Είναι φυσιολογικό το πρήξιμο στο γόνατο μετά από μη παρεκτοπισμένο κάταγμα επιγονατίδας;

Έπειτα από κάποιους πονους που είχα πριν 3 χρόνια στη μέση , ιδιαίτερα στην ορθοστασια καθώς και στο σήκωμα του ποδιού μου αποφάσισα να το δω και εντελει είχα σχετικά μεγάλη δισκοκηλη ι4-ι5. Πήγα σε αρκετούς γιατρούς και δοκίμασα κατά σειρά, αντιφλεγμονώδη φάρμακα, κορτιζόνη σε χάπια, καθώς και φυσικοθεραπεία. Τα πρώτα δύο είχαν μόνο προσωρινή παυσίπονη δράση ενώ η φυσικοθεραπεία ίσως είχε μια ελάχιστη θετική επιρροή αλλά τίποτα παραπάνω. Τα επόμενα δύο χρόνια ζούσα λίγο καλύτερα και έπαιζα καθημερινά ποδόσφαιρο σε ομάδα κάτι το οποίο θεωρώ ότι βοηθησε. Τώρα, περίπου τρία χρόνια μετά, ενώ έχω σταματήσει το καθημερινό ποδοσφαιρο για άλλο λόγο, με έχει ξαναπιάσει πόνος δύο ειδών. Ο ένας είναι αυτός που είχα (της ορθοστασίας και σηκωματος ποδιού) που βρίσκεται ακριβώς στα δεξιά του σπονδύλου και ο άλλος είναι καινούργιος και είναι αριστερά του σπονδύλου αλλά πονάει μόνο στο κρεβάτι την ώρα του ύπνου καθώς και όταν κάθομαι σε καρέκλα. Σηκωνομαι να περπατήσω για να ανακουφιστω. Τι πρέπει να κάνω?

Με Πονάει ο προσαγωγοςαπο ακινησία ξαφνικά περπάτημα είναι δύο μήνες και δεν παίρνει?

Καλησπερα είμαι 19 χρόνων κ έχω πάθει διάστρεμμα στον αστράγαλο 4 φορές στο ίδιο πόδι . Τις 3 φορές ήταν πρώτου βαθμού την μια ήταν σοβαρότερο κ έβαλα νάρθηκα . Μου έχουν πει ότι αυτό συμβαίνει γιατί έχω χαλαρούς συνδέσμους αλλά ένας ορθοπεδικός μου έχει πει ότι είναι τελείως τυχαίο . Πάντως όλες τις φορές γύρισα το πόδι μου ενώ περπατούσα σιγά κ κατέβαινα από πεζοδρόμιο . Τι μπορώ να κάνω για να μην γυρισω ξανά τον αστράγαλο μου κ να σταματήσει αυτός ο κύκλος; Υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης ; Ίσως αυτό οφείλεται στο οτι δεν έχω ισορροπία ; Αν και είμαι αδύνατη γυμνάζομαι κ θεωρώ ότι έχω ισορροπία .

Καλησπέρα , είμαι 24, γενικά γυμνάζομαι αλλά πριν 3 μέρες έκανα εντονότερη γυμναστική με βάρη. Ένιωσα μια ενόχληση μετά την προπόνηση αλλά όχι τίποτα σπουδαίο. Λίγες ώρες μετά ανέβηκα μια ανηφόρα ενώ είχε αρκετό κρύο με γρήγορο βάδισμα. Μετά από αυτό , αισθάνομαι τρομερή ενόχληση & πόνο στο στήθος και σε όλη την αριστερά πλευρά του σώματος. Πήγα σε καρδιολόγο έκανα τις απαραίτητες εξετάσεις και δεν βρέθηκε κάτι. Μου είπε ότι είναι ψύξη. Ωστόσο ο πόνος μου όλο και αυξάνεται σε σημείο να μην μπορώ να κάνω απλές κινήσεις για να σηκωθώ από το κρεβάτι , ή όταν μιλάω πολλή ώρα να κουράζομαι και να με ενοχλεί η αναπνοή μου. Τι προτείνετε ;

Η συρραφή του ορθού μηριαίου μυός με μοσχεύματα μετά από πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα έχει αποτέλεσμά σε μη επαγγελματίες αθλητές;

Το 2007 έκανα μερική αφαίρεση έσω κνημιαιου μηνισκου και τα τελευταία χρόνια έχω ενοχλήσεις λόγω χονδροπαθειας.Ο γιατρός μου απαγόρευσε ότι έχει να κάνει με κραδασμό. Μου αρέσει πάρα πολύ το τρέξιμο το οποίο δεν το κάνω λόγω της χονδροπαθειας. Υπάρχει κάποια θεραπεία για να ξανά τρέξω έστω και σε χορτάρι ή ταρτάν. Ευχαριστώ πολύ

Έχω κάνει μαγνητική και το συμπέρασμα είναι το εξής: "Οίδημα του προσθίου χιαστού και του τένοντος του τετρακεφάλου και εκφύλιση Grade 1 του οπίσθιου κέρατος του έσω μηνίσκου χωρίς ρήξη." Τι θεραπεία συνιστάτε για το παραπάνω συμπέρασμα; Σας ευχαριστώ