• Γενικά θέματα
  • Υποβλήθηκε 13/10/2023

Καλησπέρα σας. Είμαι 23 χρονών και έχω μια ελαφριά προπτωση μιτροειδούς βαλβίδας. Κάποιες φορές παρουσιάζονται φτερουγίσματα, τσιμπήματα στο στήθος και αρρυθμίες λόγω του άγχους σε συνδυασμό με την πρόπτωση. Παρατηρούνται και κάποιες έκτακτες συστολές και έχω και ένα μικρό φύσημα αλλά ο καρδιολόγος μου είπε πως δεν είναι κάτι σοβαρό. Κάθε χρόνο κάνω εξετάσεις με καρδιογράφημα και υπέρηχο και ο γιατρός μου έχει πει ότι δεν υπάρχει κάτι ανησυχητικό ή σοβαρό. Έκανα τεστ κοπώσεως και έβαλα holter 24ωρου ρυθμού το 2017 και ξανά το 2023. Οι εξετάσεις που έκανα το 2023 ελέγχθηκαν από καρδιολόγο και αρρυθμιολόγο και δεν παρατηρήθηκε κάτι ανησυχητικό ή σοβαρό. Οι αρρυθμίες μου κατά την άσκηση εξαφανίζονται. Όντας φοιτήτρια ΤΕΦΑΑ, σε αυτό το έτος κάνω αερόμπικ (κρατάει μιαμιση ώρα με διαλείμματα ως μάθημα) και το μάθημα της ειδικότητας μου (διαρκεί τρεις ώρες στο σύνολο με διαλείμματα όμως δεν είναι έντονη άσκηση). Θα ήθελα να ρωτήσω αν μπορώ να κάνω βάρη εντός σχολής λόγω μαθημάτων κορμού αλλά και εκτός σε κάποιο γυμναστήριο. Υπάρχει κάποια άσκηση/κάποιες ασκήσεις ή κάποιο άθλημα που πρέπει να αποφεύγεται;; Ο καρδιολόγος μου, μου έχει πει ότι μπορώ να γυμνάζομαι μέχρι να κουραστώ, χωρίς να ξεπεράσω τα όρια μου, όμως δεν μπορώ να κάνω πρωταθλητισμό κάτι το οποίο δεν με ενοχλεί καθώς δεν με ενδιαφέρει ως ιδέα και ότι η άσκηση θα μου κάνει καλό για το άγχος αλλά θα ήθελα και μια δεύτερη γνώμη. Σας ευχαριστώ για το χρόνο σας.

1 ειδικός απάντησε

  • Άσκηση κατά βάση αερόβια. Χωρίς πολλά βάρη. Μέχρι 5 ΚΙΛΆ σε κάθε χέρι. Αποφυγή αντιστάσεων. Καλύτερα κοιλιακούς, ραχιαιους, πους απς. Ακόμη περισσότερο και καλύτερα κολύμβηση η aqua aerobics.

    Άγριος Ιωάννης

    Καρδιολόγος

    Κέρκυρα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image

Χρειάζεσαι να μιλήσεις με έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Πάρε άμεση καθοδήγηση από έναν ειδικό τώρα!

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.