- Μελέτη Ύπνου
- Υποβλήθηκε 30/06/2023
Είναι φυσιολογικό να νυστάζω το πρωί μετά από 9 ώρες ύπνου στα 22 μου;
Καλησπέρα! Είναι φυσιολογικό κάποιες φορές ενώ κοιμάμαι πχ 9 ώρες το βράδυ,το πρωί να μην μπορώ να ξυπνήσω εύκολα και να θέλω να ξανακοιμηθω? Είμαι 22 χρ έχω κάνει εξετάσεις αίματος όλα κομπλε.απλα δεν μπορώ να καταλάβω αυτό γιατί μου συμβαίνει που και.που..
5 ειδικοί απάντησαν
-
Οι διαταραχές του ύπνου είναι πολλαπλής προέλευσης.
Θα πρέπει να ξεκινήσετε από κάποιον Ιατρό ειδικό, μπορεί να χρειαστείτε τη γνώμη και άλλων ειδικών
-
κατά περιόδους κάτι τέτοιο μπορεί να συμβεί και είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού
-
καλό είναι να γίνει εξέταση από ΩΡΛ για να διαπιστωθεί η καλή και απρόσκοπτη βατότητα των αεροφόρων οδών, (δηλ. ότι η αναπνοή το βράδυ είναι καλή).
-
Είναι αποτέλεσμα ροχαλητού και υπνικής άπνοιας (διακοπές της αναπνοής κατα την διάρκεια του ύπνου). Λόγω των απνοιών ο ύπνος δεν είναι στο βάθος που πρέπει και έτσι δεν ξεκουράζει. Χρειάζεται καλός ΩΡΛ έλεγχος για επιβεβαίωση, διάγνωση των αιτιών (μεγάλες αμυγδαλές ; στραβό διάφραγμα ; ) και αντιμετώπιση αυτών.
-
ΠΡΩΤΟΝ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΝ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΤΡΕΧΕΙΣ ΟΛΗ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΤΡΩΣ ΛΙΓΟ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΚΑΝΕΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ. ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΚΟΙΜΑΣΑΙ ΚΑΛΑ ΓΙΑΤΙ ΔΕΝ ΑΝΑΠΝΕΥΕΙΣ ΚΑΛΑ ΙΔΙΩΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΥΤΗ. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΛΕΓΞΕΙΣ ΣΕ ΕΝΑΝ ΩΡΛ ΤΗΝ ΜΥΤΗ ΣΟΥ
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.