Ζερβάνου Λυδία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα,ο πατέρας μου βγάζει επιθετικότητα,έχει ξεσπάσματα,έχει κατάθλιψη, θυμάται γεγονότα που έχουν συμβεί πριν πολλά χρόνια,δεν δέχεται ότι έχει πρόβλημα να πάει σε γιατρο!Πως μπορούμε να τον πείσουμε να μιλήσει με κάποιο ειδικό?

  • Καλησπέρα, αν εκείνος δεν δέχεται να επισκεφθεί κάποιον ειδικό, θα ήταν πολύ βοηθητικό να επισκεφθείτε εσείς κάποιον, ώστε να πάρετε εσείς τη στήριξη που χρειάζεστε. Φροντίζοντας τον εαυτό μας, αυτόματα βοηθάμε και στη μετακίνηση όσων είναι γύρω μας.

    

    Ζερβάνου Λυδία

• Κρίση πανικού
  Τον τελευταίο καιρό έχω συμπτώματα ταχυκαρδίας σε ανύποπτο χρόνο,δυσκολία στην αναπνοή,σφίξιμο στο κεφάλι..μπορεί να οφείλεται κάπου;

  • Καλησπέρα, τα συμπτώματα που περιγράφετε μοιάζουν με συμπτώματα κρίσης άγχους. Οι κρίσεις άγχους είναι πολύ συχνές στην εποχή μας και συνδέονται με δυσκολίες στην εκάστοτε περίοδο, αλλαγές, μεταβάσεις, προσωπικές-κοινωνικές κρίσεις κλπ.

    

    Ζερβάνου Λυδία

• Κατάθλιψη
  Έχω κλειστεί στο εαυτό μου νιώθω αβολα αμήχανα δε μπορώ να επικοινωνήσω ούτε τα βασικά σέρνομαι το τελευταίο καιρό με έχω ξαναβάλει στη θέση αυτή είναι σαν να υπάρχω χωρίς να ζω σε κανονική συνθήκη είμαι πολύ ανοιχτή κοινωνική με το οποίο κ εύστροφη σ αυτή τη φαση μέχρι κ με φιλικά προσωπα έχω γίνει γνωστή μου έρχονται να μου πούνε μας λειπεις κλπ αλλά αυτό δε μου αλλάζει κάτι ίσως νιώθω κ χειροτερα αν κ το βρίσκω τρυφερό έχω βαρεθεί να με βάζω σε αυτό..τώρα μιας κ νιώθω δε μπορώ να επικοινωνήσω πρακτικά το χω ρίξει στα βιβλία πράγμα που θεωρώ Λαθος αλλά δε ξέρω τι να κάνω..πράγματα που κάνα τρομερα τώρα τα κάνω αισχος..από υπόδειγμα περίγελος στο όντως κ το ξέρω κ γώ γιατί έχω ζήσει κ στα δυο..έκανα ψυχοθεραπεία χρόνια βοηθήθηκα επειτα είδα ότι δε θα μπορούσα να μαθω κάτι παραπάνω όποτε διακόψαμε κ πηγα σε νέο άτομο με το οποίο έχω κάνει 7συνεδριες αλλά δε έχω μάθει κάτι καινούργιο για μενα δε ενιωσα καλύτερα ούτε νιωθω να χω βοηθηθεί ίσως έχω προβληματιστει..τι λέτε να εμπιστευτώ τη διαδικασία μαι δω κ ας μη αλλάζει τίποτα;κ αυτό με τα βιβλία είναι κακο;ή λαθος προσεγγιση μιας κ κανονικά δε θα αποτελούσε ρουτινα μου αλλά από κει που μίλαγα με 15ατομα κ είχα βαθιά επικοινωνία τώρα οποίος κ να ναι μπροστά μου νιώθω αμήχανα αβολα κ βγαζω κάτι πολύ θαμπο

  • Καλησπέρα, αρχικά φαίνεται πολύ έντονο και πολύ δύσκολο αυτό που βιώνετε. Ένας από τους βασικούς στόχους στην ψυχοθεραπεία, πέρα από το ότι μπορεί να λειτουργήσει και ψυχοεκπαιδευτικά, είναι και η δημιουργία μίας ασφαλούς σχέσης, μίας σχέσης εμπιστοσύνης με τον θεραπευτή, για να μπορέσουν να δουλευτούν κάποια ζητήματα. Αυτή η σχέση, ουσιαστικά συν-δημιουργείται από το θεραπευτή και το θεραπευόμενο και σίγουρα χρειάζεται δουλειά και χρόνο. Το να μοιραστείτε όλη αυτή τη δυσκολία σας, καθώς και το ερώτημα ''με βοηθάει η δουλειά που κάνουμε εδώ μέχρι τώρα''; με το θεραπευτή που δουλεύεται, αν και εφόσον νιώθετε άνετα, θα μπορούσε ...να είναι πολύ βοηθητική. Διάβασε περισσότερα

    

    Ζερβάνου Λυδία