5 Photos
Ζέρβας Νικόλαος
Dietitian - Nutritionist Kiato
- 180 ' +
5 Photos
Find a specialist
5 Photos
Academic research and publications
- Συγγραφέας βιβλίου διατροφής «από το Ράφι στο Καρότσι οδηγός διατροφής στο supermarket» ενώ αρθρογραφεί σε περιοδικά και ηλεκτρονικά μέσα τακτικά.
Useful Links
-
Relevant Services
-
Health Articles
Kolokotroni 18, Kiato
Kolokotroni 18, Kiato
Kolokotroni 18, Kiato
Kolokotroni 18, Kiato
Ζέρβας Νικόλαος
Dietitian - Nutritionist
Kiato
10.0
|
7 reviews
Ο κ. Ζέρβας είναι ένας καταπληκτικός επαγγελματίας! Από την πρώτη συνεδρία, έδειξε ενδιαφέρον για τις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου, σχεδιάζοντας ένα διατροφικό πρόγραμμα που ήταν εύκολο να ακολουθήσω χωρίς στερήσεις. Χάρη στην καθοδήγησή του, έχω δει σημαντική βελτίωση τόσο στη φυσική μου κατάσταση όσο και στην ενέργειά μου. Επιπλέον, είναι πάντα διαθέσιμος για ερωτήσεις και παρέχει πολύτιμες συμβουλές. Είναι υποστηρικτικός και ενθαρρυντικός. Κατάφερα με ευκολία και χωρίς να πιεστώ όχι μόνο να χάσω τα κιλά που επιθυμούσα, αλλά και να αποκτήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής χωρίς στερήσεις, κάνοντάς με να βλέπω το φαγητό με μια νέα, θετική ματιά. Νιώθω περισσότερη ενέργεια, ευεξία και αυτοπεποίθηση. Ευχαριστώ για την καθοδήγηση και τη στήριξη σε όλη τη διαδρομή!
Vaia
•
08 March 2025
Προτείνω τον κο Νικόλαο Ζέρβα, ως προσωπικό διαιτολόγο, σε κάθε πελάτη αλλά ιδιαίτερα σε άτομα που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές. Καθώς έχει δείξει άριστη κατάρτιση και εξειδικευμένη γνώση την οποία έχει την ικανότητα να μεταλαμπαδεύει και στον πελάτη. Έδειξε προσωπικό ενδιαφέρον στην δική μου περίπτωση, αναφορικά με την πάλη μου με τη ανορεξία ( από κατάθλιψη). Εστίασε με κατανόηση στη δυσφορία μου και με μεγάλη υπομονή, μου δίδαξε τα μοναδικά οφέλη της τροφής αλλά και τη σημασία που εχει η τελευταία για τον ανθρώπινο οργανισμό. Εξειδίκευση, μεταδοτικότητα, επαγγελματισμός, κατανόηση, υπομονή και προσαρμοστικότητα είναι ελάχιστα από τα προνόμια που χαρακτηρίζουν τον κο Νικόλαο Ζέρβα. Εξαιρετικός επαγγελματίας και λογικός ( όμορφος ) άνθρωπος. Όμορφη συνεργασία.
Mary
•
04 March 2025
Όταν διαγνώστηκα με διαβήτη κύησης, αγχώθηκα για το πώς θα επηρεάσει τόσο εμένα όσο και το μωρό μου. Ο Νίκος Ζέρβας, σε συνεργασία με τον γιατρό μου, δημιούργησε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής που προσαρμόστηκε πλήρως στις ανάγκες μου. Με τη σωστή καθοδήγησή του, κατάφερα να διατηρήσω σταθερά τα επίπεδα σακχάρου μου, ακολουθώντας μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς στερήσεις. Η επικοινωνία μας ήταν πάντα άμεση και υποστηρικτική, απαντώντας σε κάθε μου απορία και προσαρμόζοντας το πλάνο όπου χρειάστηκε. Ένιωσα ασφαλής καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου, γνωρίζοντας ότι έχω δίπλα μου έναν επαγγελματία που νοιάζεται πραγματικά. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε κάθε μέλλουσα μητέρα που θέλει να διαχειριστεί σωστά τον διαβήτη κύησης με επιστημονική καθοδήγηση και σιγουριά!
ΕΛΕΝΑ
•
04 March 2025
Είμαι απόλυτα ικανοποιημένη με τη συνεργασία μου με τον κ.Νίκο Ζέρβα! Οι online συνεδρίες διατροφής ήταν εξαιρετικά αποδοτικές και προσαρμοσμένες στις ατομικές μου ανάγκες. Ο κ.Νίκος Ζέρβας είναι επαγγελματίας και με εξειδίκευση στην απώλεια βάρους και τη βελτίωση της διατροφής, και με βοήθησε να επιτύχω τα αποτελέσματα που ήθελα. Το πρόγραμμα διατροφής που ακολουθήσα με βοήθησε να χάσω βάρος με υγιεινό τρόπο, χωρίς να αισθάνομαι ότι κάνω θυσίες. Η υποστήριξη και οι συμβουλές του ήταν συνεχείς, ακόμα και μέσω online παρακολούθησης, κάτι που έκανε τη διαδικασία πιο εύκολη και αποτελεσματική. Αν θέλεις να χάσεις βάρος, να βελτιώσεις τη διατροφή σου ή να ακολουθήσεις έναν επαγγελματικό και επιστημονικό οδηγό, τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Σίγουρα ο κ.Νίκος Ζέρβας είναι ο ιδανικός διαιτολόγος για online συνεδρίες και διατροφή.
Vicky
•
04 March 2025
Τα κιλά που είχα να χάσω ήταν λίγα (4), αλλά η ζυγαριά είχε κολλήσει παρά τις στερήσεις. Ωστόσο, όταν επισκέφτηκα τον κ. Νίκο Ζέρβα κατάφερα να πετύχω τον στόχο μου γρήγορα και εύκολα! Από την πρώτη μας συνάντηση, με άκουσε πραγματικά και δημιούργησε ένα διατροφικό πλάνο κομμένο και ραμμένο στις ανάγκες μου. Δεν ήταν μια δίαιτα, αλλά μια βελτιωμένη σχέση με το φαγητό. Με τις πρακτικές συμβουλές του, έμαθα να τρώω σωστά, να ενισχύσω τον μεταβολισμό μου και να νιώθω καλύτερα κάθε μέρα. Η υποστήριξή του ήταν ανεκτίμητη – ένιωθα ότι έχω δίπλα μου έναν πραγματικό σύμμαχο στην αλλαγή μου. Αν ψάχνετε έναν διατροφολόγο που πραγματικά νοιάζεται, που δεν θα σας επιβάλει στερήσεις αλλά θα σας καθοδηγήσει με επιστημονική γνώση και ανθρώπινη προσέγγιση, τότε ο Νίκος Ζέρβας είναι η καλύτερη επιλογή!"
ΜΑΡΙΑ
•
27 February 2025
Εξαιρετικός ως επαγγελματίας όσο και ως άνθρωπος. Είναι απίστευτα ενθαρρυντικός , με κατανόηση , υποστηρικτικός και αρκετά συζητήσιμος για οτιδήποτε χρειάστηκα με τη διατροφή μου. Χωρίς δεύτερη σκέψη είναι ο καλύτερος ,τον συνιστώ ανεπιφύλακτα για ΣΙΓΟΥΡΑ αποτελέσματα!
Αναστασία
•
25 February 2025
Εξαιρετικός επαγγελματίας με βαθιά γνώση στη διατροφή και πραγματικό ενδιαφέρον για την υγεία των πελατών του Παρέχει εξατομικευμένες συμβουλές που είναι πρακτικές και εύκολες να ακολουθηθούν, ενώ προσφέρει συνεχή υποστήριξη και ενθάρρυνση. Χάρη στη βοήθειά του, κατάφερα να βελτιώσω τη διατροφή μου και να πετύχω τους στόχους μου. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα!!
chara
•
25 February 2025
Are you a new user?
Register for free
Create a new password
Your data is in good hands
doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!
In order to ensure you that:
- you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
- you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
- we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
- you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you
it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.
For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.
If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].
Congratulations!!
Your registration has completed.
Download the doctoranytime app
Get more than 100 specialties straight to your device and book appointments anytime, in a personalized environment! Learn more
