9 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Αριθμός αδείας: 86901802

Γκατζέλια Νίκη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Νέο Ηράκλειο

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Αριθμός αδείας: 86901802

(14)

9.9

23 αξιολογήσεις 23 αξιολογήσεις

Απλή συνεδρία ΣΥΝΔΕΣΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΔΕΙΣ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Πράσινου Λόφου 15, Νέο Ηράκλειο, Αττική

Υποστηρίζει online πληρωμές
Πραγματική διαθεσιμότητα για ραντεβού
Εκτιμώμενος χρόνος επιβεβαίωσης 1

(14)

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γκατζέλια Νίκη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Σπούδασε στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής, Ψυχολογίας, με ειδίκευση στην Ψυχολογία, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έκτοτε, στα πλαίσια της εξειδίκευσης και της κατάρτισής της στην Ψυχολογία, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών και επιμορφωτικών σεμιναρίων και προγραμμάτων. Ειδικότερα, ενδεικτικά στην Κλινική Υπνοθεραπεία, στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία, στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, στις αγχώδεις διαταραχές και στις διαταραχές διάθεσης.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

περισσότερα λιγότερα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση

Εμπειρία

Άγχος και Στρες
Κρίση πανικού
Υπνοθεραπεία
Ψυχοθεραπεία Online
Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Διαπροσωπικές σχέσεις
Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
Βιοθυμική υπνοθεραπεία

περισσότερα λιγότερα

Σπουδές και κατάρτιση

Δίπλωμα στην Κλινική Υπνοθεραπεία - Ψυχοθεραπεία από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Level 5 Advanced Professional Diploma in Therapeutic Clinical Hypnotherapy. Certificate of Completion - Continuing Education for Assertiveness and Interpersonal Skills. Analytical Hypnotherapy and Anxiety Disorders (The Center of Phychotherapy and Modern Allpied Psychology).

23 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Απλή συνεδρία

Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών

Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών

Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική ψυχοθεραπεία

Θεραπεία Διαζυγίου

Ψυχοθεραπεία Online

Υπνοθεραπεία

9 χρόνια εμπειρία

Μέθοδος θεραπείας: Η κλινική ύπνωση - υπνοθεραπεία είναι μία κατάσταση εστιασμένης επικέντρωσης της προσοχής, ενώ το σώμα χαλαρώνει άνετα και οι σκέψεις καταλαγιάζουν. Η υπνοθεραπεία είναι μία κατάσταση επιλεκτικά επικεντρωμένης προσοχής, κατά την οποία πραγματοποιούνται βαθιές θεραπευτικές αλλαγές σε γνωστικό, συναισθηματικό και συμπεριφορικό επίπεδο. Η ικανότητα βαθιάς χαλάρωσης και επικέντρωσης της προσοχής (ύπνωση) είναι μία φυσική ικανότητα που έχουν όλοι οι άνθρωποι και όχι κάτι που καταφέρνει ο θεραπευτής. Η υπνοθεραπεία μιλάει τη γλώσσα του υποσυνείδητου νου, ο οποίος καθορίζει και το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας, για αυτό το λόγο πετυχαίνει συγκεκριμένα (στοχευμένα) και χρονικά σύντομα θεραπευτικά αποτελέσματα. Είναι η εφαρμογή της σύγχρονης νευροεπιστήμης και αποτελεί την πλησιέστερη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στη νευροβιολογία του συναισθήματος. Με την υπνοθεραπεία αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως οι κρίσεις πανικού, οι ειδικές φοβίες, το άγχος, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, η διεκδικητική συμπεριφορά και γίνεται ενίσχυση της αυτοπεποίθησης.

Άγχος και Στρες

10 χρόνια εμπειρία

Μέθοδος θεραπείας: Η θεραπεία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και της Κλινικής Υπνοθεραπείας.

Συμβουλευτική διαχείρισης κατάθλιψης

Κρίση πανικού

10 χρόνια εμπειρία

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

9.9

Από 23 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 23 ασθενείς

9.9

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

9.8

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

9.9

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

10.0

Eleanna

03 Νοεμβρίου 2024

Παρά πολύ καλή. Με καθοδηγησε σωστά και χωρίς να το καταλάβω είχε ήδη εμφανιστεί η απάντηση στο πρόβλημα μου!!!

10.0

Mαρια

12 Σεπτεμβρίου 2024

Από την πρώτη στιγμή σε κάνει να νιώθεις άνετα και οικεία. Έχει πηγαία ευγένεια, είναι παρούσα 100% στη συνεδρία και αντιλαμβάνεσαι πολύ γρήγορα ότι, εκτός από σοβαρότητα και κατάρτιση, έχει και ειλικρινές ενδιαφέρον.

10.0

ΜΑΡΙΑ

04 Ιουνίου 2024

Πολύ φιλική και γνώστης του αντικειμένου!την προτείνω

10.0

Ειρήνη

23 Ιανουαρίου 2024

Πρόκειται αναμφίβολα για μία ψυχοθεραπεύτρια με κατανόηση, ενσυναίσθηση και άνευ όρων αποδοχή που βοηθά τον θεραπευόμενο/θεραπευόμενη να συνδεθεί με την εσωτερική του/της δύναμη.

10.0

Κασαπάκη

12 Οκτωβρίου 2023

Επέλεξα την Νίκη πρώτα από όλα φυσιογνωμικά! Από τις φωτογραφίες ένιωσα καθαρό βλέμμα και εμπιστοσύνη! Δεύτερη κίνηση ήταν να δω την εκπαίδευση της και αν ταιριάζει με αυτό που ψάχνω. Η γνωριμία μαζί της επιβεβαίωσε την επιλογή μου! Την συστήνω ανεπιφύλακτα για την κατανόηση, συνέπεια, αμεσότητα, προσαρμοστικότητα στις ανάγκες σου αλλά και για την κατάρτιση και τις γνώσεις που απλόχερα μοιράζεται προκειμένου να σε βοηθήσει!

10.0

ΤΖΕΤΖΙΑΣ

02 Οκτωβρίου 2023

Η Νίκη είναι μία εξαιρετική ψυχολόγος που μου ενέπνευσε αμέσως εμπιστοσύνη, μέσα σε ένα ζεστό και ήρεμο περιβάλλον. Μπορώ να πω ότι παρόλο που δεν θεωρώ τον εαυτό μου όχι μια "συνηθισμένη" περίπτωση λόγω του τρόπου ανάλυσης των ερεθισμάτων που λαμβάνω, η Νίκη, όχι μόνο με βοήθησε να βάλω σε δομή τις σκέψεις μου και τα συναισθήματα, αλλά συνεργάστηκε μαζί μου και φάνηκε να προσάρμοσε τις μεθόδους της στις δικές μου ανάγκες, γεγονός που το εκτίμησα ιδιαίτερα. Την ευχαριστώ πολύ και την συνιστώ ανεπιφύλακτα

10.0

ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΑ

22 Σεπτεμβρίου 2023

Η Νίκη με βοήθησε με την υπνοθεραπεία μέσα σε μια ημέρα να ξεπεράσω τις κρίσεις πανικού και να μπορέσω να βγω έξω, ένιωσα άνετα από την πρώτη στιγμή που την γνώρισα πάντα με βοηθάει να λύσω το πρόβλημα μου και πάντα ειναι εκεί για εμενα! Την συστήνω ανεπιφύλακτα !

10.0

Aliki

27 Αυγούστου 2023

Ένιωσα πως με κατανόησε πλήρως! Από την πρώτη συνεδρία με έκανε να αισθανθώ άνετα και να μοιραστώ τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!

10.0

Τιμοθεος

26 Ιουνίου 2022

Η κ. Γκατζελια είναι μια αξιολόγη επαγγελματίας και ταυτόχρονα φιλική και ανθρώπινη. Σε κάνει να νιώσεις άνετα από τη πρώτη επίσκεψη. Είμαι πολύ ευχαριστημένος από το τρόπο προσέγγισης του προβλήματος μου. .Την ευχαριστώ πολυ

10.0

Σοφία

08 Ιουνίου 2022

Η κυρία Γκατζέλια είναι μια πολύ σοβαρή και αξιόλογη επαγγελματίας. Έμεινα πολύ ευχαριστημένη απ' τη συνεργασία μας.

ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο

Μετρό
- 234m ΗΡΑΚΛΕΙΟ
- 1,29km ΝΕΑ ΙΩΝΙΑ
- 1,42km ΕΙΡΗΝΗ
Λεωφορείο
- 105m 7Η ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
- 130m ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΛΟΦΟΥ ΚΑΙ ΜΟΥΣΩΝ
- 209m 9Η ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ
Parking
- 376m IPARK - HRAKLION
- 853m ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΧΩΡΟΣ ΣΤΑΘΜΕΥΣΗΣ
- 1,06km IONIA CENTER PARKING
Parking
- Δεν διαθέτει parking

Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα

Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις έως 24 ώρες πριν το ραντεβού και να λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής

Πληρωμή με κάρτα
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Πτυχίο Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας, με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Φιλοσοφική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Διετή μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (Diploma in Cognitive - Behavioural Therapy - CBT)
Ανώτερο επαγγελματικό Δίπλωμα (Level 5) στην Κλινική Υπνοθεραπεία με εξειδίκευση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), πιστοποιημένο από τους συλλόγους ICP, ACCPH, IPHM, IHA & PHPA
Δίπλωμα εξειδίκευσης στην Κλινική Ψυχοθεραπεία-Υπνοθεραπεία (Diploma in Clinical Psychotherapy- Hypnotherapy), πιστοποιημένο από το GHSC (General Hypnotherapy Standards Council) από την Ακαδημία Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Smoking Cessation (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Sexual Dysfunctions (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Weight Loss (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Anxiety Disorders (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Somatic Symptom and Related Disorders (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
The use of Systematic Desensitization (SD) in Cognitive Behaviour Hypnotherapy (CBH) (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Mood Disorders (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Cognitive Behaviour Hypnotherapy (CBH) – Professional, Ethical and Legal issues in Hypnotherapy (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for the Relief and Control of Pain (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education in Cognitive Behavioural Hypnotherapy (CBH) for Assertiveness and Interpersonal Skills (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education is awarded 15 Hours of CPD for the successful completion of An integrative approach: Cognitive Behaviour Hypnotherapy (CBH) and Solution Focused Brief Therapy (SFBT) (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education is awarded 20 Hours of CPD for the successful completion of An Integrative Psychotherapeutic Approach: Cognitive Behaviour
Hypnotherapy, Cognitive Behaviour Therapy, Mindfulness, NLP, Meditation and Analytical Hypnotherapy (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education is awarded 10 hours of CPD for the successful completion of Ericksonian Hypnotic Language Patterns- Conversational Hypnosis (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education is awarded 15 hours of CPD for the successful completion of The History of Hypnosis – From Mesmer to Modern Times (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Certificate of Completion-Continuing Education is awarded 10 hours of CPD for the successful completion of Hypnoanalysis – Analytical Hypnotherapy (ICP, ACCPH, IPHM, IHA, PHPA)
Πιστοποιητικό παρακολούθησης με θέμα “Κρίσεις Πανικού” (από την Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπεύτρια Χιώνη Ασημίνα-Msc)
Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης στο εκπαιδευτικό αντικείμενο με τίτλο: “Εκπαιδευτική Ψυχολογία”, από το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης στο Εκπαιδευτικό Αντικείμενο με τίτλο: “Μαθησιακές δυσκολίες-Δυσλεξία”, από το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Πιστοποιητικό Επιμόρφωσης στο Εκπαιδευτικό Αντικείμενο με τίτλο: “Οικονομική Κρίση 2010 και προοπτικές”, από το Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
Κύκλος σεμιναρίων 20 ωρών με θέμα: “Συμβουλευτική γονέων”, από την Ακαδημία Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής
Certificate of Completion in Clinical Affectology (Understanding the Dynamics of Emotion Practical Psychotherapeutic Procedures)

Επαγγελματική εμπειρία

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια ιδιωτικό γραφείο, Νέο Ηράκλειο
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Υπνοθεραπεύτρια, ιδιωτικό γραφείο, Πεύκη
Στενή συνεργάτης στο Πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας (2020 - 2021)

Μέλος συλλόγων

International Council of Integrative Psychotherapists, Registered (2020 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B: Η Αντικοινωνική, Οριακή, Οιστριονική και Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2023)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Κατάθλιψη
Γιατί επαναφέρουμε μοτίβα που δεν μας εξυπηρετούν;
- Γιατί όταν πρωτοδημιουργηθηκαν αυτά τα μοτίβα εξυπηρετούσαν έναν πολύ σημαντικό σκοπό για τον εαυτό, δηλαδή την προστασία και επιβίωση του μικρού παιδιού μέσω της προσαρμογής του στο περιβάλλον που ζούσε τότε. Αυτά τα μοτίβα, δηλαδή οι μαθημένοι τρόποι αντίληψης και ερμηνείας του κόσμου και συμπεριφορικής αντίδρασης του ατόμου στις διάφορες εμπειρίες, καταγράφηκαν και χαράχτηκαν στον εγκέφαλο του ατόμου και μέσω της επανάληψης παγιώθηκαν. Πλέον αυτά τα μοτίβα στην ενήλικη ζωή λειτουργούν σαν παγίδες που στόχο έχουν ναι μεν την προστασία του εαυτού, αλλά χωρίς να υπάρχουν πια οι συνθήκες του παρελθόντος. Δεν εξυπηρετούν πια το άτομο αλλά οι εγ...κεφαλικές συνδέσεις που τα συνιστούν ενεργοποιούνται από ερεθίσματα που απλά θυμίζουν τις συνθήκες του παρελθόντος, τότε που είχαν για πρώτη φορά δημιουργηθεί. Η ενεργοποίηση αυτών των μοτίβων είναι αυτόματη και ασυνείδητη.
  Π.χ. εάν έχω μάθει ότι ο κόσμος είναι επικίνδυνος και κακός μπορεί να αναπτύξω την παγίδα της καχυποψίας. Ως παιδί αυτό με εξυπηρετούσε γιατί το να είμαι επιφυλακτική με τον κακοποιητικό γονιό μου μου πρόσφερε ένα είδος προστασίας. Με βάση αυτό το μοτίβο έμαθα να αντιλαμβάνομαι τον κόσμο. Σήμερα ως ενήλικη πιθανόν να πιστεύω ότι οι άλλοι θέλουν να με εκμεταλλευτούν και να δυσκολεύομαι να εμπιστευτώ τους ανθρώπους. Ένα μέρος του εαυτού μου θεωρεί αυτή την αντίδραση λειτουργική γιατί με προστατεύει.
  Το μοτίβο αυτό λοιπόν είναι μια ολόκληρη πλευρά του εαυτού μου που απλά έχει καθηλωθεί στις συνθήκες του παρελθόντος και δεν έχει γνώση της τωρινής πραγματικότητας. Υποσυνείδητα αναγκάζει τον ενήλικα εαυτό να συμπεριφέρεται με τρόπους που πλέον δεν τον εξυπηρετούν. Διάβασε περισσότερα
  
  Γκατζέλια Νίκη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γκατζελια Νικη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

ΕΓΓΡΑΦΗ ΑΣΘΕΝΩΝ

Γκατζέλια Νίκη

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Νέο Ηράκλειο

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Εμπειρία και Θεραπευτική Προσέγγιση