Μιχαλοπούλου Βασιλική

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια

  • Καλησπέρα σας, πολύ δύσκολα όλα αυτά που περιγράφετε ίσως έφτασε η στιγμή να ζητήσετε υποστήριξη. Με την κατάλληλη βοήθεια όλα αυτα τα συμπτώματα του άγχους, μπορούν να ξεπεραστούν σταδιακά. Θα βοηθούσε πολύ να κουβεντιάσουμε από κοντά όλα αυτά που σας ταλαιπωρούν για να σας προτείνω μια εξατομικευμένη αντιμετώπιση του θέματος σας.

    

    Μιχαλοπούλου Βασιλική

• Άγχος και Στρες
  Έχω συχνά πολύ άγχος, δεν ξέρω αν αυτό επηρεάζει και στο θέμα της καρδιάς, γιατί τις περισσότερες φορές έχω ταχυπαλμια και δυνατό σφυγμό. Πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, μου έρχονται στο μυαλό αρνητικά πράματα, τα οποία προσπαθώ να τα λύσω στο μυαλό μου. Αντιμετωπίζω πολλά στην καθημερινότητα μου, έχω να προσέξω σχεδόν την μισή μου οικογένεια και είμαι μόλις 18 ετών. Αυτό γίνεται φυσικά με την δική μου θέληση, αλλά καταλήγω να μην βρίσκω χρόνο για μένα. Με τα προβλήματα που υπάρχουν, όχι μόνο στην οικογένεια μου, αλλά και στον κόσμο,που όλα αυτά με τρομάζουν και με αγχώνουν, με έχουν φέρει σε θέση να ξεκινήσω από το στρες το κάπνισμα. Νιώθω πως με ηρεμεί μερικές φορές, αλλά δεν είναι λύση. Συνεχώς έχω υπερκινητικότητα και μερικές φορές έχω και μια τάση λιποθυμίας από το πουλ άγχος. Με αγχώνουν ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράματα. Συνεχώς στο μυαλό μου δημιουργω σενάρια που μπορεί να μην ισχύουν κι ολας. Δεν μπορώ να το ελέγξω τις περισσότερες φορές και ξεχνιέμαι με άκυρα πράματα όπως τακτοποίηση του σπιτιού, φροντίδα του εαυτού μου. Ακόμα και τώρα που το γράφω είμαι αγχωμένη.

  • Καλημέρα, το έντονο άγχος συχνά σωματοποιείται είναι πιθανόν να νιώθετε ανησυχία στο σώμα για αυτό το λόγο. Απ ότι καταλαβαίνω απ όλα αυτά που μου περιγράφετε η καθημερινότητα σας είναι πολύ πιεστική, σαν να μην μπορείτε να ξεφύγετε από αυτήν, ακόμα περιγράφετε και δύσκολες σκέψεις που σας βασανίζουν. Όλα αυτά είναι πολύ συχνά συμπτώματα για αρκετούς ανθρώπους και αντιμετωπίζονται σε μεγάλο βαθμό μέσα από την ψυχοθεραπεία. Θα μπορούσαμε να προγραμματίσουμε μια δωρεάν πρώτη συνάντηση να κουβεντιάσουμε όλα αυτά που σας βαραίνουν και να σας προτείνω κάποιους τρόπους που θα μπορούσαμε να δουλέψουμε παρέα.

    

    Μιχαλοπούλου Βασιλική

• Εθισμός
  Μπορεί ένας εθισμός να ξεπεραστεί ποτέ με την ψυχοθεραπεία;

  • Καλησπέρα σας, η ψυχοθεραπεία προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον στο οποίο δίνεται η δυνατότητα να εξερευνήστε τι κρύβεται πίσω από την συμπεριφορά του εθισμού, να εκφράστε τα συναισθήματα σας γύρω από αυτό και να λάβετε υποστήριξη.

    

    Μιχαλοπούλου Βασιλική