Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

10 Φωτογραφίες

Παντελίδου Γεσθημανή MSc

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Νέα Σμύρνη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

10.0 | 24 αξιολογήσεις

60 '

Διεύθυνση

Λεωφ. Συγγρού 225 - 227, Νέα Σμύρνη, Αττική

Λεωφ. Συγγρού 225 - 227, Νέα Σμύρνη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H Γεσθημανή Παντελίδου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το Κέντρο Ψυχικής Υγείας -"aniGma" τα τελευταία 7 χρόνια στην Νέα Σμύρνη.Ασχολείται με τα προβλήματα που έχουν να κάνουν με προσωπικά άγχη, τις δυσκολίες και τα διλήμματα, τα οικογενειακά θέματα,τα θέματα και τις δυσκολίες μετεφήβων και τρίτης ηλικίας καθώς και με τις συναισθηματικές, ψυχοσωματικές, διατροφικές διαταραχές, το μετατραυματικό stress καθώς και τη διαχείριση της απώλειας και του πένθους.Παράλληλα ως personal coach και με μεγάλη εμπειρία στον επιχειρηματικό χώρο,υποστηρίζει την ενθάρρυνση της αλλαγής, την κινητοποίηση, την αξιοποίηση της προσωπικής δυναμικής, την ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης, τη διαχείριση της αναποφασιστικότητας καθώς και τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων.Βασισμένη στη Συνθετική προσέγγιση, συνδυάζει τις τεχνικές της Προσωποκεντρικής,Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής και της Ψυχοδυναμικής καθώς και τεχνικές personal coaching ώστε να προσαρμόζεται με ευελιξία στο αίτημα και στην προσωπικότητα του εκάστοτε θεραπευόμενου.Στη σημερινή εποχή του γενικότερου αποπροσανατολισμού και της μοναξιάς, το ανθρώπινο πρόσωπο προσπαθεί να αντιμετωπίσει τον πόνο, το φόβο και το άγχος που προέρχεται από την ασάφεια της διαρκώς μεταβαλλόμενης ζωής του.Οι συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής φιλοδοξούν να αναδείξουν τον καθαρά προσωπικό λειτουργικό τρόπο προσαρμογής του ανθρώπου στο σήμερα και στο αύριο της ζωής του, ανακαλύπτοντας τις αναξιοποίητες δυνατότητες της ψυχής του σε συνδυασμό με τη διαρκή καλλιέργεια των δεξιοτήτων επικοινωνίας του με το περιβάλλον.

«…δεν είμαι ολότελα ένοχος για τη ζωή που κάνω, αφού δεν τη διάλεξα εγώ, ούτε όμως ολότελα αθώος από τη στιγμή που τη συνεχίζω…».

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Αίσθημα φόβου και πανικού
Διαχείριση πένθους
Διαχείριση Θυμού
Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
Διαταραχές άγχους και διάθεσης
Αυτοβελτίωση
Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων

24 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0

Από 24 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά

Μου ενέπνευσε σιγουριά

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

10.0

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

Anna • 1 αξιολόγηση

Από την πρώτη συνεδρία νιώθω εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Ο επαγγελματισμος η κατανόηση και η υποστηρικτικη προσέγγιση δημιουργούν ένα περιβάλλον στο οποίο μπορώ να εκφραστώ με άνεση και ειλικρίνεια. Η συνεργασία μας συνεχίζει να είναι ουσιαστική και ιδιαίτερα θετική.

17 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Maria • 1 αξιολόγηση

Εκεί που με εγκατέλειψε αυτό που νόμιζα για εαυτός ,εκεί που η δύναμη μου χάθηκε, εκεί που νόμιζα ότι όλα τελείωσαν...βρέθηκε η αξιόλογη αυτή ύπαρξη Κα Γεσθημανή Παντελίδου και με βοήθησε να βρω τον πραγματικό μου εαυτό!!!

16 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Eirini • 1 αξιολόγηση

Είμαι πραγματικά πολύ ευχαριστημένη από τη συνεργασία μας. Είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας, με κατανόηση, ηρεμία και αληθινό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο απέναντί της. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και εμπιστοσύνη, κάτι που για μένα ήταν καθοριστικό. Με έχει βοηθήσει ουσιαστικά και νιώθω ότι κάθε συνεδρία έχει αξία.Τη συστήνω με όλη μου την καρδιά.

16 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Zefi • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετικη επαγγελματιας που απο την πρωτη κιολας επισκεψη σε κανει να την εμπιστευτεις!!Σε βοηθαει να βαλεις τις σκεψεις σου σε σειρα κ να αντιληφθεις πως νιωθεις στα θεματα που σε απασχολουν.Τη συστινω ανεπιφυλακτα!!

15 Δεκεμβρίου 2025

10.0

zoi • 1 αξιολόγηση

Η εμπειρία μου με την δρ. Παντελίδου ήταν εξαιρετικά θετική. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία ένιωσα άνετα και ασφαλής να εκφραστώ, χάρη στην ενσυναίσθηση, τον επαγγελματισμό και τον σεβασμό που δείχνει. Ακούει προσεκτικά, χωρίς κριτική, και προσεγγίζει κάθε θέμα με κατανόηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον. Οι συμβουλές της είναι πρακτικές και βοηθητικές.Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά αξιόπιστη και ανθρώπινη υποστήριξη.

15 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Theodosis • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετική επιστήμων . Εξαιρετικός άνθρωπος !

15 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Γεωργία • 1 αξιολόγηση

H συνεργασία μου με την κυρία Γεσθημανή ήταν ιδιαίτερα ωφέλιμη . Με ηρεμία και βαθιά κατανόηση με βοήθησε να αντιμετωπίσω τα θέματα που με απασχολούσαν.

14 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Stavrina • 1 αξιολόγηση

Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνετα, με κατανόηση, σεβασμό και ασφάλεια. Δείχνει συνέπεια, ενσυναίσθηση και βαθιά γνώση του αντικειμένου, βοηθώντας ουσιαστικά στην κατανόηση και διαχείριση των δυσκολιών. Την κυρία Γεσθημανή είναι εξαιρετική επαγγελματίας και την συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά πραγματική υποστήριξη.

12 Δεκεμβρίου 2025

9.8

Άρτεμις • 1 αξιολόγηση

Ένιωσα εμπιστοσύνη και άνεση από την πρώτη στιγμή για να μιλήσω για μένα ! Αποφάσισα να ξεκινήσω το ψυχοθεραπευτικό ταξίδι μαζί της !

10 Δεκεμβρίου 2025

10.0

Μαγδαληνή • 1 αξιολόγηση

Η κ. Γεσθημανή κατάφερε να με ξεκλειδώσει συναισθηματικά μέσω του κλιματος εμπιστοσύνης που δημιούργηθηκε μεταξύ μας. Ετσι είδα τα κομμάτια που με δυσκολεύουν στη ζωή μου και με βοηθάει στο να τα διαχειριστώ

10 Δεκεμβρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Λεωφ. Συγγρού 225 - 227, Νέα Σμύρνη, Αττική
- Μετρό
  - 1km ΣΥΓΓΡΟΥ - ΦΙΞ
- Λεωφορείο
  - 120m ΣΚΡΑ
  - 160m 2Η ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ
  - 230m ΣΩΚΡΑΤΟΥΣ
  - 230 ΧΡΥΣΑΚΗ
- Parking
  - Υπάρχει εύκολο parking
- Επικοινωνία
  
  2107449970

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

MSc, Μεταπτυχιακό Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, University of East London σε συνεργασία με το Μητροπολιτικό Κολλέγιο
Diploma in Personal & Executive Coaching, Athens Coaching Institute
BSc, Πτυχίο Κοινωνιολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών
Εκπαίδευση, Γνωσιακή Αναλυτική Ψυχοθεραπεία

Επαγγελματική εμπειρία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο "aniGma", Νέα Σμύρνη (2018 - Σήμερα)
Ακαδημαϊκή εισηγήτρια σε θέματα προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, IST College (2019 - 2020)
Εισηγήτρια ως Σύμβουλος Personal & Executive Coaching, ΙΕΠΑΣ (Ινστιτούτο Επαγγελματικού Προσανατολισμού & Σταδιοδρομίας) (2015 - 2017)
Πρακτική Άσκηση, ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ Κέντρο κοινωνικής αλληλεγγύης και ψυχικής υποστήριξης

Μέλος συλλόγων

Σύλλογος Ελλήνων Κοινωνιολόγων, Μέλος
Φίλοι της Μέριμνας

Συμμετοχή σε συνέδρια

Εισηγήτρια στην ημερίδα «Οικοδομώντας Ψυχική Ανθεκτικότητα, υπερβαίνουμε και νοηματοδοτούμε αντιξοότητες»., Σε συνεργασία με τον Δήμο Ν.Σμύρνης
XVο Συμπόσιο της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα: «Επανάληψη της ιστορίας ή νέα εμπειρία. Παρελθόν και παρόν στην ψυχαναλυτική διαδικασία».
Βιωματικό σεμινάριο του Gestalt Institute of San Francisco «The only GAME there is» by Morgan Goodlander.
Βιωματικό σεμινάριο του Ινστιτούτου Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας. Ιανός
Σεμινάριο «Εισαγωγή στην ψυχαναλυτική θεωρία και πρακτική». Κέντρο πρόληψης & συμβουλευτικής
Συμμετοχή στο « 6 ο Πανελλήνιοσυνέδριο συμβουλευτικής Ψυχολογίας». Μαράσλειο Διδασκαλείο, Πολεμικό Μουσείο Αθηνών
«Μαθήματα αυτογνωσίας μέσα από την Ψυχολογία, τη λογοτεχνία, την Τέχνη». Στοά του βιβλίου
Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία, επιστημονική ημερίδα με θέμα: «Η ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα σε αναζήτηση ταυτότητας».
Συμμετοχή στο 1 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νευροψυχολογίας.
Συμμετοχή στο 1 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας. Αθήνα

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Γαλλικά
Νοηματική

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Παντελιδου Γεσθημανη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παντελίδου Γεσθημανή MSc

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Νέα Σμύρνη

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα