Μπορώ να πάρω συμπληρώματα διατροφής για πόνους στην πλάτη και στη μέση στα 50;

Καλημέρα σας έχουν περάσει 4.5 μήνες που έπαθα κάταγμα στο τέταρτο δάχτυλο του ποδιού μετά το μικρό και ακόμα νιώθω ενοχληση όταν πιέζω το σημείο η και με το περπάτημα κάτω από το δάχτυλο το καταγμα ήταν στην άρθρωση του δάχτυλου στη μεσαία επίσης δεν έχει φύγει το πρηξιμο εντελώς σε σχέση με το άλλο και δεν μπορώ να βάλω δύναμη στα δάχτυλα πολύ όπως το άλλο πόδι θέλει και άλλο χρόνο η έπαθε κάτι ποιό σοβαρό και θα το έχω για πάντα?

Είχα μικρό κάταγμα στον αστράγαλο φοραγα γύψο ένα μήνα και 10 μέρες το έβγαλα και τώρα δεν μπορώ να περπατήσω με πονάει η φτέρνα όταν πέφτει βάρος

Καλημέρα. Έσπασα τον καρπο μου στις 13 Μαΐου και μου έβαλαν γύψο τον οποίο κατόπιν ραντεβού πήγα στις25 Ιουνίου να αφαιρέσω.Δυστυχως υπήρξε μετατόπιση του ότου και έκανα χειρουργείο όπου μου τοποθέτησαν λάμα και ξανά γύψο τον οποίο μου είπαν θα έχω για 3 εβδομάδες.Ποσο φυσιολογικό είναι το χέρι μου να είναι πρησμένο αρκετα στο σημείο του αγκώνα που τελειώνει ο γυψος και στα δάκτυλα μου έπειτα από ημέρες?

Καλησπέρα. Έχω διπολικό καταγμα 5ου μεταταρσιου και βρίσκομαι αυτή τη στιγμή σε θεραπεία με γυψοναρθηκα, αντιπηκτικες και ακινησία. Ο γιατρός μου είπε ότι έχει αρχίσει να δένει και μάλλον θα αφαιρεθεί στις 4μιση βδομαδες. Μετά τι διαδικασία θα ακολουθηθεί για την αποθεραπεία και την ένταξη σιγά σιγά στην καθημερινότητα; πόσο χρόνο περίπου θα πάρει αυτο;

Καλησπέρα στις 27/10 υποβλήθηκα σε χειροργείο για κάταγμα έσω και έξω σφυρού (αυτή που διανύουμε είναι η 8η εβδομάδα). Η φόρτιση του ποδιού έχει ξεκινήσει από την 6η εβδομάδα με κνημοποδική μπότα και πατερίτσες αλλά και φυσικοθεραπείες από την 7η εβδομάδα. Χθες κούρασα λίγο το πόδι γιατί ήμουν αρκετές ώρες εκτός σπιτιού και πρήστηκε αρκετά αλλά μετά από παγοθεραπεία που έκανα στο σπίτι επανήλθε σε ένα καλό επίπεδο. Αυτό το πρήξιμο θα συμβαίνει για καιρό; Το πρήξιμο σημαίνει ότι αρχίζει να κινητοποιείται το ποδι; Πότε θα αρχίσω να περπατάω χωρίς πατερίτσες και με παπούτσι;

συγνώμη να ρωτήσω κάτι ακόμα αφού βγάλω την βίδα θα φύγω την ίδια ημέρα ετσι;κσι θα το περπατήσω αμέσως με την μπότα που θα φωραω;ευχαριστώ πολύ

Καλησπέρα. Έκανα εγχείρηση σε συντριπτικό αμφυσφύριο κάταγμα και έχει περάσει ένα δεκαήμερο περιπου. Φοράω ειδική μπόρα για να σηκωθώ από το κρεβατι και προσπαθω να μην το πατήσω καθολου. Κοιμαμαι με το πόδι τοποθετημένο σε δυο μαξιλάρια αλλά ανησυχώ μήπως δεν είναι καλή η στάση «για να δέσει».