• Οσφυαλγία
  • Υποβλήθηκε 21/05/2024

Πόνος στη μέση μόνο στο κρεβάτι και τριγμός σπονδύλων στη γυμναστική - τι να κάνω;

Εδώ κ καιρο έχω πόνο στη μέση αλλά μόνο όταν είμαι στο κρεβάτι κ κυρίως όταν προσπαθώ να αλλάξω πλευρό ή να σηκωθώ (πχ για τουαλέτα). Σήμερα πήγα σε ορθοπεδικό που μου είπε ότι δεν υπάρχουν κλινικα ευρύματα από την εξέταση που μου έκανε κάτι που το περίμενα αφού κάνω μια χαρά όλες τις κινήσεις. Μόνο το βράδυ έχω θέμα. Επίσης στη γυμναστική (πχ στην άσκηση σανίδα) νιώθω σα να τρίζουν οι σπόνδυλοι μου, δεν πονάω αλλά νιώθω ότι θα 'διαλυθω'. Που μπορεί να οφείλεται, μήπως χρειάζεται να πάω σε άλλη ειδικότητα?

7 ειδικοί απάντησαν

  • Προφανώς θα πρέπει να κάνετε μια αξιολόγηση της σπονδυλικής στήλης σ έναν φυσικοθεραπευτή για έλεγχο της κινητικότητας και των συμπτωμάτων

    Βογιατζής Χαρίλαος

    Φυσικοθεραπευτής

    Θεσσαλονίκη

  • Καλησπέρα σας! Χρειάζεται μάλλον πιο πλήρη εξετάση από έναν ορθοπαιδικό να σας δει στις κινήσεις που ενοχλειστε μπορείς να υπάρχει κάποιο θέμα λειτουργικής αστάθειας ή κάποια ενόχληση που προέρχεται από την ιερολαγόνια άρθρωση ( μεταξύ λεκάνης και Σπονδυλικής Στήλης) .
    Οι ασκήσεις τύπου σανίδας ,γέφυρες κλπ μάλλον θα σας βοηθήσουν δώστε έμφαση στην " σταθεροποίηση" της περιοχής!
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!

    Παπαστρατής Ηλίας

    Φυσικοθεραπευτής

    Αμπελόκηποι

  • Καλημέρα σας, θεωρώ ως Φυσίατρος, ότι θα έπρεπε να επισκεφθείτε κάποιον φυσιατρο να σας εξετάσει, αλλά και να σας βοηθήσει προτείνοντας πιθανές θεραπείες για την περίπτωσή σας.
    Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε πληροφορία. Ευχαριστώ

    Κάπλας Απόστολος

    Φυσίατρος

    Αμπελόκηποι

  • Θέλετε μαγνητικη τομογραφία και ορθοπαιδικο που να ασχολείται με σπονδυλική στηλη

    Χριστοδούλου Παύλος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

    Θεσσαλονίκη

  • Καλημέρα
    Ίσως χρειάζεται να δείτε λίγο στην καθημερινότητα σας μήπως κάτι ενοχλεί η μήπως κάνετε πολλά πράγματα κ ταλαιπωρείται την μέση σας

    Αθανασιάδου Σοφία

    Φυσικοθεραπευτής

    Αιγάλεω

  • Δεν ακούγεται κάτι ανησυχητικο, άσκηση , φυσικοθεραπεία κ επανέλεγχο

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

    Εύοσμος

  • Με κάθε επιφύλαξη, υπάρχει πιθανότητα να φδταίει το στρώμα σας εαν είναι μαλακό. Δε φαίνεται κάτι σοβαρό. Το "τρίξιμο" εαν δεν συνοδεύεται απο πόνο δε μας πολυασνυσηχεί. Σε κάθε περίπτωση καλό είνα να μιλήσετε με ένα φυσικοθεραπευτή ή φυσικοθεραεπύτρια με πιστοποίηση στο manual therapy για κάποιες συμβουλές

    Manualphysiotherapy

    Φυσικοθεραπευτής

    Γλυφάδα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.