Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος για ανακούφιση από πόνο μετά από λαπαροσκοπική κοίλη;

Έκανα χειρουργειο δισκοκήλης ρίζα ο4-ο5 με μικρό δισκεκτομή πριν 3 μήνες. Είχε προκληθεί βλάβη στο ισχιακό νεύρο με αποτέλεσμα να έχω οριακα drop foot. Το χειρουργείο πήγε πολύ καλά αποδεσμεύτηκε το νεύρο υποχώρησαν αμέσως οι πόνοι το ποδι ακόμα δεν έχει επανέλθει πλήρως. Είμαι στη φάση της αποκατάστασης με φυσικοθεραπείες και γυμναστική pilates και ενδυνάμωση. Υπάρχει μεγάλη βελτίωση στην κινητικότητα μου σίγουρα όμως θα ήθελα την γνώμη σας στο εξής: Σπούδαζα χορό, είχα απαιτητικές προπονήσεις κάθε μέρα και ήμουν στο πτυχίο όταν έπαθα αυτό στη μέση ( σημειωτέον δεν είχα ποτέ κανενα θέμα με τη μέση είμαι 31 χρόνων και ξαφνικά μια μέρα δεν μπορούσα να περπατήσω από τον πόνο στο πόδι και σε 10 μέρες χειρουργήθηκα) Θα επανέλθω στις σπουδές μου πιστεύετε ; Και αν επανέλθω σταδιακά τουλάχιστον θα υπάρχει πάντα ο φόβος να το ξανά πάθω;; Σημειωτέον δεν έχω περιττά κιλά έχω καλή φυσική κατάσταση και λόγω χορού και γυμναστικής γενικότερα και δεν κάνω βαριά δουλειά. Τι πρέπει να προσέχω στην επαναφορά μου; Οι φυσικοθεραπευτές και ο γιατρός που με παρακολουθει μου έχουν πει ότι θα επανέλθω σταδιακά με πολύ καλή ενδυνάμωση. Θέλω να ακουσω γνώμες από την εμπειρία σας. Ευχαριστώ πολύ.

Τη να κανο να περάσει ο πόνος μέση από δισκοκήλη

Εχω θεμα με το ποδι μου μουδιαζει το δεξι αρκετα για ε να μηνα εκανα αξονικη και μου βρηκαν αρκετες κοιλες πηγα σε γιατρο και μου εδωσε ενεσεις και τα neurontin αλλα βλεπω οτι χειροτερευει το μουδιασμα απο τοτε που κανω το neurontin μηπως πρεπει να το σταματησω? Αμτι να γινομαι καλυτερα αφου κανω τις ενεσεις νιωθω ασχημα με πολυ μουδιασμα ειναι λογικο?

αν εχεισ πονο μετα απο χειρουργειο δισκοκιλησ στον αυχενα

Καλησπέρα η κόρη μου είναι 16 χρονων και ασχολείται με τον στιβο τρέξιμο μετά από παράπονα για πόνο στην μέση έκανε μαγνητική και το πόρισμα ήταν: Εικονα οιδηματος του μυελου του οστου στον αριστερο αυχενα του Ο5 σπονδυλου, ευρημα συμβατο με οξεια σπονδυλολυση. Δεν παρατηρειται εικονα σπονδυλολισθησης. Τι γίνεται σε αυτή την περιπτωση υπάρχει παυση του αθληματος και τι θεραπεία γινεται για αποκατάσταση

Καλημέρα σας, έκανα χειρουργείο δισκοκηλης πριν από έξι μήνες... Έχω ακόμη λίγο πόνο στη μέση και στο πόδι πάνω από το γόνατο.. Έκανα φυσικόθεραειες και τώρα κάνω ασκήσεις μυηκης ενδυνάμωσης Επέστρεψα στη δουλειά μου σε σούπερ μάρκετ,.... Επιτρέπεται να σηκώσω βάρος?

καλησπερα ,εκανα εγχειρηση δισκοκηλης 4 μηνες πριν.ολα πηγαν καλα ,αφαιρεσαν το κομματι χονδρου που πιεζε το νευρο .ενα μηνα εχει που γυρισα στη δουλεια .εχω ομως πιασιματα ,ολοι μου λενε οτι ειναι λογικο γιατι απο τον ιουλιο ημουβα ξαπλαωμενος λογω πονου στο ποδι μεση (και για αυτο εκανα την επεμβαση).ειναι λογικο αυτα τα πιασιματα;η πληγη μου εκλεισε ολα καλα