- Κάταγμα
- Υποβλήθηκε 12/03/2025
Είναι ασφαλές να κάνω ασκήσεις τετρακέφαλου με το άλλο πόδι σε νάρθηκα;
Καλησπέρα. Το ένα μου πόδι είναι σε νάρθηκα ακινητοποιημένο μετά από κάταγμα και οστεοσύνθεση και τραυματισμό συνδέσμων. Η φυσιοθεραπεύτρια στο νοσοκομείο σύστησε κάποιες πάρα πολύ απλές ασκήσεις σε καθιστή στάση για να ενδυναμώσει το καλό πόδι όσο γίνεται. Βλέπω κάποιες πολύ απλές ασκήσεις στο ίντερνετ για εκγύμναση τετρακέφαλου αλλά σε ύπτια θέση, ιδανικά με το ένα πόδι λυγισμένο όταν το άλλο γυμνάζεται. Μπορεί να τις δοκιμάσω στην κατάστασή μου ή θα επηρεαστεί το χειρουργημένο πόδι; Επίσης μπορώ να κάνω π.χ. κάποιες ασκήσεις στον κορμό ή θα τρανταχθεί το κάταγμα; Πλέον έχουν περάσει κοντά 2 μήνες από την επέμβαση, δεν είναι οι πρώτες μέρες... Ευχαριστώ.
4 ειδικοί απάντησαν
-
Καλημέρα σας.
Μετά από 2 μήνες εννοείται ότι μπορείτε και πρεπει να κάνετε ασκήσεις για το άλλο πόδι , το οποίο και βοηθάει στην πρόληψη της ατροφίας του χειρουργημενου!Το ίδιο ισχύει και για τον κορμό.
Καλή συνέχεια και περαστικά!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε στο τηλέφωνο.
-
Μπορείτε να εκτελείτε απλες ασκήσεις χωρίς φοβο
-
Θα εκτελείτε μόνο τις ασκήσεις που σας πρότεινε η φυσιοθεραπευτρια. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε φυσιοθεραπεία για πλήρη αποκατάσταση.
-
Θα έπρεπε να έχετε ήδη ξεκινήσει να κάνετε φυσικοθεραπεία εδώ και 2 μήνες. Αποκατάσταση απο το ιντερνετ δε γίνεται. Μιλήστε με το γιατρό σας διότι αν χάνετε χρόνο η αποκατάσταση δε θα είναι καλή
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από Γενικούς Ιατρούς/Παθολόγους μέσω chat!
Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.
Ψάχνεις εξατομικευμένες συμβουλές για φαρμακευτική αγωγή;
Στην κατηγορία ''Ρώτα τους ειδικούς μας'' παρέχονται γενικές συμβουλές υγείας. Για εξατομικευμένη καθοδήγηση, προσαρμοσμένη στις προσωπικές σου ανάγκες, προτείνουμε να χρησιμοποιήσεις την υπηρεσία συνομιλίας με έναν ειδικό μέσω chat.