Λοράνδος Επαμεινώνδας MA, ECP, ICADC

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Διπολική διαταραχή
  ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ..ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ, 20 ΕΤΩΝ, ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ. ΑΠΟ ΤΟ 2020 ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΑ ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΗΣ ΟΠΩΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΜΟΥΣ( ΠΛΥΣΙΜΟ ΧΕΡΙΩΝ, ΔΟΝΤΙΩΝ,...)..ΑΥΠΝΙΕΣ,... ΤΟΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟ 2021 ΕΠΑΘΕ ΚΡΙΣΗ ΠΑΝΙΚΟΥ, ΑΓΧΟΣ ΣΤΡΕΣ, ΤΡΕΜΟΥΛΟ, ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ ..ΚΑΙ ΗΤΑΝ ΧΑΛΙΑ...ΒΕΒΑΙΑ ΑΛΛΑΞΑΝ ΠΟΛΛΑ ΟΤΑΝ ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΕ ΑΠΟ ΕΠΑΡΧΙΑ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΓΙΑ ΣΠΟΥΔΕΣ(ΑΛΛΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ, ΑΛΛΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ, ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΣΠΙΤΙ,...) ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΑΜΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΩΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ 2017 ΑΡΡΩΣΤΗΣΕ Ο ΑΔΕΡΦΟΣ ΤΗΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΑΝΤΕΔΡΑΣΕ ΚΑΘΟΛΟΥ( ΔΕΝ ΕΚΛΑΨΕ, ΔΕΝ ΘΥΜΩΣΕ,...ΕΧΑΣΕ ΟΜΩΣ ΠΟΛΥ ΒΑΡΟΣ...) ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΓΙΝΕ ΠΙΟ ΕΝΤΟΝΟ ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 21 ΟΤΑΝ ΕΙΧΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΔΟΝΤΙ ΤΗΣ..ΠΟΝΟΥΣΕ ΑΛΛΑ ΕΛΕΙΠΕ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΜΕΝΕ 5 ΜΕΡΕΣ..ΑΥΤΟΣ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΑΚΟΜΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ!! ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΠΟΥ ΕΓΙΝΕ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΕΓΙΝΑ ΕΞΑΛΛΗ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΒΡΗΚΑ ΚΡΥΜΜΕΝΑ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΝΤΟΥΛΑΠΑ ΤΟΥ ΜΠΑΝΙΟΥ ΨΩΜΙ ΤΟΥ ΤΟΣΤ Κ ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ!!! SOS ΕΧΩ ΑΠΕΛΠΙΣΤΕΙ!!

  • Καλησπέρα σας και καλή χρονιά. Καταρχήν μην απελπίζεστε και όλα μπορούν να βρουν το δρόμο τους. Όντως φαίνεται ότι τα τελευταία 5 χρόνια έχουν υπάρξει σημαντικά γεγονότα στο οικογενειακό περιβάλλον τα οποία και έχουν επηρεάσει τη δυναμική, δηλαδή τον τρόπο που εσείς ως γονείς αλλά και τα παιδιά βιώνεται τον εαυτό και τις σχέσεις γύρω σας. Τα πιο σημαντικά μεταξύ άλλων και από αυτά που γράφετε, είναι η ασθένεια του υιού σας και η ενηλικίωση της κόρης σας. Η προτεραιότητα σε αυτή τη φάση είναι εσείς να απευθυνθείται σε έναν/μία ειδικό ώστε εσείς να πάρετε βοήθεια για το πως να διαχειριστείτε τα θέματα που απασχολούν τη κόρη σας. Αυτό έχει έναν ...διττό σκοπό, αρχικά θα δώσει ένα μήνυμα και στην ίδια για το τι σημαίνει να ζητάμε βοήθεια σε ευάλωτες περιόδους της ζωή μας και δεύτερον τη βγάζει από μια θέση ότι αυτή έχει τα προβλήματα. Τέλος, και όσον αφορά τα συμπτώματα όπως οι ψυχαναγκασμοί, αγχωτικά στοιχεία, πιθανώς βουλιμικά επεισόδια δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια ανάγκη του οργανισμού να βρίσκει τρόπους να ρυθμίζει τα επίπεδα άγχους και στρες. Η μεγάλη αγωνία, το υπαρξιακό άγχος για την υγεία του αδελφού αλλά και τα συναισθήματα που επιφέρει η φάση αυτή της διαφοροποίησης από την οικογενειακή ζωή στην αυτονομία έχουν δημιουργήσει ένα κοκτέιλ που φαίνεται να την εκγλωβίζουν ψυχικά. Επίσης, είναι σίγουρο - παρόλο που ίσως να μην το αντιλαμβάνεστε - ότι η κόρη σας σας έχει πολύ στο μυαλό της, τόσο εσάς όσο και τον αδελφό της και μοιάζει να μην βρίσκει χώρο για τις δικές της συναισθηματικές ανάγκες. Αυτό σημαίνει ότι και η ίδια χρειάζεται βοήθεια και είναι σημαντικό να απευθυνθεί επίσης σε έναν/μία ψυχοθεραπευτή/τρια. Καλή δύναμη και καλή συνέχεια. Διάβασε περισσότερα

    

    Λοράνδος Επαμεινώνδας

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σας το τελευταίο δίμηνο απο αρχες ιανουαριου έχω μούδιασμα στο αριστερό χέρι αριστερό πόδι μυρμήγκιασμα θα το έλεγα πάνε έρχονται μερικές φορές κρατάνε και για ώρες πολλές φορές με πιάνει πόνος στην οσφυϊκή οπόταν πατάω Το πόδι νιώθω περίεργα τον μηρο μου πολυ αδυναμο με το αγγιγμα του χεριου ακομα περισσοτερο αδυναμο.. Επίσης και το αριστερό χέρι όταν φτιάχνω κάτι που προκαλεί αδυναμία στην παλάμη Και το πρόσωπο μου κάνει τραβήγματα με εκφράσεις όταν μιλάω ή όταν μασάω.. Να σημειώσω πως έχω κανει μαγνητική εγκεφάλου αυχενικής μοίρας θωρακικής μοίρας σπονδυλικής στήλης νωτιαίου μυελού και είναι όλα καθαρά, Εκανα μεσα Ιανουαριου Αιματολογικές εξετάσεις καλές έχω κάνει και ηλεκτροφόρηση πρωτεϊνών όρου φυσιολογικά,CRP φυσιολογική, Ανοσολογικες ενταξει,καμπυλη ζαχαρου φυσιολογικη. Επίσης έχω μερικές φορές σαν αυχενικο ιλιγγο Και διπλωπία στα γράμματα και τους αριθμούς στην τηλεόραση και στο κινητό μόνο, Όχι σε εικόνες και πρόσωπα!! Με έχουν δει νευρολόγοι Ωριλα ορθοπεδικοί Και παθολόγοι με βάση τις εξετάσεις μου μου είπαν δεν είναι κάτι παθολογικό όλη μου λενε αγχος φοβιας κ ψυχοσωματικά..

  • Όλες οι εμπειρίες στη ζωή μας είναι καταχωρημένες στον εγκέφαλό μας, σε μια βάση δεδομένων ως "νευρονικά αποτυπώματα". Μοιάζει σαν να είμαστε μπορστά από μια τεράστια βιβλιοθήκη η οποία και αποτελεί αυτή τη βάση δεδομένων αλλά εμείς έχουμε πρόσβαση μόνο στο ένα ράφι. Το ράφι αυτό είναι η "συνειδητότητα" ενώ όλο το υπόλοιπο είναι το "ασύνειδο" μέρος στο οποίο δεν έχουμε πρόσβαση. Οι μη αντιληπτές αυτές πληροφορίες σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να παράγουν άγχος και στρες και αυτό είναι κάτι που δεν μπορούμε να αντιληφθούμε αλλά κυρίως το βιώνουμε μέσω σωματικών διεργασιών όπως το σφύξιμο στο στομάχι, πλάκωμα στο στ...έρνο, εφύδρωση, ταχυπαλμία, αίσθηση ότι σταματά η αναπνοή μας κ.α. Το σώμα μας λειτουργεί λοιπόν ως ένας δείκτης που μας ενημερώνει ότι ο μηχανισμός διαχείρισης του άγχους και του στρες υπολειτουργεί και μέσα από κάποια "ψυχοσωματικά" συμπτώματα προσπαθεί να μας ειδοποιήσει ότι "κάτι" συμβαίνει και χρειάζεται να φροντιστούμε περαιτέρω. Αυτό που προτείνω είναι να απευθυνθείτε σε μία/έναν ειδικό ώστε να πάρετε βοήθεια στη διαχείριση αυτής της κατάστασης και μαζί να οργανώσετε μια ολιστική προσέγγιση που να περιλαμβάνει εκτός της διαλογικής ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας και σωματική επεξεργασία όπως διαλογισμό, γιόγκα, θεραπευτικό μασάζ κ.α. Διάβασε περισσότερα

    

    Λοράνδος Επαμεινώνδας

• Θεραπεία ζεύγους
  Είμαστε μαζί 3 χρόνια και μένουμε με τους γονείς μας. Σκοπεύουμε να μείνουμε μαζί, ωστόσο αυτό προς το παρόν δεν είναι ακόμα εφικτό, για διάφορους οικονομικοκοινωνικούς λόγους. Νιώθω πως κάνω ό,τι περνάει από το χέρι μου για να βρισκόμαστε οι δυό μας, μόνοι μας, το ταίρι μου όμως νιώθει ότι δεν προσπαθώ αρκετά για να γίνεται αυτό, και πληγώνεται. Τι μπορώ να κάνω;

  • Καλησπέρα σας και καλή χρονιά. Θεωρώ ότι σε αυτή τη φάση είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν/μία ειδικό που ασχολείται με συμβουλευτική ζεύγους ώστε να φροντίσετε αυτή τη φάση ζωής και να βρείτε λύσεις στα θέματα που σας απασχολούν. Εάν αυτό είναι κάτι που δεν βρίσκει σύμφωνο το ταίρι σας τότε μπορείτε να πάρετε εσείς μια πρωτοβουλία για τη φροντίδα του εαυτού σας και κατ' επέκταση της σχέσης σας. Καλή δύναμη και καλή συνέχεια.

    

    Λοράνδος Επαμεινώνδας