- Γενικά θέματα
- Υποβλήθηκε 24/11/2023
Είναι φυσιολογική η πίεση 13.5/14 και 9.5/10 για άνδρα 51 ετών;
Καλημέρα. Είμαι 51 χρονών 184 υψος και 94 κιλά και έχω πιεση 13.5 με 14 συστολικη και 9.5 με 10 διαστολικη. Θεωρείται φυσιολογική στην ηλικία μου η πρεπει να ακολουθήσω αγωγή;
1 ειδικός απάντησε
-
Καλησπέρα σας,
για την διάγνωση της αρτηριακής υπέρτασης ακολουθούμε τα παρακάτω βήματα:
1. καταγραφή της αρτηριακή πίεσης στο σπίτι για 7 ημέρες σε ένα ημερολόγιο, με 3 μετρήσεις το πρωί και 3 το απόγευμα, σε ήρεμο περιβάλλον, καθιστή θέση μπροστά σε ένα τραπέζι, και έχοντας ηλεκτρονικό πιεσόμετρο βραχίονα επάνω στο τραπέζι. Η πρώτη από τις τρεις μετρήσεις κάθε φορά απορρίπτεται. Αποφεύγουμε την κατανάλωση καφέ πριν την μέτρηση και την βαριά σωματική εργασία/ ψυχική ένταση.
2. αν οι πιέσεις είναι κατά μέσο όρο >139mmHg η "μεγάλη" και >89mmHg η "μικρή", πιθανότατα έχουμε υπέρταση σταδίου 1. Aν είμαστ...ε λίγο πιο κάτω, δηλαδή 135-139/ 85-89mmHg έχουμε υψηλή φυσιολογική πίεση και πρέπει σύντομα να καταγράψουμε εκ νέου, γιατί πιθανότατα θα μεταβούμε σε στάδιο υπέρτασης.
3. όπως και να έχει η πίεσή μας, πριν αποφασίσουμε πως θα αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα με την βοήθεια του θεράποντος Ιατρού που θα μας αναλάβει, είναι πολύ σημαντικό να αποφεύγουμε το αλάτι στην διατροφή μας, να αυξήσουμε την κατανάλωση φυτικών ινών, και την φυσική άσκηση (τουλάχιστον 150min/ εβδομάδα περπάτημα).
4. ο Ιατρός που θα αναλάβει να μας δώσει οδηγίες θεραπείας για την υπέρταση, ταυτόχρονα θα πρέπει να διερευνήσει αν πάσχουμε και από άλλα καρδιομεταβολικά νοσήματα (δυσλιπιδαιμία, παχυσαρκία, διαβήτης κ.ά) ή αν έχουμε ήδη ευρήματα εγκατεστημένης αθηροσκληρωτικής καρδιοπάθειας ή νεφρικής βλάβης ή βλάβης του αμφιβληστροειδούς. Επιπλέον θα πρέπει να αποκλείσει την πιθανότητα η υπέρτασή μας να οφείλεται σε άλλα αίτια (φάρμακα: υπερβολική χρήση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, κορτικοστεροειδή, παθήσεις: στένωση νεφρικών αρτηριών, αδένωμα επινεφριδίων κ.ά).
Ελπίζω να σας έδωσα μερικές κατευθύνσεις για τον τρόπο που θα χρειαστεί να διαχειριστείτε αυτό το πρόβλημα, που αν και πολύ συχνό παραμένει ιδιαίτερα υποδιαγνωσμένο: οι 7 στους 10 που πάσχουν από υπέρταση δεν το γνωρίζουν, αλλά και ιδιαίτερα υποθεραπευμένο: οι 5 στους 10 που έχουν γνωστή διάγνωση υπέρτασης δεν την έχουν ρυθμίσει επαρκώς.
Με εκτίμηση,
Ευρύκλεια Βασιλάκη
Καρδιολόγος MD MSc. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.