• Ευερέθιστο έντερο
  • Υποβλήθηκε 01/12/2024

Τα λαδερά πιο ανεκτά από φακές για εντερικά προβλήματα;

Γεια σας! Εχω προβληματα με το εντερο(φουσκωμα,δυσπεψια κλπ). Εχω παρατηρησει οτι τα οσπρια μου χειροτερευουν το πεπτικο και δε τρωω καθολου, εκτος απο φακες. Το τελευταιο καιρο ομως και οι φακες με ενοχλουν. Μπορω να αντικαταστησω τα οσπρια με λαδερα φαγητα; Τα φαδολακια λαδερα και οι μπαμιες θεωρουνται καλυτερα ανεκτες απο ατομα με προβληματα εντερου; Σας ευχαριστω!

5 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας. Ναι μπορείτε να προχωρήσετε με τα λαδερά, είναι μια καλή λύση.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Κορωπί

  • Εξαρτάται. Θα πρέπει να δοκιμάσετε για να το δείτε.

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Βούλα

  • Αν δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα στο έντερο τότε ο στόχος είναι να μπορείτε να τρώτε τα πάντα και όχι να αποφεύγετε τροφές, γιατί στο τέλος θα τρώτε μόνο φιδέ και θα πονάτε.

    Οικονόμου Γεώργιος

    Γαστρεντερολόγος

    Μαρούσι

  • Καλησπέρα! Είναι πολύ καλό που προσπαθείτε να καταλάβετε ποιες τροφές ταιριάζουν καλύτερα στο πεπτικό σας σύστημα.
    Όσπρια και προβλήματα εντέρου
    Τα όσπρια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες είναι εξαιρετικά ωφέλιμες για την υγεία. Ωστόσο, οι φυτικές ίνες μπορούν να προκαλέσουν φούσκωμα και δυσπεψία σε άτομα με ευαίσθητο έντερο, λόγω της ζύμωσής τους από τα βακτήρια του εντέρου. Είναι φυσιολογικό να παρατηρείτε ότι τα όσπρια, ακόμα και οι φακές, σας προκαλούν προβλήματα.
    Λαδερά φαγητά ως εναλλακτική
    Τα λαδερά φαγητά, όπως τα φασολάκια και οι μπάμιες, μπορεί να είναι μια εναλλακτική, καθώς συνήθως περιέχουν λιγότερες φυτικ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Δράμα

  • Ναι μπορείτε να αντικαταστήσετε τα όσπρια με λαδερα φαγητά. Όταν το έντερο σας είναι σε καλύτερη φάση, σε ύφεση μπορείτε σταδιακά να ενσωματώσετε και τα όσπρια, ότι σας είναι ανεκτά φυσικά. Επίσης είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δε θες να περιμένεις; Πάρε άμεσες απαντήσεις από γιατρό μέσω chat!

Κάνε εγγραφή στο πρόγραμμα Instant Care και απόκτησε πρόσβαση σε απεριόριστα chat με γιατρούς για να καλύψεις τις ιατρικές σου ανάγκες άμεσα.