Τι να κάνω για πόνο κάτω από αστράγαλο μετά από κάταγμα ποδοκνημικής;

Καλησπέρα. Τον Αύγουστο είχα ένα ατύχημα με το ποδήλατο, με αποτέλεσμα να υποστώ κάταγμα στον αυχένα. Δεν μου χορηγήθηκε ποτέ σκληρό κολάρο, παρά μόνο ένα μαλακό, ενώ η φαρμακευτική αγωγή περιορίστηκε σε αναλγητικά για μία εβδομάδα, τα οποία διέκοψα τη δεύτερη ημέρα λόγω παρενεργειών. Κατοικώ στην Ολλανδία και από τότε έχω αλλάξει τρεις φυσικοθεραπευτές. Ο πρώτος μου ανέφερε ότι είχα υποστεί και διάσειση, ενώ οι δύο επόμενοι μου έδειξαν ορισμένες ασκήσεις, χωρίς ωστόσο να εξετάσουν σε βάθος την κατάσταση των μυών ή τη σωστή ευθυγράμμιση των οστών στον αυχένα. Τα υπόλοιπα ραντεβού μας επικεντρώθηκαν κυρίως σε συζητήσεις σχετικά με την κατάστασή μου, διάρκειας 15-25 λεπτών. Ο τρίτος φυσικοθεραπευτής με ενημέρωσε ότι το πρωτόκολλο τους δεν περιλαμβάνει μαλάξεις στους μύες ή επανέλεγχο της κινητικότητας των οστών. Παρόλα αυτά, εξακολουθώ να αντιμετωπίζω δυσκολίες σε συγκεκριμένες κινήσεις, καθώς και προβλήματα στον ύπνο και στην αυχενική περιοχή. Επιπλέον, από τον Σεπτέμβριο, αισθάνομαι ένα ελαφρύ μούδιασμα στη δεξιά ωμοπλάτη, το οποίο, σύμφωνα με όσα μου έχουν εξηγήσει, οφείλεται σε μυϊκή σκλήρυνση που πιέζει τα νεύρα, προκαλώντας επίσης μούδιασμα στο δεξί μου χέρι. Θα ήθελα να γνωρίζω τι επιλογές έχω για να αντιμετωπίσω αυτή την κατάσταση. Είναι ασφαλές και ωφέλιμο να δοκιμάσω θεραπευτικό μασάζ ή να αναζητήσω κάποιον ειδικό που να έχει εμπειρία σε τέτοιους τραυματισμούς;

Καλημέρα, εχω κάταγμα στη βάση του 5ου μεταταρσιου οστου και θελω να ρωτησω τα altion osteo, τα οποία εχουν msm, κολλαγονο, χονδροιτινη, θα βοηθησουν στην πωρωση του οστου;; τα επαιρνα για την χονδροπαθεια που εχω στα γόνατα. Ο ορθοπεδικος μου απαγορεψε τα αντιφλεγμονωδη γιατι δεν θα πωρωθει το οστο, ξεχασα να τον ρωτήσω για τα altion osteo αν θα βοηθησουν και θα παω σε μια βδομαδα για επανεξέταση στο νοσοκομείο . Ευχαριστώ πολύ οσους μου απαντήσουν!

Καλησπέρα έκανα επέμβαση για νευρίνωμα Morton πριν 15 ημέρες και προχθές έβγαλα τα ράμματα και το δάχτυλο είναι λίγο πρησμένο και δεν πατάω καλά. Μπορείτε να μου πείτε σε πόσο καιρό θα θεραπευτεί το πόδι και θα βαδίζω κανονικά με παπούτσι? Ευχαριστώ

Καλησπερα. Ετών 60, θηλυ. Μέσα Νοεμβρίου 2024 κάταγμα έξω σφυρού. Όχι χειρουργείο. Συντηρητική θεραπεία , ακινησία κ ορθ μπότα. Με το που βγήκε η μπότα τέλη Δεκεμβρίου 2024, κ άρχισαν τα πρώτα βηματα έντονος πόνος, έντονη δυσκαμψία κατά την βάδιση.κ διαγνώστηκαν οστικα οιδήματα. εγιναν 13 φυσικοθεραπειες κατ οίκον για ανάκτηση εύρους , αλλά τίποτα. Άρχισα πλέον σε φυσικοθεραπευτήριο με μηχανήματα, τύπου διαμαγνητικη αντλία κ μαλάξεις , μασαζ, λίγο πιλάτες κ όλο το πακετο δλδ ( 5 μέχρι σήμερα συνεδρίες) κ το καλό είναι ότι περιορίστηκαν κατά πολύ τα παυσίπονα χωρίς όμως να έχει επανέλθει ούτε στο ελάχιστο μια υποτυπώδης σωστή βάδιση. Αντιθέτως κινούμαι μεν αλλά πολύ σιγά κ μεγάλη δυσκολία. η δυσκαμψία κ η άθλια βάδιση εξακολουθούν. Φυσικά θα ολοκληρωθεί το πρόγραμμα θεραπειών αλλά με διακατέχει το αίσθημα ότι θα μου μείνει κάποια αναπηρία στην βάδιση..ελπίζω να μην έχω δίκιο. η γνώμη σας ;

ΕΧΩ ΚΑΤΑΓΜΑ ΑΠΟ 27/6 Κ ΚΛΕΙΝΩ 4 ΜΗΝΕΣ ΣΕ ΜΙΑ ΒΔΟΜΑΔΑ ΠΟΝΑΩ ΑΚΟΜΑ Κ ΤΟ ΝΙΩΘΩ ΒΑΡΥ ΣΥΧΝΑ ΕΠΙΣΗΣ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΝΟΙΞΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣΩ

Καλησπέρα είναι η 17η μερα μετά από χειρουργείο από.καταγμα περονης έξω σφυρου τοποθέτηση λαμα και βίδα και πήγα να πέσω και πάτησα με μπρος μερος ποδιού δλδ στις μύτες που λεμε το ποδι χειρουργείμενο ενιωσα ενα πονο στον στραγαλο στιγμιαία θα ελεγα αλλά μετά όχι κάτι ιδιαίτερο θα ήθελα να ρωτήσω μήπως υπάρχει περίπτωση να εφυγε λαμα βιδα παράδειγμα???ευχαριστώ πολύ

Γεια σας. Στις 23 Μαρτίου χτύπησα το μικρό δάχτυλο του ποδιού σε μια πόρτα. Έβαλα πάγο κατευθείαν κλπ όμως το αμέλησα τελείως και την επόμενη μέρα πήγα κανονικά στην πρόβα παραδοσιακων χορων που κάνω και γενικότερα το αγνόησα εντελώς για μια εβδομάδα. Είχε πρηστεί και μελάνιασει εκείνη την ημέρα. Την επόμενη εβδομάδα αποφάσισα να μην κάνω πρόβες και να το ξεκουράσω. Όμως το πρήξιμο παρέμενε (το μελάνιασμα ειχε φύγει σε μια εβδομάδα). Πήγα και σε ορθοπεδικό και μου είπε ότι είναι στραμπουληγμα και να το ξεκουράσω, να βάζω πάγο κλπ. Προς τα τέλη Απριλίου παρατήρησα ότι το πρήξιμο είχε μειωθεί. Λόγω κάποιων παραστάσεων που είχα επανήλθα στις πρόβες συνεχίζοντας να βάζω πάγο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μέχρι και τώρα 13/05/2024 το πόδι μου δεν έχει επανέλθει τελείως. Γνωρίζει κάποιος πόσο καιρό χρειάζεται για να επανέλθει; Πρέπει να σταματήσω τελείως τον χορό; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.