Μπαμπογλιάν Οχανές - Οβίκ

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Πονάει το στήθος και δεν μπορώ να ανασανω φοβαμαι (κρίση πανικού;)

  • Τα συμπτώματα που αναφέρετε μπορεί να προέρχονται από υπερβολικό άγχος ή ακόμα και από κρίσεις πανικού... Θα σας πρότεινα όμως να "εξαντλήσετε" την περίπτωση να υπάρχει κάτι παθολογικό, επισκεπτόμενη/ος κάποιον καρδιολόγο. Εφ' όσον δεν εντοπιστεί παθολογικός παράγοντας, καλό θα ήταν να έλθετε σε επαφή με κάποιον ειδικό υγείας, με την συνδρομή του οποίου θα "δουλέψετε" στην μείωση του άγχους ή κάποιων φοβιών που λειτουργούν ως οι γενεσιουργίες αιτίες των συμπτωμάτων σας.

    

    Μπαμπογλιάν Οχανές - Οβίκ

• Θεραπεία ζεύγους
  Έλλειψη εμπιστοσύνης ψέμματα (θεραπεία ζεύγους)

  • Είναι σύνηθες φαινόμενο τα ζευγάρια να βρίσκονται μπροστά σε παρόμοιες καταστάσεις... Χρειάζεται το ζευγάρι με ειλικρίνεια να αντιμετωπίσει τα θέματα που τους οδήγησαν σ' αυτή την κατάσταση, να διερευνήσει τους λόγους και αν θελήσει να προσπαθήσει ξανά να οικοδομήσει μια σχέση εμπιστοσύνης. Η παρουσία και μεσολάβηση του ειδικού ψυχικής υγείας μπορεί να συνεισφέρει στην κατανόηση των θεμάτων που οδήγησαν το ζευγάρι σ' αυτή την κατάσταση.

    

    Μπαμπογλιάν Οχανές - Οβίκ

• Άγχος και Στρες
  Έχω συχνά πολύ άγχος, δεν ξέρω αν αυτό επηρεάζει και στο θέμα της καρδιάς, γιατί τις περισσότερες φορές έχω ταχυπαλμια και δυνατό σφυγμό. Πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, μου έρχονται στο μυαλό αρνητικά πράματα, τα οποία προσπαθώ να τα λύσω στο μυαλό μου. Αντιμετωπίζω πολλά στην καθημερινότητα μου, έχω να προσέξω σχεδόν την μισή μου οικογένεια και είμαι μόλις 18 ετών. Αυτό γίνεται φυσικά με την δική μου θέληση, αλλά καταλήγω να μην βρίσκω χρόνο για μένα. Με τα προβλήματα που υπάρχουν, όχι μόνο στην οικογένεια μου, αλλά και στον κόσμο,που όλα αυτά με τρομάζουν και με αγχώνουν, με έχουν φέρει σε θέση να ξεκινήσω από το στρες το κάπνισμα. Νιώθω πως με ηρεμεί μερικές φορές, αλλά δεν είναι λύση. Συνεχώς έχω υπερκινητικότητα και μερικές φορές έχω και μια τάση λιποθυμίας από το πουλ άγχος. Με αγχώνουν ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράματα. Συνεχώς στο μυαλό μου δημιουργω σενάρια που μπορεί να μην ισχύουν κι ολας. Δεν μπορώ να το ελέγξω τις περισσότερες φορές και ξεχνιέμαι με άκυρα πράματα όπως τακτοποίηση του σπιτιού, φροντίδα του εαυτού μου. Ακόμα και τώρα που το γράφω είμαι αγχωμένη.

  • Το άγχος και το στρες ποτέ δεν ήταν και δεν είναι "καλοί φίλοι" της ψυχικής αλλά και εν γένει της υγείας μας... Θα ήταν χρήσιμο για τα θέματα που σας ταλαιπωρούν να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας, και με την συνδρομή του να τακτοποιήσετε σιγά -σιγά τα θέματα που σας απασχολούν. Η σύγχρονη εποχή με τα προβλήματά της δυστυχώς δημιουργεί τέτοιες ψυχικές καταστάσεις σε πολλούς από τους συνανθρώπους μας...Όμως ακόμα και τα μεγαλύτερα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη προσέγγιση, βοηθώντας μας να απεγκλωβιστούμε, φτάνει μόνο να πιστέψουμε στις δυνάμεις και τις ικανότητες που κρύβει ο καθένας μας μέσα του!

    

    Μπαμπογλιάν Οχανές - Οβίκ