Πότε μπορώ να αρχίσω να πατάω το πόδι μετά από διάστρεμμα αστραγάλου;

Γεια σας! Πριν απο 5 μερες Σαββατο βραδυ οπως κατεβαινα το πεζοδρομιο, ειχε υποχωρησει η ασφαλος χωρις να το αντιληφθω και το ποδι μου γυρισε πολυ κι ο πονος ηταν αφορητος, πηγαμε στα εφημερευοντα μου καναν ακτινες, ειπαν διαστρεμμα μου βαλαν επιδεσμο και μου προτειναν παγο και να το χω ψηλα.. Δεν ηταν ομως ιδιαιτερα επεξηγηματικη για την συνεχεια.. Το ποδι πρηστηκε ακριβως μετα το χτυπημα, τωρα εχει υποχωρησει καπως το οιδημα αλλα δεν το επιβαρυνω, απλως παω μονο τουαλετα με πατεριτσες... Μετα απο ποσες μερες μπορω να αρχισω να ρο παταω?

5 ειδικοί απάντησαν

Πρεπει να κανετε φυσικοθεραπεια για να μειωθει το πρηξιμο να μειωθει ο πονος και ναποκατασταθουν
οι συνδεσμοι να δεσουν σωστα τοτε μονο θα μπορεσετε να περπατησετε σωστα

Νικολαΐδου Ανδριανή
Φυσικοθεραπευτής

Νέα Σμύρνη

Kαλησπερα σας.
Πάγο για 2-3 μέρες μετά σταματάτε και σταδιακά βάζετε θερμά επιθέματα, κινήσεις πάνω κάτω το πέλμα όσο επιτρέπει ο πόνος για τις πρώτες 2 εβδομάδες και δεξιά- αριστερά κίνηση μετά την 2η εβδομάδα πάλι στο ορθό του πόνου. Ανάλογα με τον βαθμό του διαστρέμματος θέλει προστασία ,αλλά σε 5- 7 μέρες αν σας επιτρέπει ο πόνος πατήστε το. Αλλιώς καλό είναι να πάτε σε έναν γιατρό. Σε κάθε περίπτωση ζητήστε να κάνετε φυσικοθεραπείες, το διάστρεμμα είναι ένας συχνός τραυματισμός αλλά δυστυχώς παραμελείται και έχει σημαντικό ποσοστό που επανατραυματιζονται και δημιουργείται χρόνιο πρόβλημα. Θέλει λοιπόν ολοκληρωμένη αποκατάσταση.
Κ...αλή συνέχεια και περαστικά σας.Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα

Παπαστρατής Ηλίας
Φυσικοθεραπευτής

Αμπελόκηποι
Από την στιγμή που δεν φάνηκε κάταγμα από τις ακτινογραφίες, δεν συστήνεται να μην το πατάτε καθόλου . Πρέπει να αξιολογηθείτε για να εκτιμηθεί ο βαθμός του διαστρέμματος ώστε να έχετε την βέλτιστη αποκατάσταση. Αν μιλάμε για ένα απλό διάστρεμμα 1ου βαθμού, μπορείτε από τις πρώτες μέρες να το φορτίζετε όσο αντέχετε. Μόνο καλό θα σας κάνει.

Θεοδωρακόπουλος Γεώργιος - Impact Physio
Φυσικοθεραπευτής

Νέο Ψυχικό
Εξαρτάται από τη βαρύτητα του τραυματισμου, αλλά σε γενικές γραμμές θέλει περίπου 3 βδομάδες αποφόρτιση

Αλαφροπάτης Ηλίας
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εύοσμος
Θεωρητικά μπορείτε να το πατάτε ΠΑΝΤΑ χωρίς πόνο, αλλά το σωστό είνα να σας δει γιατρός όχι στα πεταχτά

Manualphysiotherapy
Φυσικοθεραπευτής

Γλυφάδα