• Ίλιγγος και ζάλη
  • Υποβλήθηκε 24/12/2023

Στους κοιλιακούς εδω και ένα χρόνο κάθε φορά που σηκώνω τον αυχένα σε κοιλιακούς στο γυμναστήριο και στ pilates ζαλίζομαι και έχω πονοκέφαλο που κρατάει μέρες πολλές φορες. Έχω 2 προβολές χωρίς να πιέζουν νεύρο. Έκανα φυσικοθεραπεία πριν ένα χρονο η οποία βοηθησε. Η φυσικοθεραπευτρια είπε ότι είναι από κακή στάση σώματος μου εδωσε ασκήσεις για το σπίτι και μου είπε σιγά σιγά να έντασω και το σήκωμα σλτου αυχένα στη γυμναστική. Κάνω τις ασκήσεις στο σπίτι αλλά δυστυχώς στο pilates και στο γυμναστήριο κάθε φορά που προσπαθώ να κάνω ασκησεις που πρέπει σηκώνω αυχένα μετά φεύγω άρρωστη με πονοκέφαλο και ζαλάδα. Καταλαβαίνω ότι δεν μπορέσω να γυμναστω ποτέ ξανά σωστά και απογοητεύομαι με αποτέλεσμα να αποφεύγω το γυμναστήριο δεδομένου ότι έχω και μια στένωση στη μέση που είναι και η αιτία που ξεκίνησα το pilates πριν χρόνια. Πλέον ούτε αυτή τη γυμναστική δεν μπορώ να κάνω. Έχω βάλει 30 κιλά τα τελευταία 5 χρόνια. Μήπως είναι αυτή η αιτία; Τι μπορεί να συμβαίνει και γίνομαι χάλια στο γυμναστήριο; Πως μπορεί να περάσει η ζαλάδα και ο πονοκέφαλος;

1 ειδικός απάντησε

  • ΑΡΧΙΚΑ ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΟΤΕ ΕΓΙΝΕ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΣΣ ΚΑΙ ΑΥΧΕΝΑ ΑΝ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΣΦΑΤΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΑΙ ΤΟΝ ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ ΣΑΣ. ΔΕΥΤΕΡΟΝ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΤΑΙ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ ΜΕ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟ ΓΙΑΤΙ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ. ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΛΑ ΜΕ ΤΟ PILATES. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΑΤΟΜΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΓΥΜΝΑΣΤΗ

    Παφλής Μιχάλης

    Ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ)

    Πλατεία Μαβίλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.