Έντονος πόνος στο εσωτερικό της γάμπας το πρωί μετά από κοπιαστική μέρα

Παθαίνω πολυ συχνά κράμπες στα πόδια,ξεκινάνε από τις γάμπες και μετά τα πέλματα γυρνάνε στην μέσα πλευρα, φτάνει μέχρι την μέση. Ο πόνος είναι οξυς και νιώθω πως σε εκείνο το σημείο πρήζετε η γάμπα μου ( και στα δυο ποδια) και μετά κουτσενω για μερικα λεπτά ή και για 2 μέρες. Τι μπορεί να έχω;

Όταν είμαι ορθια μοθδιαζει το αριστερό μου πόδι!γιατί?

Καλησπέρα σας,έχει λίγο παραπάνω από μια εβδομάδα που αισθάνομαι είτε καθιστή είτε ξαπλωμένη είτε ορθια ένα βάρος-όχι πόνο-και καποιες φορές κάψιμο, στη περιοχή του ισχίου-στη βουβωνική χώρα-και πολύ λίγο στο πάνω μέρος του γλουτού!Δεν επιδεινώνεται ούτε ανακουφίζεται με κάποια κίνηση ή βάρος!(δεν εχω δει κάποια διαφορά απο χάπια -norgesic-algofren-voltaren/και κάθε φορά που απλώνω κάποια αλοιφή η κάνω μασάζ το κάψιμο μετά γίνεται πολύ πιο έντονο!)Χρειαζεται να επισκεφτώ κάποιον ορθοπαιδικό ή υπάρχει πιθανότητα να είναι κάποιο παθολογικό όπως γυναικολογικό/ουροποιητικό! Δεν με επηρεάζει ακόμη κάπου στις δραστηριότητες μου-21 χρονων εργάζομαι σέρβις με αρκετό περπάτημα

Καλησπέρα, είμαι 26 χρονων και περίπου 5 μέρες έχω ένα "τραβηγμα" στη μέση. Δεν έχω κάνει γυμναστική, λόγο εργασίας όμως σηκώνω βάρη. Τις πρώτες 2 μέρες πόναγε σαν να έχω πιαστεί μυϊκά τωρα με ενοχλεί κυρίως τις ώρες ξεκούρασης, τραβάει ελαφριά το πόδι μου, ποναω αν κάθομαι από τη μέση έως και πλάγια.. ή όταν πάω να σηκωθώ και αν τεντωνομαι Κρεμες που έχω χρησιμοποιήσει μυοχαλαρωτικες δεν με έχουν βοηθήσει( ούτε αισθάνομαι καυση) Είναι αντιμετωπισιμο με ξεκούραση η πρέπει να παω άμεσα να το δω? Τι μπορεί να είναι?

K.ΣΑΚΟ. καλημέρα σας. Έχω φλεγμονή του ισχυσκου μυός & Παιρνω Lyrica 75x2 ημερησίως με περιορισμένα αποτελέσματα στον πόνο . Χρειάζεται με συνεχίσω με το Lyrica

τελευταία έχω ξεκινήσει περπάτημα μετά από μια περίοδο καθιστικής ζωής. Καποιες μέρες διανύω σχετικα μεγάλες αποστάσεις (8-11)χιλιόμετρα. Εδω και τρεις μέρες έχω μια ενόχληση στο πίσω μερος των ποδιών από τη γάμπα ως το γλουτο, ο οποιος γίνεται εντόνος με την κατάκλιση. Είναι αρκετά ενοχλητικός 44 ετών άντρας.

Γειά σας! Θα ήθελα τη γνώμη σας για το πρόβλημα μου, αφού σας αναπτύξω το ιστορικό μου. Έκανα για αρκετό καιρό γυμναστικη πιλατες reformer, αλλά επειδή ήταν αρκετά χαλαρο αποφασισα να αυξησω την ασκηση για περισσοτερη μυικη ενδυνάμωση. Έτσι έκανα δύο φορές trx. Στο μέρες μετά μου βγήκε πονος στο μηρο ψηλα μπροστα και έξω. Πήγα σε φυσικοθεραπευτη και άρχισε να μου δουλεύει γλουτο και μηρο με βελόνες, τεκαρ κλπ. Σε επόμενες θεραπείες βγήκε πονος στο ισχιακο στο άλλο ποδι με μουδιασμα στη γάμπα και βελόνες στο δαχτυλο ποδιου. Συνέχισε θεραπείες και σε αυτό, ενώ ταυτόχρονα ένιωθα κ τη μέση. Τώρα προχώρησε σε κάποιες ειδικές ασκησεις για τη μέση. Αρχικά η εκτίμηση του ήταν ήπια τροχαντηριτιδα, θυλακιτιδα και τενοντοπαθεια στο μηρο λόγω υπερφόρτωση στη γυμναστική. Ενώ προχωράμε τις θεραπείες είπε ότι το θέμα είναι πολυπαραγοντικο και θέλει υπομονή. Έχουμε κάνει 6 θεραπείες και ενώ πήγα με πονο στο ένα ποδι τώρα πονάω και σε άλλα σημεία δε θα έπρεπε να νιώθω καλύτερα? Σίγουρα ο μεγάλος πονος ε,ει μειωθεί, αλλά έχω απογοητευθεί καθώς νιωθω κ το άλλο ποδι να μουδιαζει ενώ πρώτα δεν το ένιωθα αυτό.Δεν ξέρω τι να κανω. Να συνεχίσω θεραπείες όπως μου λέει? Σημειωτέον ότι πέρσι που με είχε πιάσει η μέση είχα κάνει μαγνητικές και έχω μια προβολή στο 04-05. Υπάρχει περίπτωση αυτό να έχει χειροτερεψει? Έχει πέσει η ψυχολογία μου, τι με συμβουλεύετε να κανω?