Ευαισθησία και πόνος στο πέος κατά τη στύση μετά από χρόνια μη σωστής περιποίησης - λύσεις;

Καλησπέρα σας είμαι 18 χρόνων και από μικρός δεν κατέβαζα συχνά το πετσακι στο πέος μου. Όταν άρχιζα να αυνανίζομαι πάλι δεν το έκανα και τώρα που το κάνω τον τελευταίο καιρό τις περισσότερες φορές νιώθω έντονη ευαισθησία στο κεφαλάκι του πέους και μικρό πόνο στο πετσακι ενώ μπορεί και κατεβαίνει κανονικά κατά τη στύση . Άλλες φορές δεν νιώθω αυτή την ευαισθησία στο πέος αλλά τις περισσότερες φορές κατά τη στύση με ενοχλεί στην τριβή και φοβάμαι ότι θα με ενοχλεί έντονα και στην σεξουαλικη επαφή . Τι προτείνετε για την αντιμετώπιση του θέματος ;