- Οστεοπόρωση
- Υποβλήθηκε 03/01/2025
Τι άσκηση μπορώ να κάνω με οστεοπόρωση και μετά από μαστεκτομή;
Καλημέρα. Πριν 2 χρόνια διαγνώστηκα με οστεοπόρωση μετά από 2 υποαυχενικά αυτόματα κατάγματα μηριαίου. Από τότε παίρνω actonel 35 mg 1/w και υπάρχει μεγάλη βελτιωση μετα΄από εξέταση οστικής μάζας. Προσφατα χειρουργήθηκα για ca μαστού ορμονοεξαρτώμενο (ολική μαστεκτομή αρ.).Τι είδους άσκηση μπορώ να κάνω? Είμαι σε εμμηνόπαυση.
2 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε ήπια άσκηση αρχικά σε συνεννόηση με γιατρό.
Επισκεφθείτε κάποιον φυσικοθεραπευτή για περισσότερες λεπτομέρειες καθώς είναι οι καταλληλότεροι για τέτοιες καταστάσεις. Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.
-
Μπορείτε να κάνετε ενδυνάμωση κορμού με λάστιχα , αναπνευστικές ασκήσεις . Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία .
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.