Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Η κα. Μίχα Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας από το University of East London με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Γνωστική Νευροψυχολογία από το κρατικό πανεπιστήμιο του Στρασβούργου της Γαλλίας. Ψυχοθεραπευτικά, εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, κατέχοντας Δίπλωμα από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Αναλαμβάνει ατομικές συνεδριες ενηλίκων και εφήβων, καθώς και θεραπεία ζεύγους. Παρέχει τη δυνατότητα και για διαδικτυακά ραντεβού, εξυπηρετώντας άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό / στην επαρχία, ή άτομα με μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων. Καθώς η δεύτερη μητρική της γλώσσα είναι τα αγγλικά, παρέχει τις υπηρεσίες της και σε ξενόγλωσσα άτομα. Έχει εμπλουτίσει την εμπειρία της ως εκπαιδευόμενη νευροψυχολόγος σε δομές, όπως κέντρο μνήμης και αποκατάστασης ασθενών με άνοια και ινστιτούτο Νευροψυχολογικής αξιολόγησης παρέμβασης και έρευνας παιδιών και εφήβων. Επι του παρόντος, συνεχίζει την πρακτική της άσκηση ως νευροψυχολόγος στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Ευαγγελισμός, στο οποίο συμμετάσχει στη διεξαγωγή ερευνητικών πρωτοκόλλων. Συνεργάζεται με την ελληνική αεροπορική εταιρία Bluebird airways, ως εταιρική Ψυχολόγος. Εργάζεται ως εισηγήτρια μαθημάτων ψυχολογίας στο προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών Ψυχολογίας του City Unity College και στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Τέλος, παρέχει τις υπηρεσίες της εθελοντικά σε γραμμές ψυχολογικής υποστήριξης. Είναι εξωτερικός συνεργάτης της ιστοσελίδας Psychologynow, για την οποία έχει επιμεληθεί άρθρα που πραγματεύονται θεματικές σχετικά με την ψυχική υγεία. Το ενδιαφέρον της για την επιστήμη της Ψυχολογίας αντανακλάται μέσα από τη συνεχή επιμόρφωσή της, την παρακολούθηση ομιλιών και σεμιναρίων, αλλά και την ενεργή συμμετοχή της σε project που προάγουν την επιμόρφωση και την ευαισθητοποίηση όσον αφορά τον εγκέφαλο, όπως το Brain awareness week υπό την αιγίδα της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας και του Dana foundation. Είναι μέλος της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας (ΕΝΨΕ).

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience & Therapeutic Approach


Experience

  • Anxiety and Stress
  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Depression
  • Treatment of traumatic experiences
  • Panic attacks - Phobias
  • Self-improvement
  • Dealing with Obsessive Compulsions
  • Διατροφικές διαταραχές
30 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Anxiety and Stress

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

9.9

From 30 reviews

Reviews by 30 patients
9.9
He/she investigated my illness/condition in detail
9.9
He/she was trustworthy
9.9
Experienced & qualified
9.9
Punctual
9.9
Approachable & friendly
10.0
  • All (30)
  • Positive (30)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
Ανδρέας
11 January 2025
Verified patient
Member since 15 May 2017 Verified Review 8 reviews in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Είχα γράψει ήδη μια κριτική όταν ξεκίνησα τις συνεδρίες, οπότε αυτή θα είναι για το κλείσιμο. Μέσα σε διάστημα περίπου 6 μηνών θεραπείας είδα σημαντική βελτίωση στο θέμα της φοβίας και στο θέμα του ύπνου που με ταλαιπωρούν για χρόνια. Αλλά το σημαντικό για μένα είναι ότι μέσα από τις συζητήσεις μας κατάφερα να βρω τον εαυτό μου και να αλλάξω τον τρόπο που βλέπω τα πράγματα. Ο χώρος είναι αρκετά προσεγμένος και καθαρός, μου άρεσε η διακόσμηση και ειδικά τα κεράκια που είχε κατά την διάρκεια των συνεδριών μας. Η ίδια ήταν πάντα ευγενική, συνεπείς, προσιτή και πάνω από όλα ειλικρινής, είχε γενικά επαγγελματική συμπεριφορά. Έδειξε ενδιαφέρον για τα θέματα μου και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από την πρώτη στιγμή. Ευχαριστώ Ελένη!
10.0
Θωμας
07 January 2025
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Με βοηθησε να καταλαβω σε βάθος οσα με κρατανε πισω και να τα αντιμετωπισω. Μετα απο καθε συνεδρια ένιωθα μεσα μου να αλλαζω πραγματικα. Η πιο "ανθρωπος" επαγγελματιας που ειχα την τυχη να συναντησω και η πιο ουσιαστικη βοηθεια που ελαβα ποτε μου.
10.0
Νικόλ
07 January 2025
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και ηρεμία. Η Ελένη είναι εξαιρετική στον τομέα της, ευγενική, επαγγελματίας και πάνω από όλα με βοήθησε να διαχειριστώ δυσκολίες που φάνταζαν αξεπέραστες. Θα συνεχίσω αυτό το ταξίδι της αυτογνωσίας μαζί της.
10.0
Vasiliki
29 November 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Την Ελένη την συστήνω ανεπιφύλακτα. Ήμουν σίγουρη ότι δεν θα βρω κάποια ψυχολόγο για να μπορέσει να με βοηθήσει σε βάθος σε μια περίοδο της ζωής μου που όλα έμοιαζαν μαύρα. Η προσέγγιση της , η προσοχή που έδωσε στο θέμα μου , η κατανόηση και η ευγένεια της με έκαναν μετά από 1,5 χρόνο πιο δυνατή , με στόχους , χαρούμενη και πιο συνειδητοποιημένη από ποτέ. Μόνο τυχερός μπορεί να είναι ένας άνθρωπος που βρίσκεται δίπλα της.
10.0
Marina
26 November 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Επισκέπτομαι την κυρία Μίχα από τον Μάιο και είμαι απόλυτα ικανοποιημένη από τη βοήθεια που μου προσφέρει. Από την πρώτη μας συνάντηση, ένιωσα ότι βρισκόμαι σε ένα ασφαλές περιβάλλον, καθώς είναι εξαιρετική επαγγελματίας, ευγενική και κατανοητική. Δημιουργεί έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εκφράζομαι ανοιχτά και να δουλεύω πάνω στα θέματα που με απασχολούν. Η προσέγγισή της είναι πάντα προσαρμοσμένη στις ανάγκες μου, και το γεγονός ότι χρησιμοποιεί διάφορες τεχνικές για να με βοηθήσει να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και τις προκλήσεις μου με βοηθά να εξελιχθώ προσωπικά και συναισθηματικά. Δείχνει πάντοτε σεβασμό, και δεν υπάρχει ποτέ οποιαδήποτε κριτική! Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
9.4
Georgia
30 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.4
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κα Μίχα άκουσε με προσοχή, ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση τον λόγο για τον οποίο ζητήσαμε τη συνδρομή της. Μας ηρέμησε και μας καθοδήγησε να διαχειριστούμε κάποιες έντονες συμπεριφορές της 3χρονης κόρης μας. Συνεχίζουμε τις συνεδρίες γιατί μας βοηθά να αντιμετωπιζουμε με ψυχραιμία και υπομονη τις προκλήσεις της γονεικότητας. Τη συστήνουμε ανεπιφύλακτα!
10.0
Ανδρέας
24 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Έχοντας κάνει 5 μήνες ψυχοθεραπεία με την Ελένη εχω να πω τα εξής. 1. Μπόρεσα να συγχωρήσω τους γονείς μου και να τους αγκαλιάσω μετά απο χρόνια 2. Ξεκόλλησα απο την στασιμότητα που είχα την τελευταία περίοδο της ζωής μου 3. Με βοήθησε να σταματήσω το overthinking και να είμαι πιο ανέμελος. Σε γενικές γραμμές άλλαξε η ζωή μου και είμαι πολύ πιο ευτυχισμένος και το πιο σημαντικό νιώθεις άνετα μαζί της απο την πρώτη συνεδρία.
10.0
Αθανασια
23 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η εμπειρία μου με την Ελένη ήταν εξαιρετική. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνετα και κατανόησα ότι βρισκόμουν σε έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο. Διαθέτει βαθιές γνώσεις της ψυχολογίας και συνδυάζει τη θεωρία με την πράξη, προσαρμόζοντας τις τεχνικές της στις δικές μου ανάγκες. Με βοήθησε με τις πρακτικές συμβουλές της, που είχαν άμεσο αποτέλεσμα στην καθημερινότητά μου. Νιώθω ότι έχω κάνει σημαντική πρόοδο και εκτιμώ πραγματικά την υποστήριξη και την καθοδήγησή της.
10.0
Ελενη
23 October 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η εμπειρία μου με την Ελενη υπήρξε καθοριστική. Από την πρώτη στιγμή, ένιωσα άνετα και ασφαλής, κάτι που είναι πολύ σημαντικό σε μια θεραπευτική σχέση. διαθέτει εξαιρετική ικανότητα να ακούει και να κατανοεί τις ανησυχίες μου, προσφέροντας στοχευμένες συμβουλές και υποστήριξη. Οι συνεδρίες μας με βοήθησαν να αποκτήσω νέες προοπτικές και εργαλεία για να διαχειρίζομαι τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
10.0
Ανθή
25 June 2024
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Πολυ καλη στη δουλεια της. Σου εμπνέει εμπιστοσύνη.
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 400m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    • 920m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
    • 1km ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
    Bus
    • 10m ΓΑΛΑΞΙΑΣ
    • 90m ΑΘΗΝΑΙΟΝ
    • 100m ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ
    Parking
    • Easy parking
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • BSc Ψυχολογίας, University of East London, Ψυχολογίας (2018 - 2021)
  • MSc Κλινικής Γνωστικής Νευροψυχολογίας, University of Strasburg, Κλινική Γνωστική Νευροψυχολογία (2021 - 2023)
  • Δίπλωμα, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (2021 - 2023)

Professional experience

  • Ψυχοθεραπεύτρια , Αυτοαπασχολούμενη, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Εισηγήτρια μαθημάτων , Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (2024 - Σήμερα)
  • Εισηγήτρια μαθημάτων BSc Ψυχολογίας , City unity college (2024 - Σήμερα)
  • Εταιρική Ψυχολόγος, Bluebird airways (2023 - Σήμερα)
  • Ειδικευόμενη Νευροψυχολόγος, Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ο Ευαγγελισμός», Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Ειδικευόμενη Νευροψυχολόγος, ΙΝΑΘΕΝΣ, Ελλάδα (2022 - 2023)
  • Ειδικευόμενη Νευροψυχολόγος, ΑΚΤΙΟΣ, Ελλάδα (2023)
  • Ειδικευόνενη Ψυχολόγος, ΚΕΘΕΑ, Ελλάδα (2020)
  • Ψυχολόγος, Μίλα μου, Ελλάδα (2022 - Σήμερα)

Organisations member

  • Ελληνική Νευροψυχολογική Εταιρεία (2022 - Σήμερα)

Spoken languages

  • English
  • Greek
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Μιχα Ελενη and edited by the doctoranytime team.
Login or register to continue
Login or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Are you Μίχα Ελένη?

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.