Βρες ειδικό

Ηρώων Πολυτεχνείου 4, Αγία Παρασκευή, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Στο "Nutribalance" Οκτωράτου Μαργαρίτα & Συνεργάτες με έδρα την Αγία Παρασκευή η Οκτωράτου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Δημόσιας Υγείας MSc, NLP Coach και Mindful Eating Ambassador δεσμεύεται να βοηθήσει αποτελεσματικά ιδιαίτερα όσους ταλαιπωρούνται από επανειλημμένες προσπάθειες ελέγχου του βάρους ή που δυσκολεύονται να αλλάξουν τη διατροφή και τις συνήθειες τους, ανθρώπους με χρόνια θέματα υγείας, με ενδεχόμενα περιορισμένη στήριξη και χρόνο, λόγω οικογενειακών και επαγγελματικών υποχρεώσεων και κάθε άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει τη διατροφή, την υγεία και την ποιότητα ζωής του, ανεξαρτήτως του βάρους του. Η Οκτωράτου Μαργαρίτα είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, είναι εξειδικευμένη Diet & Nutrition Coach με πιστοποίηση NLP Master Practitioner από το NLP University, Santa Cruz, California, USA και την NLPGreece καθώς και στην προσέγγιση του Mindful Eating για τη βελτίωση της σχέσης με το φαγητό χωρίς τη φιλοσοφία της δίαιτας (non-diet approach) στον διεθνή οργανισμό TCME. Η προσέγγισή της ως διαιτολόγου εστιάζει στην διατροφική εκπαίδευση, την ενδυνάμωση και την τροποποίηση του τρόπου σκέψης σχετικά με τη διατροφή αξιοποιώντας τεχνικές αλλαγής τρόπου σκέψης (mindset), διατροφικής συμπεριφοράς και ενδυνάμωσης (συμβουλευτική και coaching). Επί σειρά ετών έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχει υπάρξει επιστημονικός σύμβουλος σε θέματα διατροφικής πολιτικής και δημόσιας υγείας της βιομηχανίας τροφίμων και Υπεύθυνη Διαιτολόγος στα Δημοτικά Ιατρεία Αγίας Παρασκευής.Σήμερα, στο γραφείο της, επικεντρώνεται στην επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση, συμβουλευτική, ενδυνάμωση και κινητοποίηση όσων επιθυμούν να βελτιώσουν τη διατροφή, το βάρος και την υγεία σε κάθε βάρος, να λάβουν εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη στα διαφορετικά στάδια ζωής (ενήλικη ζωή, παιδική, εφηβική και τρίτη ηλικία) και να βελτιώσουν την υγεία τους, μακροπρόθεσμα, πάντα με σεβασμό στις εξατομικευμένες ανάγκες και τον τρόπο ζωής τους. Εξειδικεύεται, τέλος, στην ολιστική υποστήριξη γυναικών περι-εμμηνοπαυσιακά και μετά την εμμηνόπαυση. 

  • Αριθμός αδείας: 7631
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κλινική διαιτολογία

Ευρωκλινική Αθηνών. Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Κοργιαλένειο - Μπενάκειο ΕΕΣ. Γενικό Νοσοκομείο Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμινγκ. Γενικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος "Σωτηρία". Τζάνειο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά. Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής. Δημοτικά Ιατρεία Δήμου Αγίας Παρασκευής. Εταιρείες τροφίμων και ποτών.

21 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Μεταπτυχιακός τίτλος, Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών. NLP University Certified Practitioner.

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 21 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Πάρης • 4 αξιολογήσεις
Αυτό που μου έκανε μεγάλη εντύπωση ήταν πως η κ Μαργαρίτα άκουσε με μεγάλη προσοχή όλα που της είπα και ένα εξαιρετικό πρόγραμμα με τις ανάγκες που έχω και μου είπε αναλυτικά τι πρέπει να προσθέσουμε στη διατροφή μου για να αυξήσουμε τους μυς μου και να πάρω μείνω στα ιδανικά κιλά την
06 Σεπτεμβρίου 2024

10.0
ΜΑΡΙΑ • 1 αξιολόγηση
Η κα Μαργαρίτα είναι έμπειρη διατροφολόγος και υπέροχος άνθρωπος. Με βοήθησε να αλλάξω τις λανθασμένες διατροφικές μου συνήθειες και να υιοθετήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς όμως να αποκλείσω κανένα τρόφιμο από τη διατροφή μου. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κα Μαργαρίτα και τη συνεργάτιδά σας την Κωνσταντίνα για την πολύτιμη βοήθειά σας!!!
28 Νοεμβρίου 2021

10.0
ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Οκτωράτου, από την πρώτη μας συνεδρία μέχρι και την τελευταία έδειξε άψογο επαγγελματισμό και συνέπεια. Είναι πλήρως επικοινωνιακή, έλυσε όλες μου τις απορίες, μελέτησε σε βάθος την περίπτωση μου και πάντα έδειχνε κατανόηση σε ό,τι και αν ζητούσα (σε λογικά πλαίσια). Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι η εμπειρία της ήταν τεράστια και αυτό ήταν που με έκανε να της δείξω τυφλή εμπιστοσύνη. Το αποτέλεσμα με ικανοποίησε στο έπακρο και εννοείται ότι θα πρότεινα σε κάποιον να την επισκεφτεί!!!
24 Νοεμβρίου 2021

10.0
Eleni • 1 αξιολόγηση
Έχοντας ταλαιπωρηθεί πολύ με τα κιλά και έχοντας δοκιμάσει πολλές πολλές μεθοδους ώστε να απαλλαγώ από αυτά, θα ήθελα πολύ να είχα βρει στο διαδίκτυο ένα σχόλιο για τις διατροφικές διαταραχές και για επιστήμονες όπως η κα Οκτωρατου. Δυστυχώς η πάλη με τα κιλά κρατάει χρόνια. Έχω δοκιμάσει από βελονισμό με 500 θερμίδες την ημέρα μέχρι σούπερ μπουστ διατροφή, πάντα στόχος ήταν να δείξει κάτι μικρότερο η ζυγαριά. Που μπορεί να το έδειχνε αλλά όταν επέστρεφα στις προηγούμενες συνήθειες μου τα κιλά επανέρχονταν.. Ευτυχώς πριν απογοητευτω και εγκαταλείψω την προσπάθεια, επισκέφτηκα την κα Οκτωρατου και τους συνεργάτες της. Επιστημονικά ενημερωμένη, με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές και υπομονή και θέληση να το διευρευνησει εις βάθος. Αν δε θέλετε άλλη μια δίαιτα «χαστε τα κιλά των εορτών σε 20 μέρες» αξίζει να δουλέψετε τις συνήθειες σας με την συγκεκριμένη διατροφολόγο.
22 Νοεμβρίου 2021

10.0
Ουρανία • 1 αξιολόγηση
Το ραντεβού μου ήταν με επιστημονικό συνεργάτη, η οποία μου ενέπνευσε απευθείας ασφάλεια, και με καθοδηγεί πλέον κάθε βδομάδα σε αυτό το ταξίδι με προορισμό ένα πιο υγιές σώμα και υγιής διατροφικές συνήθειες. 10 στα 10
21 Νοεμβρίου 2021

10.0
Κωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση
Η ομάδα του γραφείου (κα Μαργαρίτα και κα Ντίνα) είναι πρωτίστως άνθρωποι. Δεν με έκριναν ποτέ, όυτε με χαρακτήρισαν και πάντα με έκαναν να νιώθω καλύτερα φεύγοντας από το ραντεβού. Έμαθα πολλά πράγματα τόσο για την υγιεινή διατροφή, όσο και για την στάση που έχω εγώ απέναντι στο φαγητό.
21 Νοεμβρίου 2021

10.0
Δέσποινα • 1 αξιολόγηση
Από τις επισκέψεις μου στο διαιτολογικό γραφείο της κας Οκτωράτου και τη μέχρι τωρα συνεργασία μας έχω μείνει απόλυτα ευχαριστημένη. Με εξατομικευμένη προσέγγιση, επαγγελματισμό, αλλά και ανθρωπιά αντιμετώπισε τις ανάγκες μου και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
20 Νοεμβρίου 2021

9.4
ΗΛΙΑΝΑ • 1 αξιολόγηση
Άρτια καταρτισμενη. Φιλική, ευγενική και προσιτή. Με διάθεση να κατανοήσει και να βοηθήσει. Εμπνέει εμπιστοσύνη και έχει μεγάλη υπομονή. Με βοήθησε να αλλάξω διατροφική συμπεριφορά. Με εκπαίδευσε να αναγνωρίζω το καλό για το σώμα και την υγεία μου.Κατάφερα να χάσω 24 κιλά σε 6 μήνες. Αλλά κυρίως με βοήθησε να με αγαπήσω, να με φροντίσω και να μάθω να τρέφομαι σωστά. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
20 Νοεμβρίου 2021

10.0
Ολγάνθη • 1 αξιολόγηση
Η κα Οκτωρατου είναι πραγματικά μια πολύ αξιόλογη επαγγελματίας. Η προσέγγιση της, με βοήθησε όχι μόνο να διώξω βάρος αλλά και να το διατηρήσω, αλλάζοντας τις συνήθειες μου και βαθιά ριζομενες πεποιθήσεις που είχα !!! Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε όποιον δε θέλει μόνο ένα διατροφολόγο αλλά ενα σωστό επιστήμονα με εξιδικευμένες γνώσεις και πάνω από όλα υπέροχο άνθρωπο !!!
20 Νοεμβρίου 2021

9.8
Λυμπέρης • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με εμπειρία και συνέπεια.
20 Νοεμβρίου 2021

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ηρώων Πολυτεχνείου 4, Αγία Παρασκευή, Αττική
    • Μετρό
      • 773m ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
      • 977m ΧΑΛΑΝΔΡΙ
      • 1,26km ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΙΟ
    • Λεωφορείο
      • 48m ΠΛ. ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
      • 98m ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
      • 133m ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    • Parking
      • 558m PARKING AGIOU IOANNOU 34
      • 1,62km ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΠΑΡΚΙΝΓΚ
      • 1,62km AGIOU GEORGIOU 33 PARKING
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 24 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακός τίτλος, Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές, ΠΜΣ Επιστήμη και Τεχνολογία Τροφίμων και Διατροφή του Ανθρώπου, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πιστοποίηση ΝLPGreece in affiliation, NLP Santa Cruz University
  • Πτυχίο, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, Τμήμα Νοσηλευτικής, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Αγία Παρασκευή
  • Επιστημονική Συνεργάτης, Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Ιατρείο Προληπτικής Ιατρικής, Δημοτικά Ιατρεία Αγίας Παρασκευής
  • Επιστημονική Σύμβουλος σε εταιρείες τροφίμων και ποτών

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων
  • Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος
  • Ελληνική Εταιρεία Λιπιδολογίας και Αθηροσκλήρωσης
  • Εταιρεία Γαστρεντερολογίας και Διατροφής
  • Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ευρωπαικά Συνέδρια Παχυσαρκίας
  • Ετήσια Συνέδρια Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων
  • Ετήσια Συνέδρια Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας
  • Ετήσια Συνέδρια Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδολογίας Αθηροσκλήρωσης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Χολή

    Έχω αναιμία και μόλις έκανα επέμβαση αφαίρεσης χολής. Νιώθω ατονία. Μπορώ να πάρω συμπληρώματα διατροφής όσο κάνω δίαιτα μετεγχειρητικα;

    • Γεια σας, είναι πολύ φυσιολογικό να νιώθετε ατονία μετά τη συγκεκριμένη επέμβαση καθώς και εξαιτίας της αναιμίας - και τα οποία όπως ίσως γνωρίζετε συχνά συνδέονται. Τυπικά, τις πρώτες μέρες μετά τη χολοκυστεκτομή και για περίπου μία εβδομάδα, καλό είναι να ακολουθούνται πιστά οι μετεγχειρητικές διατροφικές οδηγίες μέχρι να μπορέσει το γαστρεντερικό σας σύστημα να προσαρμοσθεί και να αποφευχθούν τα όποια συμπτώματα. Στη συνέχεια μπορείτε να προσαρμόσετε σταδιακά τη διατροφή σας ώστε να προσλαμβάνετε επαρκείς ποσότητες σιδήρου αλλά και των όλων των υπόλοιπων συστατικών που δεν θα απορροφώνται πλέον καλά λόγω της χολοκυστεκτομής (όπως τα ω-3 λι... Διάβασε περισσότερα

      "Nutribalance" Οκτωράτου Μαργαρίτα & Συνεργάτες

      "Nutribalance" Οκτωράτου Μαργαρίτα & Συνεργάτες

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η "Nutribalance" Οκτωρατου Μαργαριτα & Συνεργατες έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: chtatsi@doctoranytime.gr.

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης