Πόνος στον αυχένα και ενόχληση στους μύες: αιτίες και λύσεις;

Καλησπέρα! Είμαι γυναίκα 29 ετών, δασκάλα, καπνίστρια και τα τελευταία χρόνια γυμνάζομαι τακτικά. Πάντα ήμουν επιρρεπής σε ψύξεις στον αυχένα και προφυλασσομαι όσο μπορώ. Εδώ και δύο μήνες παρατηρώ πόνο στον αυχένα κάθε φορά που λυγίζω το κεφάλι δεξιά και πίσω. Κάποιες φορές νιώθω και ενόχληση στους μύες του λαιμού, οι οποίοι περνούν όταν ξάπλωνω. Σε τι μπορεί να οφείλονται αυτές οι ενοχλήσεις και τι πρέπει να κάνω;

5 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα σας. Η ψύξη δεν υπάρχει σαν ιατρικός όρος ,με απλά λόγια θα λέγαμε ότι σε περιπτώσεις που "τσιτωνουμε" είτε λόγω άγχους, στεναχώριας είτε λόγω κρύου ρεύματος αέρα κλπ κάποια που είναι ΉΔΗ σφιγμένος μπορεί να σφίγγεται παραπάνω τόσο ώστε να πονέσει. Άρα καταλήγουμε στον ότι υπάρχει μια αρχική αιτία (δισκοπάθεια , πίεση σε άρθρωση της σπονδυλικής στήλης, τραυματισμος σε σύνδεσμο ,μυ ;) που δημιουργεί σφίξιμο στον αυχένα και καλό είναι να το δείτε εφόσον συμβαίνει επαναλαμβανόμενα. Αρχικά πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό και μετά για φυσικόθεραπεία. Καλή συνέχεια και περαστικά σας αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβο...ύ καλέστε μας στο τηλέφωνο. Διάβασε περισσότερα

Παπαστρατής Ηλίας
Φυσικοθεραπευτής

Αμπελόκηποι

Το πιθανότερο μυϊκές θλάσεις.
Δοκιμάστε φυσικοθεραπεία

Αλαφροπάτης Ηλίας
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Εύοσμος
Πιθανοτατα περιγραφεται ενα συνδρομο μυοπεριτονιακου πονου. Καλο θα ηταν να εκτιμηθητε απο ειδικο στο ζητημα καθως η θεραπεια του ειναι αρκετα απλη και αποτελεσματικη.

Μουρίκης Ευάγγελος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

Γκύζη
Πολύ πιθανό να υπάρχει κάποιος περιορισμός κάποιας απο τις μιρκές αρθρώσεις του αυχένα σας. Εαν είναι αυτό, χρειάζεται να κάνετε φυσικοθεραπεία με κάποιες τεχνικές που γφίνονται με τα χέρια (manual therapy) για να αποκατασταθεί η κίνηση

Manualphysiotherapy
Φυσικοθεραπευτής

Γλυφάδα
Από την περιγραφή σας φαίνεται να πάσχετε από σύνδρομο ζυγοαποφυσικών αρθρώσεων. Χρίζει ακτινολογικής διερεύνησης και επιμελή εξέταση από έμπειρο ορθοπεδικό που να ασχολείται με παθήσεις της σπονδυλικής στήλης. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων έχει πολύ καλή πρόγνωση με συντηρητικά μέσα όπως αντιφλεγμονώδη, φυσιοθεραπεία και τοπικές εγχύσεις. Περαστικά σας

Καλκάνης Χρήστος
Ορθοπεδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Θεσσαλονίκη