Οικονόμου Πέπη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Γενικά θέματα
  Πώς μπορώ να πετύχω την απώλεια λίπους συγκεκριμένα, ειδικά σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί μου;

  • Το λίπος θα χαθεί από εκεί που υπάρχει, δηλαδή από την κοιλιά και τους μηρούς. Για να χαθεί λίπος τώρα, απαιτείται απώλεια μισού με ένα κιλό την εβδομάδα ανάλογα με τη φυσική δραστηριότητα, όχι παραπάνω, και διατροφή χαμηλή σε λιπαρά.

    

    Οικονόμου Πέπη

• Ουρικό οξύ
  Εχω ουρικο οξυ 2,5 ενω παντα ηταν γυρω στο 3-3,5..πρεπει να προσεξω κατι;

  • Η πτώση του ουρικού οξέως μπορεί να οφείλεται σε ελαττωμένη παραγωγή, αυξημένη απέκκριση ή συνδυασμό των δύο μηχανισμών.
    
    Η διατροφή με τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε πουρίνες (π.χ. αποκλειστική φυτοφαγία) και ορισμένες κληρονομικές διαταραχές του μεταβολισμού κατά τις οποίες υπάρχει μεμονωμένη διαταραχή στο μεταβολισμό των πουρινών (π.χ. συγγενής διαταραχή της αμφίδρομης νεφρικής σωληναριακής μεταφοράς ουρικού) είναι οι πιο αθώες κατηγορίες αιτίων. Σοβαρά συστηματικά αίτια που συνοδεύονται από πτώση ουρικού οξέως του αίματος είναι ορισμένα παθολογικά νοσήματα (π.χ. καρκινώματα, κίρρωση ήπατος, διαβήτης), η δηλητηρίαση από βαρέα μ...έταλλα και η χρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων (π.χ. ασπιρίνη, φαινοφιμπράτη, κορτιζόνη).
    
    Οι επιπτώσεις από το χαμηλό ουρικό είναι ανύπαρκτες για τον οργανισμό, είναι όμως σημαντικό να διερευνηθεί η αιτία της πτώσης του για να αποκλειστούν και να θεραπευτούν εγκαίρως σοβαρά υποκείμενα συστηματικά αίτια. Διάβασε περισσότερα

    

    Οικονόμου Πέπη

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα, Μπορείτε να μου πείτε, πόσες θερμίδες έχουν 2 ελιές;

  • Περίπου 20 θερμίδες.

    

    Οικονόμου Πέπη