καλησπερα. εχω πονους στα χερια και στα ποδια απο τενοντητιδα

Κήλη α3 α4 μου είπαν κ λόγο κακής χρήσης μου ( κιθάρα) επαθα δυο φορες επικονδυλιτιδα κ στα δυο χέρια εναλλάξ Ο πονος εντοπίζεται στην βάση του αυχένα, σβέρκου απο αριστερά χτυπάει κ ωμοπλατη κ ωμο Τι κανω ???

εγινε πιο σκουρο το χρωμα του αγκωνα μου στο ενα χερι σαν να ειναι βρωμικο τι ειναι;;; ευχαριστω

Έχω ένα πρήξιμο στον αγκώνα το έχω χρόνια! Αλλά τώρα έχει μεγαλώσει και όταν το πιέζω πονάει και είναι είναι και κόκκινο και αυτό το σημείο είναι ποιο ζεστό!

Εδω καί δεκα μέρες εχω πονο στον αγκώνα κυρίως οταν εκτεινω το χέρι και σηκωνω βάρος. Μου είπε ο ορθοπεδικός οτι εχω επικονδυλιτιδα αλλά επειδή είμαι σε διαδικασία εξωσωματικής το μονο που μου εδωσε πριν ξεκινήσω τα φάρμακα για την έμβρυο μεταφορά ειναι ηzithromax των 250 για τρεις μέρες. Πάγο και Ντελόν αμα πονάω. Το χέρι μου εξακολουθεί και ποναει σε διαφορετικο βαθμό όμως. Δηλαδη μπορω να κάνω τα πσντα με το χέρι μου εκτός απο την αρση βάρους αλλα ο πόνος ξεκινάει απο τον αγκώνα κσι μου κατεβαίνει σε ολο το χέρι. Δεν υποφέρω αλλα είναι ενοχλητικό γιατί το χέρι μου δεν ειναι 100%λειτουργικο. Πως μπορώ να το αντιμετωπίσω έχοντας ξεκινήσει κσι την εξωσωματική? Να σημειώσω οτι γυμνάζομαι κσι κσνω ασκήσεις με βαρακια μειωμενων κιλών τώρα.

Πόσους μήνες φυσικοθεραπεία χρειάζονται για να επανέλθει κάποιος στις αθλητικές του δραστηριότητες, μετά από χειρουργείο για golf elbow?

η τοξοβολια ειναι σπορ που προκαλει επικονδυλιτιδα;

Εκανα χειρουργειο στον αγκωνα γιατι ειχα βλαβη κερκιδικου νευρου κ προφανως εχω τενοντιτιδα απο τ βραχιονιο μεχρι το αντιβραχιο.. η ερωτηση μου ειναι η εξης: στον υπνο πως να βαλω το χερι μου χωρις να εχω καποιο πονο? γτ ξυπναω με αφορητους πονους