Καραλιώτας Χαρίλαος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Αυχενικό σύνδρομο
  Καλησπέρα σας οταν ξαπλωνω ανασκελα και ακουμπαει το κεφαλι στο μαξιλαρι με ενοχλει με ποναει λιγο και γυριζω πλαι τι να συμβαίνει αραγε παλιοτερα δεν υπηρχε

  • Η ενοχλητική αίσθηση και ο πόνος που αισθάνεστε όταν ξαπλώνετε και ακουμπάει το κεφάλι σας στο μαξιλάρι μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Ένας πιθανός παράγοντας είναι η θέση της σπονδυλικής στήλης και του λαιμού.
    
    Ενδεχομένως, να υπάρχει κάποια δυσλειτουργία και ένταση στους μύες.
    Συνιστώ να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή φυσικοθεραπευτή για μια αξιολόγηση. Ο ειδικός μπορεί να εξετάσει τη θέση της σπονδυλικής στήλης, την κίνηση των αρθρώσεων, και την κατάσταση των μυών σας για να εντοπίσει το πρόβλημα. Επίσης, θα σας παράσχει συμβουλές και θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αυτό.

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Γενικά θέματα
  Άκανθα φτέρνας : οι ασκήσεις δε βοηθούν.Ποια άλλη θεραπεία ενδείκνυται;

  • Ορθοπεδικά είδη: Προσαρμοσμένες σόλες ή πατάκια που διαμορφώνονται ειδικά για το πόδι του ασθενούς μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.
    Φυσικοθεραπεία: Ειδικές θεραπευτικές τεχνικές, όπως η υπερήχων θεραπεία ή η λέιζερ θεραπεία, μπορεί να είναι ωφέλιμες.Επίσης μια πιο επιθετική μεθοδος φυσικοθεραπείας ειναι ο κρουστικός υπέρηχος ο οποίος εχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικός,

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα σας..Εργάζομαι σε ένα γραφείο επομένως περνάω πολλές ώρες σε καρέκλα στον υπολογιστή..Είναι εδώ και καιρό που έχω αρχίσει να έχω ενοχλήσεις στον αυχένα..Το τελευταίο όμως διάστημα 1 μήνα έχω έντονους πόνους ειδικά στην δεξιά πλευρα του αυχένα σαν κάψιμο και ένα ελαφρύ μούδιασμα στα δάχτυλα που και που..Θα πρέπει να παώ να με δει κάποιος ειδικός;

  • Καλησπέρα! Βασιζόμενος στην περιγραφή σου, φαίνεται ότι οι πόνοι που αντιμετωπίζεις στον αυχένα και το μούδιασμα στα δάκτυλα μπορεί να οφείλονται στην πολύωρη καθιστική στάση και τη χρήση υπολογιστή. Τέτοιου είδους συμπτώματα είναι συνηθισμένα σε άτομα που περνούν πολλές ώρες καθιστά σε γραφείο.
    
    Ωστόσο, η συμβουλή μου είναι να επισκεφθείς έναν ειδικό γιατρό, όπως έναν ορθοπεδικό ή έναν νευρολόγο. Είναι σημαντικό να εξεταστείς από ειδικό για να αποκλειστούν πιθανές άλλες αιτίες των συμπτωμάτων σου και να λάβεις την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία.
    
    Εν τω μεταξύ, μερικές γενικές συμβουλές για τη μείωση των πόνων στον αυχένα περ...ιλαμβάνουν τη βελτίωση της στάσης του σώματος όταν κάθεσαι, τη χρήση εργονομικών επίπλων στο γραφείο, καθώς και την πραγματοποίηση τακτικών διαλειμμάτων για να αλλάζεις στάση και να κάνεις απλές ασκήσεις ή stretching.
    
    Είναι πάντα σημαντικό να ακούς το σώμα σου και να ζητάς τη συμβουλή ειδικών όταν αντιμετωπίζεις σωματικές ενοχλήσεις. Διάβασε περισσότερα

    

    Καραλιώτας Χαρίλαος