Τρουπή Ελένη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Το περπάτημα βοηθάει στο αυχενικό ;

  • Καλησπέρα σας, το περπάτημα είναι μία αερόβια μορφή άσκησης και ενεργοποιεί όλη την σπονδυλική στήλη και τα κάτω άκρα. Για να πούμε με βεβαιότητα αν βοηθάει στο αυχενικό είναι άτοπο καθώς δεν ξέρουμε και τον τρόπο που κάνεις περπάτα και που οφείλεται το Αυχενικό Σύνδρομο που έχει. Επισκεφτείτε το φυσικοθεραπευτή σας να κάνετε μία αξιολόγηση βάδισης από του Αυχένα σας.

    

    Τρουπή Ελένη

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα σας, εδώ και 1,5 χρόνο έχω πάθει 3 έντονα αυχενικά επεισόδια (να μην μπορω να κουνησω το κεφαλι μου-Norgesic χάπια δεν με έχουν βοηθήσει) έχω πάει σε όλους τους γιατρούς, ορθοπεδικό, φυσιοθεραπευτές, ρευματολόγο, παθολόγο, χειροπρακτικό, οστεοπαθητικο και όλοι μου έχουν πει πως το θέμα είναι μυϊκοι σπασμοί από το άγχος και το στρες. Πονάω καθημερινά στην περιοχή του αυχένα και δεξιά - αριστερά απο τον αυχένα αν με πιάσει κάποιος έχουν γίνει γύρω από τον μύ σκληρές φουσκάλες οι οποίες δεν σπάνε, ακομα και μετά από πολύ μασάζ, όταν κουναω τον αυχένα ακούω σαν άλατα στην περιοχή. Εχω κάνει το προηγούμενο χρόνο πάνω απο 30 φυσιοθεραπείες, παλαιότερα έκανα γυμναστική πιο έντονη με ελάχιστα βαρη, όχι τίποτα ακραίο, και τρέξιμο, πλέον κάνω μόνο ορθοσωμική άσκηση δύο φορές την εβδομάδα και σπανια πιλάτες. Καθημερινά πριν πάω στη δουλειά μου κάνω 10 λεπτά διαλογισμό, ανάσες, στρέτσινγκ και ασκήσεις για τον αυχένα. Δεν βλέπω καμία βελτίωση και με βασανίζει καθημερινά σωματικα αλλά και ψυχολογικά . Έχω πάει σε ψυχολόγους, ο παλαιότερος μου με είχε διάγνωσει με αγχώδη διαταραχή και ο ψυχαναλυτης που παω τωρα δεν ειμαι σιγουρη πως με βοηθά 100%. Σίγουρα έχω στρες από κληρονομικότητα. Έχω κανει μαγνητική και ακτίνα που έχουνε δείξει μία προβολή στον αυχένα, πάει να γίνει κήλη, έχω ιστορικό, η μητέρα μου έχει τρεις κήλες εκεί. Το άλλο πρόβλημα που σίγουρα επιβαρύνει την κατάσταση του αυχένα είναι ότι εδώ και 8 χρόνια σφίγγω πολύ δυνατά τα δόντια μου στον υπνο, είχα σπάσει ένα δόντι και φοράω ειδικό μασελάκι για τον ύπνο. Υποθέτω πως το χρόνιο σφίξιμο των δοντιών δεν αφήνει τον αυχένα να ηρεμήσει και γι’ αυτό τον τελευταίο χρόνο είναι σε έξαρση χωρίς να με αφήνει να χαλαρωσω. Δεν μπορώ να βρω καμιά λύση που να με ανακουφίζει...έχω σκεφτει το χειρουργείο γναθου?

  • Καλησπέρα σας, έχετε γράψει πολύ αναλυτικά το ιστορικό σας και απ’ αυτό που καταλαβαίνει κάποιος είναι ότι θα πρέπει να γίνει πλήρη αποκατάσταση του αυχενικού σας συνδρόμου και και να αποσυμπιεστεί η περιοχή τόσο του αυχένα όσο και του της κροταφογναθικής αρθρώσης. Αυτό γίνεται με ανάταξη των παραπάνω Αρθρώσεων και για συντήρηση του αποτελέσματος δίνονται οδηγίες και σε σας να συντηρείτε με κάποιες ασκήσεις τις άρθρωσεις αυτές και κατά διαστήματα να γίνονται θεραπεία συντήρησης. Επομένως χρειαζεται μια καλή συνεργασία θεραπευτή και ασθενή ώστε τα αποτελέσματα να είναι πιο μακροπρόθεσμα.

    

    Τρουπή Ελένη

• Κάταγμα
  Καλησπέρα στις 11/10 είχα τροχαίο με πήγανε στο ΚΑΤ. Και μου βγάλαν (κάταγμα του άνω άκρου του βραχιονίου οστού) δεν μου έβαλαν γύψο. Αλλά μου έγραψε να κρατήσω ένα μήνα ανάρτηση σκελετού. Θέλω να ρωτήσω ποτέ πότε μπορώ να πάω σε φυσιοθεραπευτή μπορώ άμεσα ή πρέπει να περιμένω ένα μήνα. Ευχαριστώ πολύ

  • Καλησπέρα σας, το σωστό είναι να πορωθεί το κάταγμα και αμέσως μετά να ξεκινήσει η αποκατάσταση του χεριού σας. Ανάλογα με το κάταγμα σας θα κρατηθεί και η ανάρτηση. Ακολουθείτε τις οδηγίες από το κατ και σε δεύτερο χρόνο θα έρθετε σε επαφή με το φυσικοθεραπευτή σας.

    

    Τρουπή Ελένη