είναι πολύ ενθαρρυντικά, και νιώθω πιο υγιής και γεμάτη ενέργεια. Την συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον ψάχνει για έναν διατροφολόγο που συνδυάζει επιστημονική γνώση με ανθρώπινη προσέγγιση και πραγματικό ενδιαφέρον.

10.0

ΒΑΣΙΛΕΙΑ

25 November 2023

Η κα Περλεπέ ξεπέρασε κάθε προσδοκία μου. Με άκουσε με υπομονή, μου έδειξε από την πρώτη στιγμή ότι θα είναι σύμμαχος μου στην όποια προσπάθεια κάνω. Ευγενέστατη, καταρτισμένη, πάντα με χαμόγελο. Η κοπέλα στη γραμματεία (επίσης διαιτολόγος) εξυπηρετικότατη και ευγενέστατη. Ο χώρος πολύ όμορφος και με σύγχρονα μηχανήματα. Μου έχει "βγάλει" θετική ενέργεια και θετικά συναισθήματα και είμαι πολύ χαρούμενη που την επέλεξα!

10.0

Σαββας

03 November 2023

Από την αρχή των συνεδρίων μου ήμουν στο 100% ικανοποιημένος από την κ.Έλενα και το προσωπικό..σήμερα κλείνω τους 2 μήνες και εκτός από την μεγάλη διαφορά που έχω δει στο σώμα μου έχει υπάρξει διαφορά και στην ψυχολογία μου..υπέροχη συνεργασία με σωστή καθοδήγηση για την επίτευξη των στόχων μου!!

10.0

ΑΓΓΕΛΟΣ

06 September 2023

Η Έλενα είναι προσηνής, οικεία, προσιτή και γλυκύτατη. Είναι καταρτισμένη και έχει την ικανότητα να εκμαιεύει τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για τη δουλειά της. Δεν είναι φυσιογνωμία του φαίνεσθαι αλλά ένα άτομο με βαθιά γνώση του αντικειμένου της.

10.0

ΕΛΕΑΝΑ

27 June 2023

Εξαιρετική επιστήμονας! Γνωρίζει το αντικείμενο της άριστα!

10.0

Ελπίδα

27 June 2023

Σωστή επαγγελματίας, μα πάνω απόλα άνθρωπος με ενσυναίσθηση. Έχω ταλαιπωρηθεί με δίαιτες αρκετά χρόνια, αλλα με την Κ. Περλεπέ νιώθω επιτέλους ότι κάνω ουσιαστική δουλειά.

10.0

Romina

07 June 2023

Επιστήμων με πληρη γνώσητου αντικειμένου, άνθρωπος με κατανόηση και συμπαράσταση σε κάθε δυσκολία, οικονομικές τιμές στην Ελλάδα του 2023. Δε θα άλλαζα τίποτα ούτε στο ελάχιστο, ευχαριστημενη και αισθάνομαι πλέον υγιής αλλά και καλά ψυχικά

10.0

mpouzou

07 June 2023

Η καλύτερη επιλογή σε ζητήματα όπως απώλεια βάρους και αντιμετώπιση παχυσαρκίας

10.0

Αρετη

01 July 2022

Εξαιρετική!! Πολλά συγχαρητήρια!!

SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Leoforos Petroupoleos 22, Ilion , Attica
Metro
- 1,55km ΑΝΘΟΥΠΟΛΗ
- 1,88km ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ
- 2,59km ΑΓΙΟΣ ΑΝΤΩΝΙΟΣ
Bus
- 84m ΣΙΔΕΡΗ
- 85m ΣΙΔΕΡΗ
- 140m ΙΔΟΜΕΝΕΩΣ
Parking
- 1,51km ALEXANDROUPOLEOS 1 PARKING
- 1,73km XENOFONTOS 1 PARKING
- 1,74km MADITOU 15 PARKING

Show the map

Payment Methods

Bank Card

Cash
Appointment Policy
- Payment at the practice
  
  During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
- Cancellation
  
  You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.
Insurances

Private appointment

Curriculum Vitae and Career

Studies

Εκπαίδευση, Τεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς & Έλεγχος Βάρους, (2018)
Διατροφή στην παιδική παχυσαρκία, υπό την αιγίδα της Διατροφής του παιδιού, σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab, (2017)
Ειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή για τη μεγιστοποίηση της απόδοσης, Σεμινάρια Τηλεκπαίδευσης Nutrilab & Διεθνής Κοινότητα Αθλητικής Διατροφής, Η.Π.Α, (2016)
Διπλωματική εργασία, βαθμός "Άριστα", θέμα: "Η συχνότητα και η ποιότητα κατανάλωσης πρωινού σε εφήβους σε σχέση με τον Δείκτη Μάζας Σώματος"
Κρατικό πτυχίο Διατροφής & Διαιτολογίας, Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Θεσσαλονίκης, (2010)

Professional experience

Ιδιωτικό γραφείο, Ίλιον, (2016 - σήμερα)
Εξωτερική Επιστημονική Συνεργασία, Αθλητικές Ακαδημίες ΟΠΑΠ, (2016 - σήμερα)
Ενεργός συμμετοχή ως μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής στο 15ο & 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας 2019, 2021
Εκπομπή στο youtube (link - https://www.youtube.com/channel/UC3VSM49k1RN51bA9IJpAzCQ) με θέματα διατροφής, υγείας, tips και πολλές σύγχρονες πληροφορίες
Συνεργασία, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ακαδημία Ποδοσφαίρου Ajax Hellas Youth Academy, (2011- 2015)
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Ακαδημία Ποδοσφαίρου, Ajax Hellas, (2011 - 2015)
Επιστημονική Συνεργάτης, Κέντρα Διαιτολογικής Υποστήριξης & Μεταβολικού Ελέγχου, ΑΠΙΣΧΝΑΝΣΙΣ - ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, (2007 - 2014)
Επιστημονική συνεργασία με φαρμακεία
Διδασκαλία, Σχολή μαγειρικής, ζαχαροπλαστικής & τουριστικών επαγγελμάτων, LE GOURMET, Λαμία, (2013 - 2014)
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Παραπληγικός Σύλλογος Στερεάς Ελλάδας ΑΜΕΑ, Λαμία, (2012)
Ομιλίες σε ακαδημίες ποδοσφαίρου
Συμμετοχή σε διαδραστικές ενέργειες - Αρθρογράφηση - Τηλεοπτικές & ραδιοφωνικές εμφανίσεις
Επιστημονική συνεργασία με χώρους μαζικής εστίασης (διατροφική ανάλυση, προτάσεις διαιτητικών μενού)

Participation in conferences

Ενεργός συμμετοχή ως μέλος της Οργανωτικής Επιτροπής στο 15ο & 16ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής & Διαιτολογίας 2019, 2021
Ομιλίες διατροφής σε νηπιαγωγεία, θέμα: «Ποιες οι διατροφικές απαιτήσεις στη νηπιακή ηλικία», 2014
Σεμινάρια & ομιλίες διατροφής
Ομιλίες σε ακαδημίες ποδοσφαίρου και Αρθρογράφηση
Παρουσίαση εργασίας σε επιστημονικά συνέδρια με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο»
Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης
Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στη διαιτησία»
Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή»

Incident photos and videos

Academic research and publications

Παρουσίαση εργασίας σε επιστημονικά συνέδρια με θέμα «Ο ρόλος του διατροφολόγου σε σχέση με το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο»
Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο στη Μελβούρνη Αυστραλίας, με θέμα «The traditional Mediterranean Diet of Greece», μέσω βιντεοσκοπημένης παρουσίασης
Εισήγηση σε επιστημονικό συνέδριο διαιτησίας, Κεντρική Επιτροπή Διαιτησίας (ΚΕΔ) υπό την αιγίδα της Ελληνικής Ποδοσφαιρικής Ομοσπονδίας (ΕΠΟ), με θέμα «Η σημασία της σωστής διατροφής στην διαιτησία»
Εισήγηση σε επιστημονικό ποδοσφαιρικό συνέδριο με θέματα «Ο ρόλος της σωστής διατροφής στον παιδικό αθλητισμό και στο ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο» και «Η σωστή διατροφή του διαιτητή»

Articles

7 εύκολα και υγιεινά σνακ για το σχολείο που σου λύνουν τα χέρια!

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Perlepe Elena and edited by the doctoranytime team.